Горьков: главное — правильно одеться

13 апреля 2009, понедельник. 13:08. Другие
Победитель самого холодного в мире марафона, который проходил на дрейфующей льдине Северного полюса, Евгений Горьков рассказал, как выстоять в схватке с холодом.

"Главное — правильно одеться, чтобы не допустить чрезмерного потоотделения. Иначе влажное тело сразу замерзнет. К тому же при беге важно держать темп, периодически раскрываться и снова закутываться", — сказал спортсмен.

Также Горьков рассказал, какой режим тренировок помогает ему в 47 лет выигрывать один марафон за другим.

"За неделю я пробегаю около 100 км. Бегаю до или после работы в Битцевском парке или на набережной в Нескучном саду. Это образ жизни, от которого я уже никогда не откажусь", — приводит слова спортсмена "Московский комсомолец".
Источник: Московский комсомолец
9 декабря 2016, пятница
8 декабря 2016, четверг
Что вы думаете о победе Антона Бабикова в Эстерсунде?
Архив →