Александра Чуркина
Александра Чуркина
  • Количество статей:
    10
  • Средняя оценка:
    1.00
  • Голосов:
    1
  • Инструктор по хатха-йоге, мастер тайского массажа.

    Занимается хатха-йогой с 2010 года. Проводит занятия для начинающих в онлайн- и офлайн-форматах. Знает, как помочь людям без опыта в йоге плавно войти в практику. Сертифицированный мастер тайского массажа северного стиля (официальный диплом международного образца Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai, аккредитованной Министерством образования Таиланда).
    Убеждена, что хатха-йогой может начать заниматься любой человек, вне зависимости от возраста, веса и иных исходных данных.

    Придерживается здорового образа жизни и вегетарианства.
Статьи автора
Польза перевёрнутых асан йоги
В чём польза перевёрнутых асан йоги? Зачем нужны стойка на голове или собака мордой вниз Необычную часть практики ждут очень многие, но делать её можно далеко не всем.
26 октября 2021, 07:05
Lifestyle
Позы йоги, которые тренируют кор
Позы из йоги, которые отлично прокачают кор. Тренировка для красивого рельефа Если вы хотите добиться максимального эффекта, практикуйтесь на пустой желудок.
24 сентября 2021, 21:35
Lifestyle
Что будет, если заниматься йогой каждый день
Что будет, если заниматься йогой каждый день? YouTube-блогер Вика Власова устроила челлендж, в котором занималась ежедневно в течение месяца. И вот что у неё получилось.
12 сентября 2021, 17:35
Lifestyle
Какая бывает йога
Виды йоги: как выбрать то, что тебе подходит Практиковать могут все, кроме ленивых.
4 июля 2021, 09:35
Lifestyle
Как исправить осанку в домашних условиях
Грация лебедя: комплекс упражнений для красивой осанки Здоровье спины можно вернуть, повторяя движения за зайцем и саранчой.
21 июня 2021, 17:15
Lifestyle
Упражнение, которое поможет проснуться
Лёгкое утро: упражнение, которое поможет быстро проснуться Когда чашка кофе уже не бодрит, предлагаем действовать по несложной схеме.
29 мая 2021, 08:05
Lifestyle
Что такое поза голубя в йоге и кому она полезна?
Видео
Что такое поза голубя и в чём её польза для здоровья? Она эффектно выглядит на фото в «Инстаграме», но, чтобы добиться красивой картинки, придётся постараться.
1 мая 2021, 18:45
Lifestyle
Как правильно выполнять какасану?
Какасана: поза ворона, которая полезна тем, кто ведёт сидячий образ жизни Эта несложная асана обладает рядом оздоровительных свойств.
29 октября 2020, 20:45
Lifestyle
Какие упражнения йоги помогут избавиться от живота
Как добиться плоского живота? Три полезных упражнения из йоги Рассказываем о несложных техниках, которые доступны даже новичкам.
24 июля 2020, 22:30
Lifestyle
Jungleman12: я попытаюсь уничтожить Двана
Jungleman12: я попытаюсь уничтожить Двана Даниэль Кейтс ака Jungleman12 – одна из самых популярных личностей в мире покера…
24 сентября 2010, 15:11
Покер
1.00 1