Мышалов: игровой вес — залог работоспособности

22 января 2008, вторник. 06:45. Футбол
Спортивный врач "Локомотива" Савелий Мышалов поведал о своём отношении к лишнему весу у футболистов.

"Для меня всегда критерием оценки веса было состояние игрока. А игровой вес — тот, при котором футболист демонстрирует наилучшую работоспособность", — цитирует "Спорт-экспресс".

"Если спортсмен прибавляет в весе, то причин, как правило, может быть две. Либо он нарушает режим, то есть не следует спортивной диете — излишне налегает на сладкое (углеводы), злоупотребляет жирной пищей и так далее. Либо снижает требовательность к себе — тренируется не в полную силу, к примеру. Снижение же веса — бывает и такое — обусловлено неадекватной реакцией на нагрузки. Значит, наступило переутомление — и это явный признак неблагополучия, игрока необходимо подвергнуть тщательному обследованию", — считает опытнейший специалист.
Источник: Спорт-экспресс
6 декабря 2016, вторник
Где закончит чемпионат России ЦСКА?
Архив →