Яна Романова
Фото: biathlonrus.com
Текст: Александр Круглов

Что делают биатлонисты после гонок

Прогулки по лесу и озеру, азартные игры, сон и общение с близкими в Интернете – главные занятия биатлонистов после гонок.
24 декабря 2014, среда. 13:15. Другие

Отдых и восстановление


Конечно, после любой хорошо проделанной работы хочется отдохнуть. Биатлонисты в этом плане не исключение, и в период соревнований они спят порой по 12 часов в сутки. Сон помогает быстро восстановиться к следующему старту, которые нередко идут друг за другом. «Может быть, это покажется кому-то скучным, но я люблю поспать», — говорит Ольга Подчуфарова. – Иногда почитаю книгу, а так большую часть времени после соревнований сплю».

Помимо сна отдых включает массаж, бассейн, восстановительные процедуры. Можно сходить и в баню, если на следующий день нет стартов. После бани быстрее выходят шлаки и восстановительный процесс ускоряется. Частично баню может заменить тёплый душ. Массаж помогает восстановиться к следующему старту, поэтому массажисты есть в составе практически всех команд. Особенно важно для биатлонистов массировать ноги.

Важную роль для спортсменов играет общение с родными и близкими, поэтому биатлонисты нередко сидят с ноутбуками в холле гостиницы и общаются с семьёй посредством «Скайпа» и других аналогичных программ. Также в вечернем расписании биатлонистов может быть запланирована такая процедура, как командное собрание. Тренеры проводят его обычно в начале этапа, где рассказывают об особенностях этапа и обращают внимание спортсменов на отдельные важные нюансы.

Казино и расслабляющие игры


Карточные игры – неотъемлемая часть досуга биатлонистов. Особую популярность приобрела игра «Уно», за которой любят проводить вечера скандинавские биатлонисты. В Бледе, впрочем, были игровые возможности и посерьёзнее. Так, норвежцы, в прошлом сезоне отметившиеся тем, что, отведав горячительных напитков, спускали колёса на чужих машинах, в этот раз не бушевали, но один вечер провели в казино.

«В этот раз я сыграл неплохо и даже остался в небольшом плюсе, — вспоминает Йоханнес Бё. — Зато Эмиль Хегле Свендсен серьёзно проигрался. Впрочем, ему повезло в гонках, и заработанных призовых с лихвой хватит, чтобы окупить проигрыш. Казино помогает развлечься и расслабиться, не думать о предстоящих стартах. Мне нравится выступать в Поклюке, но в этот раз подкачала стрельба. Буду её тщательно тренировать во время рождественской паузы».

Не попавшие в масс-старт спортсмены начали расслабляться ещё в субботу, за день до окончания этапа. Так, не снискавший славы на трассе местный атлет Клемен Бауэр заглянул в бар Devil, где славно проводил время и два года назад. В Словении он большая знаменитость, а потому весь вечер был в центре внимания. Другим же неудачником спринта и гонок преследования приходилось паковать чемоданы и выезжать пораньше.

Прогулки по озеру


Неотъемлемой частью вечернего досуга биатлонистов являются восстановительные кроссы, которые длятся 30-40 минут. Обычно этого времени хватает, чтобы пробежать вокруг Бледского озера,
но некоторые атлеты предпочитают забежать наверх к средневековому замку. Для команд, живших наверху, открываются другие пейзажи – еловый лес национального парка «Триглав», по которому можно гулять бесконечно.

«У нас не так много свободного времени, — говорит Надежда Скардино, — но мы стараемся проводить его с пользой. Гуляем по очень красивому озеру, покупаем новогодние подарки своим родным и близким. Также мы были в крепости, где очень красивый вид. Мне очень нравится Блед, а Поклюка – одно из самых любимых мест для меня в биатлонном календаре».

«Жить наверху довольно скучно, — признаётся чех Ондржей Моравец. – Это полезно с точки зрения подготовки и тренировочного процесса и даёт нам некоторое преимущество, но заняться здесь реально нечем. Ты просто спишь, ешь, восстанавливаешься, ходишь на массаж и всё». Впрочем, такое отшельничество отчасти помогло чехам. Габриэла Соукалова, например, выиграла спринт после не самого удачного начала сезона.
Источник: «Чемпионат»
Оцените работу журналиста
Голосов: 11
8 декабря 2016, четверг
7 декабря 2016, среда
Что вы думаете о победе Антона Бабикова в Эстерсунде?
Архив →