Бег
Бег
Материалы
Главная Новости Статьи
Как подготовиться к экстремальным забегам?

«Легко точно не будет»: что такое экстремальные гонки и как к ним подготовиться

Лайфхаки, которые помогут не сойти с дистанции. Понадобится не только сила воли!
28 мая 2021, 12:05
Lifestyle
Интервью с победителем Казанского марафона
Эксклюзив

«Я устал от погони за секундами»: Степан Киселёв — о том, как бегать в удовольствие

Победитель Казанского марафона успел полюбоваться видами и всё равно обогнать соперников.
27 мая 2021, 17:05
Lifestyle
Как марафонец пробежал 163 км до Москвы

«Нужно было по максимуму выложиться и не разложиться». Марафонец пробежал 163 км до Москвы

Александр Астафьев решил таким способом собрать деньги для благотворительного фонда.
25 мая 2021, 18:20
Lifestyle
Как правильно начать бегать?
Эксклюзив

Как перестать бояться и начать бегать?

Первые шаги: от психологической подготовки до массового старта.
29 апреля 2021, 16:45
Lifestyle
Главные спортивные события апреля-мая 2021

Весенний движ: главные события апреля и мая 2021 года

Продолжаем открывать сезон забегов и набирать форму.
17 апреля 2021, 17:15
Lifestyle
Как определить плоскостопие?

Как выяснить степень плоскостопия и что она означает?

Некоторые считают, что в таком случае нельзя заниматься спортом.
12 апреля 2021, 16:30
Lifestyle
Чем интервальный бег отличается от обычного?

На разных скоростях: что такое интервальный бег и как он помогает похудеть

На тренировке сжигается в два раза больше калорий.
30 марта 2021, 15:45
Lifestyle
Как пробежать свои первые 5 км?

Всё по уму: как успешно пробежать свою первую «пятёрку»?

Даже к такой короткой дистанции стоит готовиться заранее.
16 марта 2021, 13:45
Lifestyle
История бегуна Дэвида Саймона

Ежедневная пробежка: ключ к долголетию или травмоопасное хобби?

Дэвид Саймон из Калифорнии в 61 год каждый день пробегает больше 30 км, но хорошо ли это сказывается на его здоровье?
2 марта 2021, 20:15
Lifestyle
Календарь забегов-2021

Краски, бездорожье, ночь: куда и как бежать в 2021-м?

Планируем год с календарём стартов от «Бегового сообщества».
15 февраля 2021, 20:40
Lifestyle