20:59

«Краснодар» обыграл «Факел» и вплотную приблизился к «Зениту» в таблице РПЛ
20:38

«Краснодар» — «Факел»: судья отменил гол Кордобы после проверки VAR
20:27

Ига Свёнтек вышла в полуфинал турнира в Штутгарте, обыграв Эмму Радукану
20:24

Стало известно, при каком условии новый контракт Нагельсмана может быть завершён досрочно
20:15

Генменеджер «Филадельфии» рассказал, когда ждать приезда Мичкова в НХЛ
19:49

Тен Хаг отреагировал на ситуацию с Гарначо, лайкнувшим пост с критикой тренера «Юнайтед»
19:39

Начо сообщил руководству «Реала», что покинет клуб летом — Marca
19:30

Широков: если «Спартак» начнёт выигрывать, все скажут, что Слишкович — гениальный тренер?
19:15

Стартовая решётка спринта Гран-при Китая Формулы-1
19:05

Моуринью: если ты не можешь тренировать великих игроков, ты неспособен тренировать никого

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

МИР Российская Премьер-лига. 25-й тур

19:00 Краснодар–Факел 1 : 0 2-й тайм, 61'

Испания - Примера. 32-й тур

22:00 Атлетик Б–Гранада Не начался

Франция - Лига 1. 30-й тур

22:00 Ницца–Лорьян Не начался

Италия - Серия А. 33-й тур

Германия - Бундеслига. 30-й тур

21:30 Айнтрахт Ф–Аугсбург Не начался

Россия - Мелбет Первая лига. 28-й тур

21:00 Родина–Химки Не начался

Россия - МФЛ. 6-й тур

15:00 ЦСКА-мол.–Динамо-мол. 3 : 1 Окончен

Саудовская Аравия - Про-Лига. 28-й тур

18:00 Аль-Наср–Аль-Фейха 3 : 1 Окончен

Winline Медиалига. 5-й сезон. 1-й тур

18:00 Чисто Питер–Амкал 1 : 1 Пенальти

ВХЛ - плей-офф. Финал

19:00 АКМ–Нефтяник 0 : 2 2-й период, 37'

Olimpbet МХЛ - плей-офф. Финал

18:30 Локо–СКА-1946 2 : 1 3-й период, 48'

Руан. 1/4 финала

20:25 А. Калинина – М. Андреева Не начался

Баскетбол

НБА - плей-офф. 1-й тур

02:00 Майами Хит–Чикаго Буллз Не начался

Волейбол

Пари Суперлига - плей-офф (ж). Финал

19:00 Динамо-Ак Барс–Локомотив 1 : 1 3-я партия

WRC 2024. Этап 4

16:59 Ралли Хорватии. Общий зачёт Окончено

Главная

Андрей Донских

Андрей Донских

Андрей Донских

Статьи автора

Отжимания на кольцах: техника и особенности

Отжимания на кольцах: всё об уникальном упражнении для суператлетов Спортсмены часто используют его после того, как в совершенстве освоили отжимания на брусьях.

16 февраля, 12:45

Lifestyle

6 лучших упражнений на плечи с резинкой

Как накачать сильные плечи эспандером? 6 лучших упражнений для мужчин Универсальная тренировка для дома и улицы.

31 июля 2023, 18:15

Lifestyle

Болгарские выпады

Упражнение олимпийской сборной, которое покорило мир фитнеса. Что такое болгарские выпады? Несмотря на повышенную сложность, его любят многие спортсмены.

28 июня 2023, 16:15

Lifestyle

Что такое отжимания «Пика» и как их делать?

Эффективное упражнение для прокачки рук. Учимся выполнять отжимания «Пика» Они сложнее классических, но под силу многим.

23 мая 2023, 18:15

Lifestyle

Как накачать широчайшие мышцы спины?

Как накачать широчайшие мышцы спины? Варианты тренировки дома и в зале Сильные мускулы не только сделают тело эстетичнее, но и улучшат состояние позвоночника.

3 апреля 2023, 18:30

Lifestyle

Какие бывают грифы для штанги?

Какие бывают грифы для штанги и для чего их используют? Подробный гид для новичков Вместе с тренером мы насчитали целых шесть видов, и каждый из них предназначен для своих целей.

17 февраля 2023, 17:45

Lifestyle

Упражнения, противопоказанные при грыже

7 упражнений, которые нельзя делать при межпозвоночной грыже Рассказываем, чем их можно заменить.

24 января 2023, 09:30

Lifestyle

Тренировка родом из СССР

Видео

Тренировка родом из СССР. Вспоминаем, как занимались спортом наши родители Зарядку в те времена делали все — и неспроста.

30 ноября 2022, 08:45

Lifestyle

5 упражнений, которые знает каждый мужчина

5 основных упражнений, которые знает каждый настоящий мужчина Уверены, что многие пробовали делать их хотя бы раз в жизни.

28 ноября 2022, 17:45

Lifestyle