Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

НХЛ - регулярный чемпионат

Руан. 1-й круг

Главная

Руфь Душкина

Руфь Душкина

Руфь Душкина

Статьи автора

Комплекс упражнений для женщин

Видео

Встречаем 8 марта в идеальной форме. 6 эффективных упражнений для женщин от тренера Комплекс поможет подтянуть фигуру, но для достижения лучшего результата придётся усердно работать.

28 февраля 2022, 15:00

Lifestyle

Когда становятся заметны изменения после похудения

Медленно, но верно: когда видны первые результаты похудения? Зачастую нам хочется всего и сразу. Но придётся запастись терпением.

7 февраля 2021, 21:45

Lifestyle

Почему не стоит отказываться от тренера в зале?

Эксперимент: проверяем, почему тренироваться по общей программе неэффективно Иногда одно не подходящее вам упражнение может всё испортить.

20 ноября 2020, 18:35

Lifestyle

Как правильно заниматься в тренажёрном зале?

К весне готова. Эффективная женская тренировка для подтянутого тела Упражнения в зале, которые помогут привести себя в форму за максимально короткий срок.

8 марта 2020, 20:15

Lifestyle