Человек неизбежно стареет. Но одно дело заметить, как в 50 «колени стали уже не те», а «спина побаливает к дождю», и совсем другое — уловить эти неотвратимые изменения в своём организме уже в 30. И если вы вдруг полагаете, что всё это происходит исключительно от недостатка физических нагрузок, то это не совсем так. Люди, отдавшие свою жизнь профессиональному или любительскому спорту, находятся в такой же группе риска, а их суставы могут «износиться» ещё быстрее. Здесь сказывается всё — и экология, и неравномерность нагрузок, и банальный ежедневный стресс по поводу и без.
Но куда же обратить свой взор жителю мегаполиса, если без вашего участия простаивают лучшие марафоны и триатлон-старты, а активная старость в обнимку с внуками и путешествиями по миру — это вообще мечта всей вашей жизни?
Фото: istockphoto.com
Секрет долголетия: Европа и Азия
Замечали ли вы, как стареют японцы? Сухие, поджарые мужчины с азиатским прищуром — лучшая иллюстрация для книги о долгожителях нашей планеты. Так почему же Япония бьёт все рекорды по продолжительности жизни, а пожилые японки словно застыли на границе между 30 и 40 годами? Они активны, выносливы и энергичны, а один из величайших стартов в мире — марафон в Токио — по праву считается самым возрастным среди всех мировых мэйджоров.
Конечно, можно сказать, что наше самочувствие и здоровье нашего тела — это отражение того, что вокруг нас. Вот лишь некоторые факторы, проработав которые, можно замедлить старение в организме на клеточном уровне:
- правильное сбалансированное питание;
- сниженный уровень стресса;
- фактор среды — экология;
- достаточное количество солнечного света;
- комфортная среда проживания — условия жизни.
Но ведь во всех этих факторах нет ничего удивительного. Что мешает условному европейцу начать питаться правильно, поселиться где-нибудь на юге Италии и перестать нервничать? Значит, дело не только в этом. И японские учёные одни из первых рассмотрели этот вопрос в необычном ракурсе.
Японская хитрость: «эскалатор жизни»
Задумайтесь: когда мы говорим о продолжительности жизни, зачастую в это словосочетание вкладываем и понятие «качества жизни». Ведь важно не просто дожить до гипотетических 90 лет, но и чувствовать себя при этом отлично.
Японцы — одни из первых, кто начал изучать качество и продолжительность жизни как два совокупных, неразделимых понятия. И особенно глубоко учёные погрузились в изучение вопроса о том, как замедлить старение организма на клеточном уровне, а также сделать наши суставы более износостойкими и долговечными.
В это время в их поле зрения и попало уникальное вещество под названием коллаген. Коллаген — это каркас, «строительный материал» всех соединительных тканей в нашем организме. Он отвечает за работу суставов, связок и костей, за качество кожи. Организм сам вырабатывает коллаген, но с возрастом его синтез снижается.
Представьте, что вся наша жизнь — это эскалатор в метро, который едет вниз, и единственное, что мы можем сделать, — это учесть ряд факторов и на некоторое время «остановить этот эскалатор».
Но японских учёных не устраивала банальная остановка, им был необходим прорыв — состояние, в котором можно будет начать идти вверх по этому самому «эскалатору жизни», наплевав на стереотипы о том, что старость неизбежна.
Фото: istockphoto.com
Своевременная помощь организму: зачем принимать коллаген внутрь?
Со временем учёные всего мира пришли к выводу, что запасы коллагена в организме можно и нужно восполнять. А также создали несколько наиболее популярных форм потребления: в таблетках, в уколах и в порошках.
Специалисты компании Enhel в свою очередь видоизменили формулу и создали инновационный продукт — коллагеновое желе, которое благодаря своей форме подачи и компактной упаковке гораздо удобнее всегда иметь при себе: на работе, на тренировке или в путешествии. Помимо этого именно форма желе быстрее растворяется и всасывается, донося полезные вещества до каждой клеточки нашего тела.
Рассмотрим более детально, зачем принимать коллаген внутрь и почему это полезно.
- Кости и здоровые суставы. Коллаген – эффективное вещество, которое не только поддерживает здоровье суставов, но и снижает риск ухудшения их состояния.
