Все новости
Софья Очигава планирует вернуться в бокс в январе
Бокс/ММА / Любители

Двукратная чемпионка мира по боксу, лидер российской сборной Софья Очигава, выступающая в полулёгком весе (до 57 кг), продолжает восстанавливаться после полученной в мае серьёзной травмы (разрыв крестообразной связки колена). В интервью корреспонденту «Чемпионат.ру» Константину Устьянцеву Очигава рассказала о ходе восстановления и сроках возвращения в строй.

«Чувствую себя достаточно хорошо, иду на поправку. Полноценные тренировки ещё не начала, но лёгкий бег и ОФП в моём щадящем тренировочном графике присутствуют. Сейчас задача укрепить атрофированную мышечную ткань, привести в рабочее состояние суставы. В этом деле спешить нельзя, нужно до конца залечить повреждения, чтобы в дальнейшем не схлопотать рецидив травмы. До конца декабря планирую проработать в индивидуальной программе, а с января приступлю к полноценным тренировкам. В январе у нас запланирован сбор в Кисловодске. Надеюсь подойти к нему здоровой и подготовленной к тяжёлой работе.

Единственным плюсом в сложившейся ситуации могу назвать массу свободного времени, которое появилось у меня на больничном. Я с пользой провела его. Например, активно взялась за учёбу, подтянула некоторые предметы. Сейчас вот сдаю сессию, думаю, что удастся окончить её на 4-5. Конечно, очень сильно скучаю по рингу. Каждый раз, когда захожу в зал, хочется побить мешок или выйти на спарринг, но постоянно сдерживаю себя, в уме прокручивая фразу: „Потерпи, осталось ещё чуть-чуть“, — рассказала Очигава.

Напомним, что Очигава получила серьёзную травму в мае на международном турнире в Марокко. Из-за скользкого покрытия ринга Софья порвала крестообразную связку колена.

Комментарии (0)
Партнерский контент