Шлеменко: стать сыроедом было моей ошибкой
Комментарии

Экс-чемпион Bellator и лучший российский средневес смешанных боевых единоборств (ММА) Александр Шлеменко (50-9) в интервью корреспонденту «Чемпионата» Константину Устьянцеву рассказал о периоде в жизни, когда он проповедовал сыроедение. Напомним, за это время Александр проиграл два поединка кряду, лишившись чемпионского титула.

«Попробовать сыроедение меня надоумили различные видео в Интернете. Я думал, что это может мне помочь набрать мышечную массу и стать в чём-то сильнее. Начал я резко есть не термически обработанную пищу, без мяса и молочных продуктов. Это только растительная пища, фрукты, орехи. В Америке с этим нет проблемы, там есть специализированные магазины. Ел бананы, батончики из злаков, но потом, вернувшись в Россию, понял, что это нереально, и начал терять в весе. Пришлось добавлять творог и другие продукты. Многие говорят, что легче быть вегетарианцем, чем сыроедом. Это длилось шесть месяцев после последней защиты и до боя с Хэлси.

Со временем я стал больше уставать на кроссфитах. Начал ловить маяки, когда кружится голова и возникает предобморочное состояние. Многие не понимают, что если с Ортисом я заснул, то в последнем бою этого не случилось. Я попал в обморок. Помню этот момент очень хорошо. Он взял очень плотно сначала захват и хорошо перекрыл мне артерию. Потом я снял его руку, и кровь резко пошла в голову. Из-за этого питания начала кружиться голова, и я почувствовал, что он меня не душит, но у меня идут звёздочки, и я теряю сознание. Я отключился, но не заснул. Я понял, что это состояние вызвано вот этим, ещё на тренировках начал это замечать. Понятно, что дальше идти некуда, пока не проиграешь другие бои.

Сначала стал есть рыбу, а мясо съел, уже вернувшись в Россию. Я боялся его пробовать, думая, что будет отторжение, но, когда съел кусок, почувствовал себя только лучше»,— сказал Шлеменко.

Полную версию интервью с Александром Шлеменко читайте здесь.

Комментарии