Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Фрибет 3К
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Сергей Югай

Сергей Югай
Сергей Югай
Информация
  • Статей
    4
  • Реакции
    7
    4
    3
  • Информация Известный культурист, призёр чемпионатов по бодибилдингу. Фитнес-методист, основатель проекта «Спортивная Россия, блогер». Работает в Высшей школе тренеров «YOUGAFIT».
Статьи автора
Качаем ноги и плечи
Видео
Качаем ноги и плечи. Тренировка для тех, кто только начал заниматься фитнесом Добиться рельефных рук и груди не получится, если вы не будете уделять внимание ногам.
23 декабря 2021, 14:45
Lifestyle
Как накачать грудь и трицепс?
Видео
Как накачать грудные мышцы и трицепс новичку? Комплекс упражнений для тренажёрного зала Важное правило — не гонитесь за весом снарядов.
13 декабря 2021, 18:45
Lifestyle
Тренировка на спину
Видео
Качаем спину и бицепс. Тренировка для тех, кто делает первые шаги в фитнесе Выяснили, какие упражнения стоит включить в программу, а о каких новичкам лучше забыть.
13 ноября 2021, 15:20
Lifestyle
Почему базовые упражнения не работают?
Видео
Почему базовые упражнения на самом деле не работают? Не обманывайте свои ожидания, рассчитывая на привычный тренировочный план.
18 сентября 2021, 21:35
Lifestyle

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2024
Приложение для Android