Тренер пловцов-стайеров Елена Уланова рассказала о питании спортсменов на дистанции.
«Подкормка — это энергетический напиток, который протягивают на удочке пловцам по ходу дистанции. Но не те, от которых сразу сворачивается печень. Сборные обеспечиваются специальной смесью, которая разводится в воде. Она бывает разных видов — белковая или чисто на энергию.
Чем длиннее дистанция, тем чаще надо подкармливаться. На пятёрке эту процедуру обычно пропускают. На десятке кормятся пару раз, когда спортсмен проплывает мимо тренера. А по идее, делать это нужно три-четыре раза. Хотя моя девочка Селивёрстова каждый раз мимо меня пролетает, чтобы не тратить время.
А бывает, порцию в 100–120 граммов берут с собой. Фасуют в презерватив и запихивают в купальник, а мальчишки — в штаны. По ходу дистанции рвут зубами… Но и на это нужно время. Можно выпасть из общей группы», — сказала Уланова в интервью «Советского спорта».