Александра Михайлова
Александра Михайлова
  • Количество статей:
    55
  • Пишет о спорте с 2020 года. Увлекается фитнесом и йогой с 2017 года.
    В 2018-2019 году делала успехи в киберспорте, принимала участие в чемпионатах по Overwatch, Fortnite, HOTS.
    Ведёт здоровый образ жизни и изучает нутрициологию, чтобы добиться идеального здоровья и тела.
    Знает всё о том, как ухаживать за собой и быть красивой.
    Студентка факультета журналистики МГУ им. Ломоносова. Профессионально занимается чирлидингом.
Статьи автора
Как выбрать жёсткость фитнес-резинки?
Как правильно выбрать фитнес-резинку для тренировок? От этого зависит их эффективность Обращать внимание стоит не только на цвет.
5 февраля, 16:45
Lifestyle
Как безопасно заниматься спортом каждый день?
Без перерывов и выходных: как безопасно заниматься спортом каждый день С ежедневными тренировками всё же стоит быть осторожнее.
3 февраля, 20:15
Lifestyle
Что будет, если неделю есть только картошку?
На одной картошке: американец похудел на 3 кг за неделю Несмотря на результат, Роб Ривера не советует своим подписчикам закупаться картофелем.
2 февраля, 20:45
Lifestyle
ПП-рецепты белкового ужина
Без вреда фигуре: 5 лучших рецептов для белкового ужина Если вы следите за количеством протеина в рационе, отварная курица вовсе не единственный вариант ужина.
26 января, 18:35
Lifestyle
Как накачать ягодицы?
Как орех: тренировка, которая поможет добиться круглых подтянутых ягодиц Пять упражнений, эффект от которых действительно заметен.
23 января, 23:30
Lifestyle
Как мясо влияет на организм?
Почему мясо может быть вредным для организма? Исследование показывает, что его потребление небезопасно. Нутрициолог менее категоричен.
22 января, 16:20
Lifestyle
Как расслабиться после тяжёлой тренировки?
Тотальный релакс: как расслабиться после тренировки После напряжённой работы в зале хочется отдохнуть не только телом, но и душой.
19 января, 15:30
Lifestyle
Что посмотреть на беговой дорожке?
Приятное с полезным: 6 новых сериалов для беговой дорожки С ними разминка станет любимой частью тренировки.
15 января, 23:30
Lifestyle
Виды спорта, в которых Россия лидирует
Не всё так плохо: виды спорта, в которых Россию можно назвать лидером Несмотря на устойчивое мнение, российские спортсмены показывают отличные результаты.
15 января, 22:45
Lifestyle
Скандинавская ходьба для восстановления
Как скандинавская ходьба поможет вернуться к активности после праздников Палки – не так просто, как кажется. Важно знать несколько секретов их правильного использования.
13 января, 17:40
Lifestyle
Крещенские купания: за и против
Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье Например, с его помощью можно сжечь лишние калории.
8 января, 17:30
Lifestyle
Как приготовить необычный глинтвейн?
Глинтвейн для настроения: необычные рецепты согревающего напитка Нашли варианты с белым вином и даже кофе.
3 января, 16:05
Lifestyle
Как ухаживать за кожей зимой?
Сухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой Избавиться от проблем помогут несколько простых правил.
25 декабря 2020, 17:20
Lifestyle
Что такое Рождественское перемирие?
Рождественское перемирие: как спорт объединил Западный фронт Во время Первой мировой войны немецкие и союзные войска на время забыли о вражде и сыграли в футбол.
25 декабря 2020, 15:05
Lifestyle
Как стресс влияет на похудение?
На нервах: можно ли похудеть от стресса и не набрать снова Некоторые считают, что так легче всего сгоняются лишние килограммы.
21 декабря 2020, 16:20
Lifestyle
Красивые спортсмены прошлого
Как выглядели спортсмены, которые покоряли своим обаянием в 80-х? Болельщицы не могли отвести от них взгляд.
10 декабря 2020, 23:50
Lifestyle
Как избавиться от крепатуры и нужно ли это?
Как бороться с крепатурой и нужно ли это? Что делать, если после тренировки кажется, что вас переехал каток.
26 ноября 2020, 18:30
Lifestyle
Как быстро уснуть?
7 приёмов, которые помогут уснуть за несколько минут Иногда нужно только немного изменить ваши ежедневные привычки.
25 ноября 2020, 20:15
Lifestyle
Сколько нужно держать планку?
Сколько нужно стоять в планке, чтобы добиться результата? И как избежать ошибок, которые вас от него только отдаляют.
23 ноября 2020, 18:45
Lifestyle
Фитнес-блогер или профессиональная спортсменка?
Тест
Тест: фитнес-блогер или профессиональная спортсменка? Говорят, спортивные девушки – самые красивые. Но можно ли по фото отличить профессионалов от любительниц?
18 ноября 2020, 18:20
Lifestyle
Как правильно делать массаж сухой щёткой?
Панацея для кожи: зачем нужен массаж сухой щёткой? Рассказываем, так ли он эффективен в борьбе с целлюлитом и как правильно делать процедуру.
17 ноября 2020, 20:15
Lifestyle
Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды?
Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды? Стоит знать, чтобы не обидеть никого из них.
15 ноября 2020, 18:45
Lifestyle
Как выглядят братья и сёстры знаменитых спортсмено
Тест
А вы не родственники? Угадываем братьев и сестёр известных спортсменов Не все из них так уж похожи на своих знаменитых родных.
14 ноября 2020, 20:15
Lifestyle
Спортивные тренды осени и зимы 2020 года
Животный принт и мультизадачность: что в моде у любителей спорта этой зимой? Возвращаемся в 90-е и осознанно подходим к выбору гардероба.
10 ноября 2020, 23:30
Lifestyle
История Шона Шварнера
Стремясь к невозможному: Шон Шварнер покорил высочайшие пики мира с одним лёгким О человеке, который дважды победил рак и поднялся на семь горных вершин.
6 ноября 2020, 22:45
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 Следующая