Валерия Баринова
Валерия Баринова
Статьи автора
Чем заняться в октябре?
Спорт в октябре. Чем заняться любителям активного образа жизни? Нет теплее одежды, чем спортивная форма. Но мы не забыли и про тех, кто любит проводить вечера дома.
1 октября 2020, 20:15
Lifestyle
Сколько нужно есть мужчине, чтобы накачаться
Больше или меньше: сколько нужно есть мужчине, чтобы накачаться? Фитнес-блогер Алексей Столяров поделился своим опытом.
24 сентября 2020, 20:35
Lifestyle
Тест: узнай спортсмена по фото
Тест
Тест. Угадываем популярных российских спортсменов по фото Надеемся на то, что угадывать не придётся. Вы знаете их наверняка.
18 сентября 2020, 22:45
Lifestyle
Интервью с бегуном Искандером Ядгаровым
Эксклюзив
Искандер Ядгаров: я хочу внести ещё больший вклад в российское беговое движение Победитель Московского марафона 2019 – о первых достижениях, работе программистом, тренировках в Кении и смене бренда для реализации себя.
16 сентября 2020, 19:05
Lifestyle
Кенийка установила мировой рекорд в полумарафоне
Кенийка Перес Джепчирчир стала самой быстрой бегуньей в полумарафоне О том, как выжать всё из себя и добиться лучшего результата.
9 сентября 2020, 21:30
Lifestyle
Как бегуны пережили самоизоляцию
Эксклюзив
«Спорт стал отдушиной». Как бегуны пережили самоизоляцию? Это было самое сложное время для тех, кому нужно выходить на улицы. Но они нашли свои плюсы.
8 сентября 2020, 11:15
Lifestyle
Стильные кроссовки для городских прогулок
В своём темпе: 5 стильных пар кроссовок для прогулок по городу Кстати, для тренировок некоторые из них тоже подходят. Почему бы не совместить приятное с полезным?
21 августа 2020, 16:30
Lifestyle
Самые популярные книги о спорте в России
И играть, и читать: самые популярные книги о спорте в России Макгрегор, Джеки Чан, Роналду – биографии и секреты успеха выдающихся личностей.
20 августа 2020, 18:10
Lifestyle
Как обмануть чувство голода?
Как обмануть голод? 5 простых, но действенных способов Исследования доказывают, что с желудком можно договориться.
3 августа 2020, 13:55
Lifestyle
Что полезнее – бег на дорожке или на улице?
Почему лучше бегать на улице, чем на дорожке? Мнение тренера И ещё несколько упражнений для того, чтобы сделать ваши результаты лучше.
31 июля 2020, 11:30
Lifestyle
Что такое любительский футбол?
«Амкал» vs GirlPower. Как развивается любительский футбол в России И почему одни команды сразу становятся популярными, а другие — нет.
29 июля 2020, 13:30
Lifestyle
Какие кроссовки носили в сериале «Друзья»
И Converse, и Nike: какие кроссовки носили герои сериала «Друзья» Персонажи одного из самых культовых тв-шоу задали стиль на века.
23 июля 2020, 22:45
Lifestyle
Восстановление с помощью скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба: как с помощью палок восстановить работу лёгких и поднять иммунитет Укрепляем здоровье во время пандемии с помощью прогулок.
22 июля 2020, 16:45
Lifestyle
Что такое грэпплинг
15 неловких вопросов: что такое грэпплинг и почему он круче других единоборств Эта борьба «на земле» совместила в себе все самые эффективные техники.
21 июля 2020, 18:15
Lifestyle
Как тренироваться в офисе? Блогер Алексей Столяров
Фитнес-блогер Алексей Столяров протестировал новый спортзал Rambler Group И показал, как тренироваться тем, кто целыми днями сидит на офисном стуле.
13 июля 2020, 13:15
Lifestyle
Как подготовиться к первому полумарафону
Как подготовиться к первому полумарафону? Советы тренера Рекомендации для тех, кто уже готов покорить большую дистанцию.
10 июля 2020, 14:55
Lifestyle
Возможные причины резкой потери веса
Похудение может быть опасным. 10 возможных причин потери веса Проверьте, нет ли необходимости обратиться к врачу.
7 июля 2020, 19:15
Lifestyle
Что есть в жару, чтобы стало легче?
Что есть в жару, чтобы чувствовать себя лучше? Рекомендации диетолога И что делать в случае, когда есть совсем не хочется.
6 июля 2020, 13:30
Lifestyle
Как научиться подтягиваться за 30 дней
Научиться подтягиваться за 30 дней реально. Инструкция для новичков Упражнения, которые помогут освоить простые техники.
4 июля 2020, 16:30
Lifestyle
Как убрать живот к пляжному сезону?
Пляжный сезон: как убрать живот и добиться рельефного пресса Несколько лайфхаков и упражнений от топ-тренера.
3 июля 2020, 23:00
Lifestyle
Самые сложные спортивные челленджи
Вызов принят: 5 сложных спортивных челленджей от блогера Алексея Столярова Повторить некоторые из них просто нереально!
25 июня 2020, 14:45
Lifestyle
Ограничения и меры в фитнес-клубах
Фитнес-клубы снова открыты. Как обезопасить себя в зале? Рассказываем, какие правила нужно соблюдать, чтобы попасть на тренировку после пандемии.
23 июня 2020, 16:40
Lifestyle
Самира Мустафаева с мужем запускают приложение
«С гостями студии нужно быть везде». Самира Мустафаева с мужем запускают фитнес-приложение Интервью о том, как любовь спасёт мир от лишнего веса.
19 июня 2020, 18:45
Lifestyle
Какие продукты могут предотвратить старение?
Правильное питание может продлить молодость. Продукты, которые предотвращают старение Включение в рацион всего нескольких позиций изменит избавит от множества заболеваний.
18 июня 2020, 15:30
Lifestyle
10 веских причин купить велосипед этим летом
Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом Изменения в вашем организме будут заметны сразу.
15 июня 2020, 22:45
Lifestyle