Острое желание съесть творог может говорить о сбое в работе пищеварительной системы

Этот симптом нельзя игнорировать. Нутрициолог и диетолог Роман Пристанский рассказал, что острое желание съесть кисломолочный продукт, например, творог, может говорить о недостатке каких-либо жиров, ферментов или бактерий в пищеварительной системе.

Возможно, это недостаток кальция. Здесь огромное количество разнообразных причин, — объяснил врач.

В таком случае стоит более грамотно и щепетильно отнестись к формированию личного рациона, чтобы восполнить нехватку соответствующих компонентов. Оптимально — обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы и составит план питания.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.