/news/big/l/m/dietolog-nazvala-opasnye-dlya-zdorovya-konfety_1772616186474018728.jpg "Диетолог назвала опасные для здоровья конфеты")
Существуют сладости, от которых стоит отказаться абсолютно всем, независимо от наличия заболеваний или лишнего веса. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие конфеты представляют наибольшую опасность для здоровья.
«Совсем никому не рекомендуется есть конфеты, содержащие фруктозу, сиропы, гидрогенизированные жиры и длинные списки добавок. Тут нет зависимости, есть ли у человека диабет или ожирение, такие конфеты не принесут пользы никому», — подчеркнула Кованова.
Особую опасность, по мнению нутрициолога, представляют продукты со сложным химическим составом. Чем больше в конфете непонятных ингредиентов, тем труднее предсказать их влияние на организм. В то же время, отмечает специалист, продукты с простым и чистым составом оказывают более предсказуемое воздействие на здоровье.
/news/big/u/o/kak-svyazany-alkogolizm-i-depressiya_17725341271441494926.jpg "Как связаны алкоголизм и депрессия на самом деле: разбор экспертов")
/news/big/f/h/prostye-sposoby-menshe-bolet-orvi-vesnoj_17723209161670322384.jpg "Врач-терапевт раскрыл простые способы меньше болеть ОРВИ весной")
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.