Показать ещё Все новости
«Танцуй как в последний раз». Утяшева рассказала, как танцевала с Кабаевой для похудения
Другие / Прочие виды спорта 0

Неоднократная победительница российских и международных соревнований, двукратная чемпионка Европы в командном зачёте (2002, 2004), обладательница Кубка мира — 2001/2002 Ляйсан Утяшева рассказала о пользе танцев.

«Танец — идеальный фитнес и подъём настроения. 20 лет назад в Турции танцевали с Алиной по 5 часов подряд (без перерывов на поесть и попить). За вечер сжигали по 2 килограмма — рецепт быстрого похудения для самых отчаянных, как мы. Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый!

Способы разные.

1. Забей на мнение других (танцуй так, как тебе хочется).
2. Танцуй как в последний раз.
3. Танец — язык твоего тела, он не всегда должен быть «внятным».

P.S. Когда танцуешь, не замечаешь физической нагрузки. Тем более сегодня пятница… Хорошего вам настроения», — написала Утяшева на своей странице в «Инстаграме».

Видео можно посмотреть на странице Ляйсан Утяшевой в «Инстаграме».

Комментарии (0)
Рекомендуем вам
Партнерский контент
Рекомендуем вам