• Главные новости
  • Популярные

Белякова: сейчас очень тяжело — тренировки выматывающие

22 июля 2013, понедельник. 15:30. Сочи-2014

Член сборной России по шорт-треку Ольга Белякова рассказала о том, как сейчас проходят тренировки команды, отметив, что работать сложно, но интересно.

«Сейчас на тренировках мы работаем непосредственно над своими дистанциями, поэтому я больше внимания уделяю своему профилю — 1000 и 1500 м. Перед каждой тренировкой нам тренер пишет на доске план, из которого всем становится понятно, кто сколько кругов ведёт, сколько мы отдыхаем и так далее. Иногда проводятся общие тренировки спринтеров и стайеров — по всей видимости, для отработки дистанции 1000 м. Совместная работа полезна и тем, и другим — мы немножко подтягиваем старт, а спринтеры тренируют выносливость. Работаем плодотворно, постоянно помогаем друг другу.

Мне сложно сравнить с прошлым годом, но мне кажется, скорости уже сейчас очень хорошие! В конце каждой тренировки у нас идёт эстафета — прикатываем разные четвёрки. Работать очень интересно, потому что за время работы мы ещё ни разу не работали в одинаковых группах. Честно признаюсь: сейчас очень тяжело — тренировки выматывающие. Раньше у нас были существенные перерывы, мы успевали отдохнуть. Сейчас время между повторами сокращается, а нагрузки постепенно нарастают», — приводит слова Беляковой «Весь спорт».

Источник: Весь спорт Сообщить об ошибке
Включи голову!
11 января 2015, воскресенье
26 мая 2014, понедельник
10 апреля 2014, четверг
7 апреля 2014, понедельник
24 марта 2014, понедельник
20 марта 2014, четверг
19 марта 2014, среда
18 марта 2014, вторник
17 марта 2014, понедельник
16 марта 2014, воскресенье
15 марта 2014, суббота
Партнерский контент
Загрузка...
На ваш взгляд, станет ли в покере популярен формат Кубка Наций?
Да
692 (38%)
Нет
1148 (62%)
Проголосовало: 1840
Архив →