Елизавета Каторжная
Елизавета Каторжная
  • Количество статей:
    30
  • В лайфстайле работает с начала 2020 года, пишет о спорте с осени 2020 года. Давно следит за футболом, в основном за турнирами АПЛ и РПЛ.
    Шесть лет занималась художественной гимнастикой и четыре года – волейболом. Сейчас регулярно занимается в тренажёрном зале.
Статьи автора
Как избавиться от хронической усталости?
Хроническая усталость: как избавиться от синдрома, который мешает полноценно жить Что делать, когда даже 10 часов сна недостаточно.
13 февраля, 19:10
Lifestyle
Что делать, если свело мышцу на тренировке?
Ногу свело: что делать при судорогах в мышцах Тренировка сквозь боль может привести к серьёзным травмам.
11 февраля, 20:45
Lifestyle
Какой вы спортсмен? Тест
Тест
Абсолютный чемпион, рекордсменка или легендарный вратарь: кто вы из российских спортсменов Тест: на кого из чемпионов вы похожи?
9 февраля, 22:45
Lifestyle
4 упражнения для тех, кому лень идти в спортзал
И лёжа неплохо: 4 упражнения для «ленивых» Держать себя в тонусе можно, даже не вставая с кровати.
8 февраля, 23:00
Lifestyle
Что полезнее: кардиотренировки или силовые?
Час на дорожке или жим лёжа: какие тренировки полезнее для здоровья? И у кардио, и у силовых есть свои плюсы. Как же выбрать то, что подходит вам?
6 февраля, 20:15
Lifestyle
Американец похудел на 208 кг благодаря велосипеду
Американец похудел на 208 кг благодаря велосипеду и без операций Джаред Баргер ежедневно проезжал 40-50 км. Даже в дождь.
5 февраля, 20:30
Lifestyle
Самые сложные фитнес-челленджи в TikTok
Не повторять в домашних условиях: самые сложные фитнес-челленджи в TikTok Отжаться один раз – просто. А если только на двух пальцах?
3 февраля, 16:20
Lifestyle
Мировые рекорды по базовым упражнениям
Сколько нужно отжаться или подтянуться, чтобы побить мировой рекорд Не уверены, что даже повторить такие результаты реально.
2 февраля, 12:15
Lifestyle
5 бесполезных спортивных аксессуаров
Деньги на ветер: 5 бесполезных спортивных аксессуаров Лучше продлите абонемент в зал или купите новую форму.
29 января, 15:35
Lifestyle
Как следит за собой Ирина Шейк?
Русская баня, фейсбилдинг и персональный тренер: как следит за собой Ирина Шейк Супермодель считает, что стресс – главная причина внешних изменений.
27 января, 21:45
Lifestyle
Как понять, что съели слишком много сладкого?
Стоп-сигнал: как понять, что нужно есть меньше сахара Организм подскажет, когда пора остановиться. Главное – знать, на что обращать внимание.
24 января, 18:35
Lifestyle
Что купить для спорта на АлиЭкспресс?
Купили на Али: 6 стоящих спортивных товаров с АлиЭкспресс Хороший инвентарь не обязательно должен обходиться в половину зарплаты.
21 января, 22:45
Lifestyle
Неочевидные привычки стройных людей
Едят и не толстеют: 7 неочевидных привычек людей с хорошей фигурой Чтобы поддерживать форму, необязательно садиться на строгие диеты. Но без некоторых правил всё же не обойтись.
19 января, 22:45
Lifestyle
Почему стоит бросить пить и как это сделать
За ЗОЖ: как отказаться от алкоголя и нужно ли это Говорят, умеренное количество бывает полезно.
17 января, 20:15
Lifestyle
Как похудеть после новогодних праздников?
Сбросить балласт: как быстро похудеть после новогодних каникул Возвращение к привычному режиму не всегда помогает избавиться от «праздничных» килограммов.
16 января, 20:10
Lifestyle
Как испечь фитнес-хлеб дома?
Булочки можно: как сделать фитнес-хлеб в домашних условиях Иногда отказаться от хлеба сложнее всего. Но исключать его вовсе не обязательно.
16 января, 12:50
Lifestyle
Достаточно ли вы активны?
Тест
Насколько вы активны? Тест Проверьте, достаточно ли в вашей жизни физических нагрузок. Может, самое время записаться в спортзал?
13 января, 15:45
Lifestyle
Что полезного приготовить на Рождество?
ЗОЖ во время праздников: ПП-идеи для рождественского стола Не набрать вес после череды застолий – реально.
6 января, 15:15
Lifestyle
Что делать на новогодних праздниках в Москве?
Новогодние каникулы в столице: куда сходить и что посмотреть Подборка для тех, кто не знает, чем заняться на праздниках.
31 декабря 2020, 14:45
Lifestyle
Как наконец начать заниматься спортом?
«Начну бегать после Нового года»: как не давать себе ложных обещаний Вместе с психологом и тренером разбираемся, что сделать, чтобы наконец начать заниматься спортом.
31 декабря 2020, 12:45
Lifestyle
Как подготовиться к новогодней ночи?
Приятные хлопоты: правильно готовимся к Новому году Что нужно сделать, чтобы веселиться всю ночь напролёт?
29 декабря 2020, 12:15
Lifestyle
Куда поехать на Новый год без визы?
Новый год за границей: 5 стран, куда можно улететь без визы Для отличных праздников вам понадобится только загранпаспорт.
23 декабря 2020, 23:40
Lifestyle
Новая коллекция Dior для лыжников и сноубордистов
Стиль на склоне: как выглядит новая коллекция Dior для лыжников и сноубордистов Что представляет собой сноуборд за 8 тысяч долларов?
18 декабря 2020, 17:05
Lifestyle
Куда съездить в России зимой?
Загранпаспорт не нужен: 5 идей для зимних поездок по России Смотрим северное сияние и катаемся на собачьих упряжках.
12 декабря 2020, 18:00
Lifestyle
Правила предновогоднего детокса
Предновогодний детокс: готовимся к праздничному застолью И отказываться от алкоголя не обязательно.
11 декабря 2020, 16:45
Lifestyle
Предыдущая 1 2 Следующая