Горьков: главное — правильно одеться

13 апреля 2009, понедельник. 13:08. Другие

Победитель самого холодного в мире марафона, который проходил на дрейфующей льдине Северного полюса, Евгений Горьков рассказал, как выстоять в схватке с холодом.

«Главное — правильно одеться, чтобы не допустить чрезмерного потоотделения. Иначе влажное тело сразу замерзнет. К тому же при беге важно держать темп, периодически раскрываться и снова закутываться», — сказал спортсмен.

Также Горьков рассказал, какой режим тренировок помогает ему в 47 лет выигрывать один марафон за другим.

«За неделю я пробегаю около 100 км. Бегаю до или после работы в Битцевском парке или на набережной в Нескучном саду. Это образ жизни, от которого я уже никогда не откажусь», — приводит слова спортсмена «Московский комсомолец».

Источник: Московский комсомолец Сообщить об ошибке
29 апреля 2017, суббота
28 апреля 2017, пятница
Партнерский контент
Загрузка...
Кто, на ваш взгляд, должен усилить тренерский штаб женской сборной России по биатлону?
Анатолий Хованцев
361 (8%)
Николай Лопухов
90 (2%)
Дмитрий Губерниев
907 (20%)
Валерий Польховский
389 (9%)
Леонид Гурьев
71 (2%)
Павел Ростовцев
299 (7%)
Владимир Королькевич
152 (3%)
Виталий Мутко
702 (16%)
Александр Тихонов
428 (10%)
Магдалена Нойнер
1072 (24%)
Проголосовало: 4471
Архив →