- Здоровая кожа. Добавка стимулирует выработку коллагена повышая или сохраняя тонус, эластичность и упругость кожи, ведь после 25 лет выработка коллагена в коже замедляется с каждым годом.
- Сниженные риски. Коллаген улучшает кровообращение, снижает риск сахарного диабета второго типа
Фото: istockphoto.com
- Без лишних килограммов. Коллаген может помочь вам сбросить несколько килограмм за счёт ускорения метаболизма. A компонент коллагена, называемый глицином, поможет переместить сахар в ваши ткани, обеспечив их зарядом энергии.
- Пищеварение. Коллаген может облегчить пищеварительные расстройства, особенно при синдроме повышенной кишечной проницаемости.
- Новые победы без лишних травм. В некоторых спортивных добавках также используется коллаген. Это необходимо для того, чтобы повысить выносливость и увеличить мышечную массу. Используя добавки с коллагеном, вы не только можете снизить риск травм, но и оказать своевременную поддержку суставам. Помимо этого коллагеновое желе от Enhel содержит комплекс аминокислот ВСАА – дополнительный источник энергии для спортсменов.
- Гормональный баланс. Так как белки могут восстановить баланс гормонов, добавление коллагена к диете может способствовать благоприятному влиянию на гормональный фон.
- Улучшение качества сна. Добавление коллагена в рацион способно улучшить качество сна и избавить вас от дневной сонливости.
5 популярных вопросов о коллагеновом желе:
- Почему именно форма желе?
Форма желе — уникальная разработка компании Enhel. Благодаря удобной консистенции и компактным стикам вы можете захватить желе с собой в качестве перекуса на тренировку. В отличие от порошков и таблеток, нет необходимости разводить коллагеновое желе в воде или запивать.
- Какое оно на вкус?
В линейке продукции компании Enhel представлено желе со вкусом грейпфрута. Спортсменам со стажем содержимое стика по консистенции может напомнить спортивный гель с одним только весомым отличием: экологичный и гораздо более полезный состав, а также отсутствие сахара, кофеина и красителей.
- Как часто нужно его употреблять, чтобы заметить эффект?
Для профилактики и поддержания тонуса – по 1 стику в день через полчаса после еды или в качестве перекуса. Чтобы запустить процессы омоложения организма, употреблять по 1 стику 2 раза в день. В дни физических нагрузок – до 4 стиков в день. Курс – 30 дней. После перерыва в 15 дней курс необходимо повторить. Рекомендуется 6-8 курсов в год.
- Из чего состоит коллагеновое желе?
1. Гидролизированный морской коллаген – вырабатывается из кожи морских рыб. Это коллаген 1-го типа с низкой молекулярной массой, что обеспечивает его прекрасную биодоступность. В состав коллагена 1-го типа входят уникальные аминокислоты такие как: глицин, пролин, аргинин и глютаминовая кислота. Эти аминокислоты поставляют строительный материал (кирпичики) для постройки собственного коллагена и обладают различными механизмами стимуляции синтеза коллагена в коже. Коллаген первого типа способствует восстановлению кожи, сосудов, связок.
2. Коллаген 2-го типа натурального происхождения (экстракт куриного хряща), прекрасно восстанавливает суставы.
3. Коллаген 3-го типа. Порошок ЕМ (вытяжка из мембран яичной скорлупы) – натуральный источник гиалуроновой кислоты, хондроитина, который стимулирует восстановление кожи, сосудов, связок и суставов.
Помимо этого в составе присутствуют вспомогательные вещества, такие как: сывороточный протеин, витамин С, экстракт красного перца, L-фенилаланин, эритрол.
- Можно ли совмещать приём желе с обычными витаминами?
Конечно да, обратите внимание только на тот факт, что в состав каждого стика уже входят витамин C и аминокислоты. Поэтому рекомендуем не совмещать приём коллагенового желе с комплексными витаминами во избежание переизбытка того или иного вещества в организме.
При этом никаких проблем не возникнет, если вы совмещаете приём коллагенового желе с моновитаминами по потребностям вашего организма.
Узнать больше про коллагеновое желе и другую продукцию Enhel Group можно здесь.