Актёр строго следит за питанием. Ченнинг Татум относится к тому типу актёров, которые ради роли готовы набирать и после сбрасывать десятки килограммов. Поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта ему помогает шеф-повар Алина Фиуза. Она рассказала, как питается Ченнинг, чтобы сохранять баланс и не навредить своему организму.
Ченнинг Татум
Фото: Из личного архива Ченнинга Татума
По словам Алины, внушительная часть рациона артиста состоит из овощей, животного белка, орехов и семян. Фиуза старается придумывать новые и простые блюда каждый день, чтобы питание Ченнинга не было «скучным».
Он ест много риса и цветной капусты. Например, я могу приготовить ризотто с овощами или жареный рис и добавить туда много овощей, грибов и горошек. У этих продуктов прекрасная текстура, которая делает блюдо невероятно вкусным», — поделилась повар.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.