Все новости

Горьков: главное — правильно одеться

Другие

Победитель самого холодного в мире марафона, который проходил на дрейфующей льдине Северного полюса, Евгений Горьков рассказал, как выстоять в схватке с холодом.

«Главное — правильно одеться, чтобы не допустить чрезмерного потоотделения. Иначе влажное тело сразу замерзнет. К тому же при беге важно держать темп, периодически раскрываться и снова закутываться», — сказал спортсмен.

Также Горьков рассказал, какой режим тренировок помогает ему в 47 лет выигрывать один марафон за другим.

«За неделю я пробегаю около 100 км. Бегаю до или после работы в Битцевском парке или на набережной в Нескучном саду. Это образ жизни, от которого я уже никогда не откажусь», — приводит слова спортсмена «Московский комсомолец».

Комментарии (0)
Партнерский контент