Как выбрать капу для бокса: взрослому, ребёнку, подростку по размеру

<a href="https://www.championat.com/authors/6019/1.html">Виктор Чадкин</a>

эксперт «Спортмастер PRO»

«‎В контактных видах спорта, таких как бокс, вопрос безопасности играет важнейшую роль. И, помимо шлемов и перчаток, обязательным элементом экипировки является капа. Она защищает зубы от серьëзных повреждений, которые могут возникнуть в ходе поединка. Использование капы требует внимательного подхода, ведь от этого зависит не только комфорт спортсмена, но и его здоровье. Рассказываю, как правильно выбрать аксессуар и что нужно учитывать при уходе за ним».

Значение капы для боксёра

Капа предназначена для защиты зубов, дёсен, губ, щёк и челюстей от травм, которые могут возникнуть при ударах в голову.

В боевых единоборствах силовые приёмы приводят к сколам зубов и повреждению эмали, а самые энергичные поединки вообще могут довести до сотрясения мозга. Капа амортизирует нагрузку и снижает вероятность таких повреждений. Это делает её незаменимой как на соревнованиях, так и во время тренировок.

Кроме того, правильный выбор капы помогает спортсмену чувствовать себя во время поединка комфортно и безопасно — а значит, и более уверенно.

Фото: sanjeri / istockphoto.com

Виды кап и их назначение

Существует три основные разновидности кап для бокса.

Одночелюстные. Они используются чаще всего. Такие модели защищают верхнюю челюсть и позволяют дышать свободно.

Одночелюстная капа BOYBO, 240 РУБ. / rocky shop

Фото: BOYBO

Двухчелюстные. Применяются реже из-за затруднённого дыхания, но часто выбираются людьми с брекетами, которые требуют дополнительной амортизации и защиты зубов. Как следует из названия, охватывают одновременно верхнюю и нижнюю челюсти.

Двухчелюстная капа Everlast, 1849 РУБ. / Kingboxer

Фото: Everlast

Индивидуальные. Такие капы изготавливаются по слепку зубов в стоматологических клиниках. Это самые безопасные модели, которые идеально подходят по форме челюсти спортсмена. Аксессуар не затрудняет дыхание, но и обойдётся значительно дороже аналогов.

Модели и советы для покупки:

Как выбрать эллиптический тренажёр для дома? Полный гайд и 8 качественных вариантов

Материалы и конструкция кап

Капы различаются по количеству слоёв и типу используемых компонентов. Основные материалы:

каучук — прочный и долговечный, хорошо защищает от ударов;
термопластик — популярный материал, который размягчается в горячей воде и легко принимает форму зубов;
силикон — мягкий и удобный, но менее долговечный и подходящий скорее для лёгких тренировок;
этиленвинилацетат (EVA) — гибкий материал с отличными амортизирующими сво