«Чемпионат.ру» продолжает публикацию статьи обозревателя ESPN о тренере Фрэнке Матришиано. Во второй части речь пойдёт о личности уроженца Нью-Джерси и его методах работы.
Биография Матришиано не менее загадочна, нежели методы его работы. Он вырос на севере Нью-Джерси. По словам Фрэнка, его мать, брат и сестра до сих пор проживают там. Отец умер, в результате несчастного случая скончалась его вторая сестра. Он не «морской котик» (солдат подразделения ВМС США) и даже никогда им не был, несмотря на многочисленные слухи. Эти сплетни пошли, когда отец бывшего охранника Демаркуса Нельсона, которого Матришиано тренировал, представил его как военного, когда Фрэнк пожаловал на одну из игр.
«Не буду отрицать, я в своё время тренировался с „морскими котиками“ и другими военными», – говорит Фрэнк. Он и сам собирался стать военным, последовав примеру отца, но всё же решил просто поддерживать своё тело в хорошей форме обычными способами и не прибегать к таким радикальным вещам, как прыжки с парашютом. В своём родном Нью-Джерси он стал тренировать всех желающих – его методы работы нашли любопытными боксёры, полицейские, солдаты и даже женщины, которые занимаются триатлоном.
Матришиано говорит, что большинство из тех, кто приходил к нему на тренировки, сначала думали, что им всё будет легко даваться, так как они считали, что находятся в прекрасной физической форме. Фрэнк рассказал занимательную историю про двух солдат, пришедших к нему на тренировку и ставших насмехаться над женщинами, выполнявшими одно из упражнений. Матришиано прервал занятие, выгнал всех из зала, оставив только виновников случившегося. «Через восемь минут один из них побежал в туалет, потому что его стало тошнить», – вспоминает тренер.
Спустя восемь лет он переехал в Бэй-Ареа – городскую агломерацию в Северной Калифорнии, сформировавшуюся вокруг залива Сан-Франциско и названную его именем. С помощью друга Эрни Гранфилда, который был менеджером «Вашингтон Уизардс», Фрэнк стал тренировать его сына Дэнни, ставшего впоследствии игроком университетской команды Стэнфорда. Затем его подопечным стал защитник «Уизардс» Гилберт Аринас, но их совместная работа длилась всего неделю – баскетболист просто не выдержал подобного обращения с собой. Начиная с этого момента к Матришиано пришла известность в баскетбольных кругах Америки, причём не только в НБА, но и в колледжах.
«Я делаю из людей не только баскетболистов, – заявляет Матришиано. – Я работаю с тренерами, боксёрами, людьми, которые интересуются боевыми искусствами, женщинами, которые просто хотят влезть в свои вечерние платья. Я тренирую людей для того, чтобы они жили и нравились себе и другим. Переехал я сюда потому, что всю жизнь мечтал об этом. Здесь достаточно холодно – около 10 градусов тепла, но нет мороза. А если заниматься спортом на жаре, то быстро надоест и ты бросишь. Одним словом, это не по мне».
Игроки уверяют, что в Матришиано нет ничего фальшивого. Он заботиться о том, чтобы игрокам, приехавшим из других городов, предоставляли квартиры с мебелью. Он сразу говорит, что юные баскетболисты из колледжей и университетских команд могут не платить ему. К спортсменам из НБА это не относится, но сумму, за которую он готов их «облагородить», не раскрывает. «У меня нет больших расходов, нет мебели, только кровать и телевизор, – рассказывает о себе Фрэнк. – Я каждый день ем одно и то же: картофель, бобы, рис и курицу. Ещё у меня есть собака».
Кстати в еде большинство его подопечных придерживаются тех же принципов. Блэйк Гриффин строго повторяет меню Матришиано, ограничивая себя лишь овсянкой и яйцами по утрам, лепёшкой из мяса, бобов и риса на обед и либо сёмгой, либо курицей с овощами без масла на ужин. Единственное, чем отличается еда Блэйка от пищи тренера, – белковыми добавками, богатыми протеином. Однако такая диета – лишь часть дисциплины Матришиано. Он полагается на таких людей, как Блэйк, поскольку они строго придерживаются режима, предписанного тренером, и следуют ему порой всю жизнь. Он твёрдо верит в то, что возраст человека зависит от его состояния, а не от года рождения.
Поэтому когда Фрэнка спрашивают о возрасте, он заявляет: «От 20 до 24, не больше». При этом он добавляет, что никогда не лжёт. Его биологический возраст – 20 лет, об этом ему говорит его организм: от внутренних органов и до последней косточки. Что же касается, его хронологического возраста, то ему уже 45. «Если работать над собой каждый день, то это будет влиять и на психику, – говорит Матришиано. – Выходить на баскетбольную площадку для этих парней будет несложно, потому что они психологически будут подготовлены к этому».
«Иногда они пытаются давить на жалость и говорят мне, что их одноклубники столько не тренируются. Я молча соглашаюсь и продолжаю гнуть свою линию. Если 11 минут они делают какое-то упражнение спокойно, то на 12-й они уже начинают ругаться. Один парень даже как-то позвонил своему агенту и попросил вытащить отсюда. Тогда я предложил ему тренироваться по-другому, но предупредил, что это не принесёт никакой пользы, хотя выполнять будет очень легко».
Такие уличные тренировки оказываются эффективными еще и потому, что проводятся днём, после того как спортсмены проводят на баскетбольной площадке около двух часов. В восемь утра Матришиано будит игроков. Затем они идут в спортзал, где с ними работает бывший игрок НБА Боб Хилл. Там они находятся до 11 часов. Матришиано познакомился с Хиллом в прошлом году. Их свёл скаут «Атланты Хоукс» Стив Розенберри.
«Фрэнк удивил меня с самого начала – он приготовил квартиру специально к моему приезду. Он делал всё, о чём его просили. В результате я задержался у него на целых три месяца, хотя планировал только на три недели. Распорядок у нас такой: сначала парни приходят сюда, потом у них пятидесятиминутная тренировка. Также мы встречаемся здесь дважды в неделю для того, чтобы побросать мячи в корзину. Я ценю всё, что делает Фрэнк», – признаётся Хилл.
Окончание следует.