Показать ещё Все новости
Надежда Пожарова
Надежда Пожарова
  • Количество статей:
    17
  • Практический психолог, полевой терапевт. Окончила магистратуру Саратовского государственного университета и получила специальность психосоматотерапевта в Институте психологии и психосоматической терапии.
    Специализируется на работе с детскими травмами, семейными отношениями и детско-родительскими отношениями, кризисами в жизни.
    Стаж практики – два года.
Статьи автора
Как избавиться от тревожности
«Просто успокойся»: что такое тревога и как с ней справляться? Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном могут быть буквально тревожными звоночками.
15 июня, 21:35
Lifestyle
Что такое поп-ит?
Поп-ит или симпл-димпл? Как работают антистрессы Новые игрушки заполонили соцсети и быстро завоевали популярность не только среди детей, но и среди взрослых.
12 июня, 13:45
Lifestyle
Когда пора пересмотреть отношение к фитнесу?
Больше — не всегда лучше: 8 признаков, что вы увлеклись собой и спортом Здоровый образ жизни может стать диагнозом.
10 июня, 19:45
Lifestyle
Почему мужчинам тоже важно ходить к психологу?
«Ок, давай поговорим»: почему мужчинам тоже важно ходить к психологу Даже «сильному полу» бывает нужна поддержка. Не стоит бояться просить о помощи.
8 июня, 19:35
Lifestyle
Распространённые мифы о психотерапии
Что нужно знать, перед тем как идти к психологу? Многие откладывают сеансы из-за стереотипов и идеализированного представления о терапии.
21 мая, 18:45
Lifestyle
Почему важно выходить на улицу?
Выйти из комнаты: как ежедневные прогулки влияют на здоровье Учёные из Гарварда рекомендуют гулять минимум 30 минут в день.
20 мая, 12:37
Lifestyle
Как начать заботиться о себе?
Видео
Здоровый эгоизм: как начать заботиться о себе Иногда стоит поддаться желанию и с чистой совестью проваляться весь день в кровати.
1 мая, 14:30
Lifestyle
Как справиться с постоянным чувством голода?
Ещё кусочек: что делать, если постоянно хочется есть Действительно ли мы голодны каждый раз, когда открываем дверцу холодильника?
21 апреля, 20:45
Lifestyle
Как контролировать питание, если близкие против?
Один в поле воин: как следить за питанием, если близкие вас не поддерживают? Когда то и дело предлагают жареную картошку и сладкую газировку, удержаться на ПП ещё сложнее.
15 апреля, 20:15
Lifestyle
Как избавиться от негативных мыслей?
Прочь из моей головы: как избавиться от негативных мыслей В некоторых случаях перестроиться поможет даже еда.
9 апреля, 23:50
Lifestyle
Может ли спорт помочь с депрессией?
В здоровом теле – здоровый дух? Как спорт связан с настроением Подавление негативных эмоций с помощью тренировок может привести к неприятным последствиям.
21 марта, 18:45
Lifestyle
Почему не стоит корить себя за лень?
«Через не хочу» не надо: почему не стоит корить себя за лень? Организм говорит вам больше, чем кажется на первый взгляд.
17 февраля, 23:45
Lifestyle
Как отличить настоящий голод от ложного?
Перекус от скуки: в чём разница между настоящим и ложным голодом? Как научиться прислушиваться к организму и перестать есть от нечего делать.
28 января, 20:15
Lifestyle
Как начать тренироваться каждый день?
Осознанный выбор: как начать тренироваться каждый день? И перестать придумывать новые оправдания.
11 января, 20:15
Lifestyle
Как приобщить ребёнка к спорту?
Юные атлеты: что делать, чтобы ребёнок полюбил спорт? С правильным подходом дети сами будут заниматься с удовольствием.
10 декабря 2020, 16:05
Lifestyle
Как побороть лень и начать заниматься спортом?
Проще, чем кажется: как преодолеть лень и начать тренироваться? Вместе с психологом разбираемся, что вам мешает заниматься спортом.
30 ноября 2020, 23:50
Lifestyle
Как избавиться от вредных привычек в питании?
Как отучить себя от пагубных привычек? Строгие запреты и самобичевание не решат проблему.
29 ноября 2020, 15:45
Lifestyle