Врач рассказала, когда зимняя усталость сигнализирует о серьёзной болезни

Зимняя усталость — распространённое явление, но иногда она может быть признаком опасных патологий. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала Оксана Серебрякова, кандидат медицинских наук и врач-терапевт участковый клиники «Медицина».

По словам эксперта, физиологическая усталость в холодное время года объясняется коротким световым днём, дефицитом витамина D и снижением физической активности. Однако если плохое самочувствие не проходит или сопровождается специфическими симптомами, это может быть сигналом организма о развитии заболевания.

Тревожные признаки, при которых нужно обратиться к врачу:

1. Стойкая сонливость и апатия. Если они сохраняются дольше 2–3 недель, это может указывать на депрессию или нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз).
2. Постоянная утомляемость даже после полноценного отдыха и сна. Этот симптом может сопровождать анемию, сердечную недостаточность или сахарный диабет 2-го типа.
3. Повышенная жажда, учащённое мочеиспускание и потеря веса. Это классическая триада признаков декомпенсированного сахарного диабета.
4. Появление отёков на ногах и одышка при обычной физической нагрузке, например, при подъёме по лестнице. Это возможные симптомы сердечной недостаточности.

«Если усталость мешает работать, общаться, выполнять бытовые задачи — необходима врачебная оценка», — подчёркивает Серебрякова.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.