Тихонов: дневная тренировка лучше утренней

22 февраля 2008, пятница. 03:56. Футбол

Полузащитник «Крыльев Советов» Андрей Тихонов рассказал о тренировочном процессе, который главный тренер Леонид Слуцкий установил для своих футболистов. «Первая тренировка у Слуцкого, как правило, направлена на развитие скоростной или скоростно-силовой выносливости. Футболисты бегают или занимаются со жгутом, с фишками», – приводит слова футболиста «Спорт-Экспресс».

Что касается дневной тренировки, Андрей отметил, что она более акцентирована на футбол. «На ней отрабатываются игровые схемы, выполняют упражнения с мячом. Оттого футболисты, как правило, любят её больше, чем утреннюю. Здесь есть возможность и повозиться с мячом, и побить по воротам, и всласть наиграться. Поэтому тренировки во второй половине дня и пролетают быстрее».

Тихонов также рассказал и о теоретических занятиях. «Слуцкий выбирает моменты атаки, обороны, перехода от защиты к нападению, хорошего отбора – и показывает их футболистам, объясняя, как в какой ситуации правильно действовать».

Источник: Спорт-экспресс Сообщить об ошибке
28 апреля 2017, пятница
Партнерский контент
Загрузка...
Кто подходит к дерби в лучшей форме?
Архив →