Лента статей
100-килограммовая англичанка похудела вдвое
100-килограммовая Зебе Войку похудела вдвое, но это её только расстроило Жительница Лондона ради беременности пошла на крайние меры, но вместо детей получила стройное тело и депрессию.
12 июля 2020, 21:15
43-летняя австралийка выглядит в два раза моложе
43-летняя австралийка Нортон выглядит в два раза моложе. Как этого добиться? Учительница ест 6 раз в день и рекомендует отказаться от бега.
11 июля 2020, 10:25
Как научиться держать спину прямо
Держим спину: 8 советов, которые отучат сутулиться в течение дня Осанка – залог вашей привлекательности в глазах окружающих.
9 июля 2020, 13:45
Как избежать хронических заболеваний после 40?
4 полезные привычки, которые позволят избежать хронических заболеваний после 40 Учёные назвали простые правила, которые могут существенно увеличить продолжительность жизни.
7 июля 2020, 22:45
Возможные причины резкой потери веса
Похудение может быть опасным. 10 возможных причин потери веса Проверьте, нет ли необходимости обратиться к врачу.
7 июля 2020, 19:15
Что будет, если месяц не пить алкоголь?
Трезвая пауза. Как изменится организм за 30 дней без алкоголя Итоги эксперимента поразительны.
6 июля 2020, 22:45
Почему стоит начать играть в бадминтон?
10 причин, по которым стоит начать играть в бадминтон Физическая нагрузка при игре эквивалентна полноценной тренировке.
5 июля 2020, 15:35
Что такое гимнастика цигун? Китайская методика
Видео
Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.
1 июля 2020, 22:15
Бесплатные приложения для активного образа жизни
7 бесплатных приложений для тех, кто следит за здоровьем и физической формой Персональных консультантов по фитнесу, питанию и сну можно скачать на телефон.
30 июня 2020, 15:15
Что такое пробиотики и пребиотики?
Пробиотики и пребиотики: какие бактерии полезны для нашего организма Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона.
29 июня 2020, 14:00
Почему пока не стоит отказываться от ношения масок
Пока небезопасно: почему ещё не стоит отказываться от ношения масок в городе Спросили у вирусолога, в каких случаях средства защиты необходимы и как найти выход в жару.
26 июня 2020, 22:15
Как замедлить старение кожи? Полезные привычки
Как замедлить старение кожи? Полезные привычки помогут сохранить молодость Выглядеть на десять лет младше своего возраста — реально!
25 июня 2020, 22:50
Как избавиться от стресса с помощью тренировок?
Тренировки от стресса. Как правильно заниматься, чтобы меньше нервничать И почему спорт каждый день может привести к обратному эффекту.
23 июня 2020, 22:00
Ограничения и меры в фитнес-клубах
Фитнес-клубы снова открыты. Как обезопасить себя в зале? Рассказываем, какие правила нужно соблюдать, чтобы попасть на тренировку после пандемии.
23 июня 2020, 16:40
Как гаджеты влияет на лишний вес? Мнение учёных
Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.
21 июня 2020, 12:00
Как Настя Каменских похудела на карантине?
Продуктивная самоизоляция: 5 шагов к идеальному телу от Насти Каменских Певица оказалась среди тех, кому удалось заметно похудеть на карантине.
20 июня 2020, 20:35
10 веских причин купить велосипед этим летом
Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом Изменения в вашем организме будут заметны сразу.
15 июня 2020, 22:45
Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ
Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.
15 июня 2020, 17:30
Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?
Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.
15 июня 2020, 12:15
7 документалок о здоровье
7 документалок, которые заставят заботиться о своём здоровье Две картины были номинированы на «Оскар».
13 июня 2020, 13:30
Что будет, если выпить алкоголь после тренировки?
Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки Одни считают, что это хороший способ восстановиться, другие называют вредной привычкой.
12 июня 2020, 22:45
Как Филлис Сьюз поддерживает форму в 97 лет
Больше не бабушка: как 97-летней женщине удаётся поддерживать отличную форму После 75 Филлис Сьюз увлеклась акробатикой и даже прыгнула с парашютом.
12 июня 2020, 20:30
Упражнение «кошка» для спины и похудения
Простое упражнение «кошка» полезно для спины и эффективно для жиросжигания Говорят, оно ещё и успокаивает нервы.
10 июня 2020, 14:15
Как изменится тело, если бегать 30 дней подряд
Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.
9 июня 2020, 14:30