Вечерняя программа пятницы получилась, пожалуй, самой многообещающей для российских атлетов. 10 финалов и в большей части из них россияне претендовали на самые высокие места, так что пятница должна была быть крайне урожайной.

Одним из самых доминантных для россиян видов спорта является женская 400-метровка. Антонина Кривошапка, Ксения Усталова и Татьяна Фирова очень легко добрались до финала, показывая прекрасную готовность. В финале они расположились на трёх соседних дорожках, и каждая в равной степени претендовала на победу. Первую часть быстрее всех пробежала итальянка Либаниа Гренот, но постепенно она начала сдавать. С последнего виража первой вышла Кривошапка, но на прямой Усталова и Фирова контратаковали. Вперёд выходила то одна, то другая. Остальные соперницы были уже далеко позади, так что получился настоящий открытый чемпионат России в рамках европейского первенства. Антонина с прекрасным результатом 50,10 стала лишь третьей. Ксения и Татьяна впервые в жизни выбежали из 50 секунд. На три сотых быстрее оказалась Фирова – 49,89! После финиша девушки взяли флаги и праздновали этот успех вместе. Второй раз на этом чемпионате россиянки сумели оккупировать целый пьедестал. В первый раз это произошло в спортивной ходьбе на 20 км. А ведь этим девушкам ещё раз бежать вместе на этом чемпионате в эстафете 4 по 400. Учитывая результаты индивидуальных соревнований, вполне очевидно, кто будет фаворитом в этом виде. "То, что мы все оказались на пьедестале — это просто замечательно. На протяжении всего сезона мы показывали лучшие результаты. Надеюсь, что мы сохраним форму до Олимпиады в Лондоне", - сказала Фирова через несколько минут после победы.

Продолжение российского праздника наступило совсем скоро. Стипльчез был самым ожидаемым видом для местных болельщиков, которые верили в чемпионку мира Марту Домингес. Однако Юлия Заруднева испортила настроение испанским болельщикам. Она с самого начала предпочла выйти вперёд и вести гонку. Марта уцепилась за ней и не отпускала ни на метр. На последнем круге Юлия несколько раз пробовала оторваться, но Домингес постоянно была рядом. Казалось, что у Зарудневой должны были закончиться силы и испанка её всё-таки обойдёт, но россиянка проявила характер и сумела одержать победу: 9.17,57 - это новый рекорд европейских чемпионатов. Домингес после финиша пробежала круг почёта и поблагодарила болельщиков. Вполне возможно, для неё это были последние соревнования в жизни. Пока всеобщее внимание было приковано к борьбе за золото, россиянка Любовь Харламова ускорилась на последней трети дистанции и заняла третье место.

Кристоф Лемэтр стал первым двукратным чемпионом нынешнего первенства. Француз не слишком здорово стартовал на 200-метровке. После виража он шёл примерно на четвёртом месте, но затем начал свой фирменный финиш. Однако британец Кристиан Малкольм имел огромный задел. Казалось, что даже Кристофу было не по силам сократить такой гандикап, но Лемэтр включил сумасшедшую скорость и в финишных клетках обошёл соперника на одну сотую! Мартиал Мбанджок снова стал третьим, не самое плохое проявление стабильности.

В финальном забеге мужского спринта быстрейшим стал Энди Тёрнер, хотя поначалу лидировал Пётр Свобода, но он неудачно преодолел один из последних барьеров, сбился с темпа и откатился на шестое место. Очередное пополнение во французскую копилку внёс Гарфилд Дарьен, пришедший к финишу вторым, третьим стал венгр Даниэль Кисс.

А с утра в Барселоне прошла череда квалификационных соревнований. В прыжках в высоту у женщин обошлось без особых сюрпризов, хотя в финал не прошли россиянка Ирина Гордеева и итальянка Антониетта ди Мартино. В метании копья Андреас Торкилдсен был на грани провала, но после двух заступов сумел выполнить неплохую попытку. Россиянин Сергей Макаров с 12-м результатом отобрался в финал, а Илья Коротков не сумел пройти отбор. Ильдар Миншин и Андрей Фарносов вышли в финал стипльчеза. В первом раунде в барьерном спринте и беге на 200 метров у женщин все россиянки продвинулись в полуфинал.

Вечером помимо финалов также проходили различные отборочные соревнования. На 200-метровке девушки вышли на старт во второй раз за день. Александра Федорива, Анастасия Капачинская и Юлия Чермошанская без особых сложностей прошли в финал. А вот в квалификации в прыжках в длину у мужчин российских болельщиков ждало разочарование. Павел Шалин, показывавший прекрасные результаты в течение сезона, не отобрался в финал, показав в лучшей попытке всего лишь 7,94. Второй россиянин Дмитрий Плотников также не прошёл отборочные соревнования. В беге на 1500 метров Анна Альминова и Оксана Зброжек успешно преодолели полуфинал, а вот Наталья Евдокимова в финал пробиться не сумела.