Показать ещё Все новости
Надежда Пожарова
Надежда Пожарова
  • Количество статей:
    37
  • Практический психолог, полевой терапевт. Окончила магистратуру Саратовского государственного университета и получила специальность психосоматотерапевта в Институте психологии и психосоматической терапии.
    Специализируется на работе с детскими травмами, семейными отношениями и детско-родительскими отношениями, кризисами в жизни.
    Стаж практики – два года.
Статьи автора
Пора ли вам в отпуск?
Тест
Как понять, что вам пора в отпуск. Тест от «Чемпионата» проверит, насколько вы устали Даже трудоголикам нужно иногда отключать голову и посвящать время себе.
5 июня, 20:15
Lifestyle
Что мешает нам достигать целей?
4 привычные вещи, которые мешают нам достигать своих целей Некоторые установки не только не приближают к желаемому результату, но и отдаляют от него.
19 апреля, 19:15
Lifestyle
Лень — это не всегда плохо
Почему лень — это хорошо? 10 ситуаций, когда полезно ничего не делать Говорят, что успешные люди — ленивые люди. Этому есть объяснение.
3 апреля, 16:30
Lifestyle
Что такое обещание самому себе?
Почему мы не сдерживаем обещания, которые даём сами себе? Вместе с психологом разбираемся, как это исправить.
1 апреля, 15:45
Lifestyle
5 АСМР-видео, которые помогут расслабиться
5 АСМР-видео, которые помогут расслабиться и отдохнуть Звуки повседневной жизни могут обладать интересным эффектом.
11 марта, 16:30
Lifestyle
5 научных способов сократить риск депрессии
Как уберечь себя от депрессии? 5 научных способов сократить риски По статистике, с заболеванием сталкиваются больше 250 млн людей по всему миру.
9 марта, 19:55
Lifestyle
Депрессию смогут определять с помощью браслета
Учёные из Сингапура изобрели браслет, определяющий депрессию Универсального способа уберечь себя от недуга нет, но можно снизить риск.
8 марта, 18:35
Lifestyle
Что делать, если у вас паническая атака
Что делать, если у вас паническая атака? Инструкция от психолога В стрессовые и напряжённые моменты как никогда важно сохранять спокойствие.
28 февраля, 17:50
Lifestyle
Кому и для чего нужна дисциплина
Нужна ли нам дисциплина? Выясняем вместе с психологом В некоторых случаях жёсткие правила могут только навредить.
19 февраля, 10:45
Lifestyle
Как перестать есть от скуки
Чем заняться дома, чтобы не переедать: 5 активностей, которые можно совместить с кино Даже с ПП-закусками стоит знать меру.
14 февраля, 19:45
Lifestyle
4 научных доказательства пользы спорта
4 научных доказательства того, что спорт полезен для ментального здоровья Чтобы заметить разницу, достаточно трёх получасовых тренировок в неделю.
8 февраля, 10:45
Lifestyle
Как настроиться на год
Как настроить себя на год правильно и не перегореть? Советы психолога Иногда выгорание и лень берут верх над поставленными целями.
1 января, 20:10
Lifestyle
Что делать, если нет новогоднего настроения?
Что делать, если нет новогоднего настроения, и почему это нормально? Если вам не по душе общая суета, не спешите ставить крест на праздниках.
28 декабря 2021, 12:45
Lifestyle
Как провести новогодние праздники?
Где провести новогодние праздники весело и продуктивно? Нашли варианты, которые подойдут абсолютно всем.
27 декабря 2021, 18:35
Lifestyle
Зачем нужны «свидания с собой»?
Зачем нужны «свидания с собой»? Этот тренд не такой уж и новый Проводить время в одиночестве не менее важно, чем общаться с людьми.
7 декабря 2021, 14:35
Lifestyle
Почему не получается собраться с мыслями?
Почему не получается собраться с мыслями и сосредоточиться на деле Постоянно отвлекаетесь и не можете выделить время даже на утреннюю зарядку? Возможно, проблема в окружении.
12 ноября 2021, 17:45
Lifestyle
Как расслабиться и отвлечься во время локдауна?
4 способа разгрузить мозг и побыть наедине с собой. Идеально для локдауна От душевного равновесия во многом зависит и физическое состояние.
3 ноября 2021, 17:45
Lifestyle
Умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»?
Тест
Тест: умеете ли вы справляться с осенней «депрессией»? Когда за окном льёт как из ведра, бывает сложно даже встать с кровати.
22 сентября 2021, 14:45
Lifestyle
Как начать ходить в тренажерный зал
Страх перед походом в спортзал — очередная отговорка или реальная проблема? Психолог уверяет, что с ним можно и нужно работать.
8 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Как полезная еда влияет на настроение?
Почему здоровая еда улучшает настроение? Психическое состояние зависит от многих факторов, порой не самых очевидных.
1 августа 2021, 18:15
Lifestyle
Как избавиться от тревожности
«Просто успокойся»: что такое тревога и как с ней справляться? Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном могут быть буквально тревожными звоночками.
15 июня 2021, 21:35
Lifestyle
Что такое поп-ит?
Поп-ит или симпл-димпл? Как работают антистрессы Новые игрушки заполонили соцсети и быстро завоевали популярность не только среди детей, но и среди взрослых.
12 июня 2021, 13:45
Lifestyle
Когда пора пересмотреть отношение к фитнесу?
Больше — не всегда лучше: 8 признаков, что вы увлеклись собой и спортом Здоровый образ жизни может стать диагнозом.
10 июня 2021, 19:45
Lifestyle
Почему мужчинам тоже важно ходить к психологу?
«Ок, давай поговорим»: почему мужчинам тоже важно ходить к психологу Даже «сильному полу» бывает нужна поддержка. Не стоит бояться просить о помощи.
8 июня 2021, 19:35
Lifestyle
Распространённые мифы о психотерапии
Что нужно знать, перед тем как идти к психологу? Многие откладывают сеансы из-за стереотипов и идеализированного представления о терапии.
21 мая 2021, 18:45
Lifestyle
Предыдущая 1 2 Следующая