Показать ещё Все новости
Тренер по физподготовке СКА: сейчас у Ковальчука идёт накопление формы
Комментарии

Тренер по физической подготовке СКА Александр Трошин прокомментировал физическое состояние нападающего Ильи Ковальчука. Тренер отметил, что у них есть чёткий план по выходу форварда на пик формы к Олимпийским играм в Сочи.

«Физическая подготовка у Ильи приличная, вы можете прийти и посмотреть, как он занимается. По физиологии, на 20–22-ю неделю тренировочного процесса, если спортсмен напряжённо тренируется, приходится спад. Так называемый срыв физической адаптации. Вот и всё. Но какой бы спад ни был, не забывайте, что хоккей – игра коллективная.

Сейчас у нас идёт накопление формы. Реализовывать её пока рано. До Игр больше 40 дней. Что-то форсировать нельзя, потому как тогда в феврале ничего не останется – пик физической формы спортсмена длится чуть больше трёх недель. К примеру, сейчас на велотренажёре сделан акцент на непрерывные усилия на одном и том же пульсе. Без колебаний. Накапливаем выносливость, которую надо выплёскивать не в декабре на этапе Евротура, а в феврале на Олимпиаде», — цитирует Трошина «Спорт-экспресс».

Комментарии