Одной из причин трудностей при снижении веса может быть нарушение прикуса, заявила кандидат медицинских наук, ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Полина Махортова.
По словам эксперта, при правильном прикусе пищевой комок равномерно распределяется по всем зубам, облегчая его дальнейшую обработку в желудке и кишечнике. Когда пища плохо пережёвана, это может привести к замедлению обмена веществ, вздутию, запорам и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Замедленный обмен веществ, в свою очередь, мешает эффективному снижению веса.
Более того, люди с неправильным прикусом часто едят быстрее, поскольку не могут качественно пережёвывать пищу. Они не успевают вовремя почувствовать сытость, что ведёт к перееданию.
Полина Махортова добавила, что, даже если вес уходит, нарушения осанки и симметрии лица, вызванные проблемами с прикусом, могут скрывать эти изменения.
Из-за неправильного положения головы, шеи, гипертонуса жевательных мышц может создаваться впечатление, что фигура остаётся прежней, даже при фактическом снижении массы тела.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.