• Главные новости
  • Популярные
Юлия Ефимова
Фото: Александр Вильф, "РИА Новости"
Текст: Олег Семенков

Ефимова: можно было выступить лучше

Юлия Ефимова, выиграв золотую медаль чемпионата России по плаванию, завоевала право участвовать на Олимпиаде. Сразу после триумфа победительница первенства страны ответила на вопросы журналистов…
19 апреля 2012, четверг. 22:00. Олимпиада 2016
Очередной день чемпионата России по плаванию, проходящего в московском спорткомплексе "Олимпийский”, сенсаций в женском плавании не принёс. Лидеры нашей сборной Анастасия Зуева и Юлия Ефимова смогли добиться уверенных побед в своих дисциплинах. Однако в женском брассе на 100 метров, где выступает Ефимова, российских болельщиков ждал приятный сюрприз: кроме самой победительницы, олимпийский норматив смогла выполнить Дарья Деева, и теперь серебряный призёр первенства страны летом поедет в Лондон. О том, как нелегко было бороться с конкурентами, своих планах подготовки и технике плавания сразу после завоевания золотой награды рассказала Юлия Ефимова:

Если честно, какой-то особой подготовки к этому чемпионату России не было. До последнего плавала со своей группой – были хорошие, продуктивные тренировки. По прибытии в Россию я несколько сбавила обороты. Считаю, что, конечно, я должна была плыть быстрее.
— Юлия, вы довольны своим результатом?
— Нет, очень сильно хотелось выступить получше. Вчера я показала неплохое время в полуфинальном заплыве. Сегодня было, если честно, тяжело, поэтому не удалось показать свои лучшие кондиции. Наверное, я немного перенервничала.

— Многие пловцы жалуются, что на чемпионате России они борются в основном с секундомером. Вам соперники показались слабыми?
— Поначалу было нечто такое. Я очень неплохо начала заплыв, но потом увидела, что меня все догоняют, и на последних 20 метрах была борьба.

— Какие у вас планы после завершения чемпионата России?
— Хотелось бы немножко отдохнуть, к маме с папой домой съездить. Потом обратно – в Америку, там тренироваться, непосредственно готовиться к Олимпийским играм.

— В чём вы прибавили за последние полгода как на короткой воде, так и на длинной?
— Ну, на короткой воде я особенно и не выступала – даже чемпионат Европы пропустила. В основном плыла по длинной. Если честно, какой-то особой подготовки к этому чемпионату России не было. До последнего плавала со своей группой – были хорошие, продуктивные тренировки. По прибытии в Россию я несколько сбавила обороты. Считаю, что, конечно, я должна была плыть быстрее. Немножко не получилось воплотить желания в жизнь, теперь буду тщательней готовиться.

— Вы не будете плавать в комплексе?
— Да, я отказалась от комплексного плавания. Для того чтобы плавать комплекс, мне нужно подтянуть кроль. Над плаванием на спине я уже поработала неплохо, но этого пока недостаточно. Может быть, на следующие Олимпийские игры поеду выступать в том числе и в комплексе, но пока ещё рано.

Для того чтобы плавать комплекс, мне нужно подтянуть брасс. Над плаванием на спине я уже поработала неплохо, но этого пока недостаточно. Может быть, на следующие Олимпийские игры поеду выступать в том числе и в комплексе, но пока ещё рано.
— Как вы относитесь к тому, что Дарья Деева завоевала серебро? Кто был вашим фаворитом в борьбе за вторую строчку? Может быть, Валентина Артемьева была больше достойна?
— Знаете, я очень хорошо отношусь что к Даше, что к Вале, поэтому не могу кого-то выделять. Победила сильнейшая, что я ещё могу сказать? Я очень рада за Дееву, рада за то, что у неё очень хороший результат и ей удалось отобраться на Олимпийские игры.

— На чемпионате мира в Шанхае многие заметили, что ваша техника плавания несколько изменилась. Как вы сейчас развиваетесь технически?
— Мне кажется, техническая сторона моего плавания ещё немного изменилась. Изначально, когда я приехала, долго не могла "поймать” свою технику, не всё получалось, я долго переживала по этому поводу. Возможно, сказался вопрос акклиматизации. Но постепенно уверенность вкупе с кондициями начала приходить ко мне. Конечно, техника меняется со временем. Я считаю, что мне удалось сейчас больше накачать мышцы, даже тренеры отмечают, что в физическом плане всё неплохо. Надо продолжать работать – и силовая, и скоростная подготовка ещё не закончена.

— Своими кондициями сейчас довольны?
— Сложно говорить сейчас об этом, так как я не совсем рада тому, как проплыла на чемпионате России. Так что всё нормально, но есть над чем работать.
Источник: «Чемпионат»
Оцените работу журналиста
Голосов: 0
1 сентября 2016, четверг
30 августа 2016, вторник
29 августа 2016, понедельник
28 августа 2016, воскресенье
27 августа 2016, суббота