Все новости

Мышалов: игровой вес — залог работоспособности

Футбол

Спортивный врач «Локомотива» Савелий Мышалов поведал о своём отношении к лишнему весу у футболистов.

«Для меня всегда критерием оценки веса было состояние игрока. А игровой вес — тот, при котором футболист демонстрирует наилучшую работоспособность», — цитирует «Спорт-экспресс».

«Если спортсмен прибавляет в весе, то причин, как правило, может быть две. Либо он нарушает режим, то есть не следует спортивной диете — излишне налегает на сладкое (углеводы), злоупотребляет жирной пищей и так далее. Либо снижает требовательность к себе — тренируется не в полную силу, к примеру. Снижение же веса — бывает и такое — обусловлено неадекватной реакцией на нагрузки. Значит, наступило переутомление — и это явный признак неблагополучия, игрока необходимо подвергнуть тщательному обследованию», — считает опытнейший специалист.

Комментарии (0)
Партнерский контент