В своём интервью вратарь петербуржского «Зенита» Вячеслав Малафеев рассказал о
том, каким образом он справляется с психологическим давлением в преддверии
матчей, а также о других тонкостях подготовки к играм.
ПЕРВЫЙ ЭКЗАМЕН
— Слав, отличается ли чем-нибудь первый матч от всех последующих?
— Безусловно, первый матч всегда проходит как-то по-особенному. Это старт, а
старт всегда важен. Раньше, помните, шутили: можно не играть весь сезон, нужно
просто сыграть первый и последний матч. Впрочем, для меня каждая игра, как
экзамен в конце недели. Когда ты выходишь на поле и должен показать всё, на что
способен.
— Наверное, просыпаетесь раньше обычного?
— Не сказал бы. Утро проходит в обычном режиме, как и весь день. За все годы у
каждого из нас, футболистов, выработалась своя система действий и поведения в
день игры, поэтому распорядок дня остается неизменным.
— А аппетит? Он тоже всегда неизменный?
— Поесть, конечно, надо, но обычно в день игры никто на еду не набрасывается. И
уж тем более в день первого матча сезона. И не потому, что не лезет, а просто ни
к чему нагружать желудок перед ответственным мероприятием. Если игра рано, то
достаточно позавтракать или просто попить чаю с чем-нибудь. Если поздно, то
возможен ещё и ланч.
— В первый день Вы волнуетесь больше обычного?
— Волнение, безусловно, присутствует, но больше или меньше — сложно сказать.
Иногда начинаешь переживать уже за день до матча, а бывает, что пробирает
непосредственно перед свистком судьи.
— Один сезон заканчивается, потом наступает другой, и так каждый год.
Привыкли, наверное?
— И тем не менее, каждый год приходится начинать всё сначала. Нужно заново
привыкать к этому накалу, ритму, настроению. Всё ощущается по-новому. Поэтому
первые матчи стоят особняком. Да, наверное, именно ряд дебютных встреч имеет
свою специфику, а не один лишь самый-самый первый.
— Даёте советы молодым одноклубникам, как легче «вкатиться» в новый сезон?
— У нас, конечно, есть молодые футболисты, но они не настолько юные, чтобы им
можно было что-то подсказывать (смеётся). Если появятся вчерашние школьники, то
помогу им обязательно.
ПЕРВЫЙ СТРЕСС
— В день первого… ну или в дни первых матчей Вы веселитесь, шутите или
предпочитаете молча готовиться?
— Всегда по-разному. Бывает, и шутим, бывает, наоборот, стараемся уединиться. Но
всё-таки для самонастроя каждый стремится выполнять какие-то вещи в определенной
последовательности и не выходить за определенные рамки. Кстати, это уже касается
подготовки ко всем матчам без исключения, а не только дебютным.
— Тогда давайте вернёмся к первому. Вот болельщики, например, отмечают начало
сезона. Воспринимаете ли Вы стартовый матч как праздник?
— Праздник — он, как правило, привычен. Радостен, но практически всегда
предсказуем. Матч же — это даже не праздник, а нечто ещё более особенное. В этот
день ты должен выложиться и показать всё, что у тебя есть: силу, эмоции,
мастерство… Для болельщиков это действительно своего рода торжество, новые
темы для разговоров, общение. Болельщик может себе позволить расслабиться, выпив
пива, а игрок должен готовиться. И от того, как он это проделает, станет ясно —
а был ли праздник или нет.
— Говорят ли тренеры какие-то особые слова?
— Знаете, раньше в задачу тренера входило настраивать команду. Сейчас мы вышли
уже на более профессиональный уровень, когда каждый знает, как ему готовиться.
Кому-то нужно кино посмотреть, кому-то погулять, кому-то поспать. И тренер не
может заставить всех делать что-то одно. Он может сказать, что он хочет видеть в
игре, а мы должны сами себя довести до нужной кондиции, чтобы потом выполнить
все его установки.
— То есть никаких громких слов в раздевалке?
— Ну, громкие слова всегда есть (смеётся). Как же без них! Безусловно, кроме
установки мы получаем какие-то напутствия перед выходом на поле. Каждый
индивидуально и команда в целом.
— Бывает ощущение, что ещё не отошел от прошлого сезона, а уже новый?
— Иногда чувствуешь что-то подобное от игры к игре, но от сезона к сезону
проходит слишком большой период времени, чтобы успеть отойти. Наоборот, каждый
раз хочется, чтобы поскорее начался чемпионат.
— Самый первый матч играть труднее или легче, чем все остальные?
— Наверное, в какой-то степени труднее. Любое дело начинать всегда сложнее.
Нужно войти в ритм, раскачаться. Но победить именно в первом туре всегда очень
важно, ведь хороший старт эмоционально поможет команде войти в чемпионат.
— Появляются ли с новым сезоном какие-нибудь новые приметы?
— Это скорее исключение из правил. Конечно, иногда можно добавить что-то новое,
но основной набор действий не меняется.
— Кто из близких придёт за Вас поболеть в первый день сезона?
— Дети еще маленькие, им пока погода не позволяет находиться на стадионе, но
жена обязательно придёт меня поддержать.
— У Влада Радимова сын родился за два дня до открытия сезона. У Вас никаких
таких важных событий не случилось?
— А у меня день рождения 4 марта — тоже хорошее событие (смеётся).
— Чемпионат не мешает отметить как следует?
— Я вообще не люблю особо праздновать день рождения, поэтому никаких проблем не
испытываю.
— Помните, первый раз в первый класс… Ощущения похожи?
— Ассоциации немного другие, но припоминаю школьные годы: и тогда перед
контрольной работой по математике были и волнение, и дрожь, что, в принципе,
перед играми тоже иногда возникает. Любой матч, как и любой экзамен в школе, —
это стресс для организма, психологическая встряска.