Тихонов: дневная тренировка лучше утренней

22 февраля 2008, пятница. 03:56. Футбол
Полузащитник "Крыльев Советов" Андрей Тихонов рассказал о тренировочном процессе, который главный тренер Леонид Слуцкий установил для своих футболистов. "Первая тренировка у Слуцкого, как правило, направлена на развитие скоростной или скоростно-силовой выносливости. Футболисты бегают или занимаются со жгутом, с фишками", – приводит слова футболиста "Спорт-Экспресс".

Что касается дневной тренировки, Андрей отметил, что она более акцентирована на футбол. "На ней отрабатываются игровые схемы, выполняют упражнения с мячом. Оттого футболисты, как правило, любят её больше, чем утреннюю. Здесь есть возможность и повозиться с мячом, и побить по воротам, и всласть наиграться. Поэтому тренировки во второй половине дня и пролетают быстрее".

Тихонов также рассказал и о теоретических занятиях. "Слуцкий выбирает моменты атаки, обороны, перехода от защиты к нападению, хорошего отбора – и показывает их футболистам, объясняя, как в какой ситуации правильно действовать".
Источник: Спорт-экспресс
4 декабря 2016, воскресенье
3 декабря 2016, суббота
Где закончит чемпионат России ЦСКА?
Архив →