Боец смешанных единоборств Александр Емельяненко поработал над ударной техникой в бассейне, посоветовав заняться такими тренировками и своим подписчикам.

«Сейчас покажу вам работу над ударной техникой в бассейне. Так очень любил делать Мохаммед Али, поэтому у него и была такая высокая скорость. Я тоже периодически прихожу и работаю. Здесь идёт естественное сопротивление воды и не вылетают так суставы, как с гантелями. Можете работать. Зашли в воду, опустились по горло. Выберите серии ударов и выбрасывайте их в воду. Всем советую попробовать. Всем хорошего дня и отличного настроения», — сказал Емельяненко на видео, опубликованном на его странице в социальной сети «Инстаграм».

Посмотреть видео можно на «Чемпионате».

А. Емельяненко поработал над ударной техникой в бассейне