Бег
Бег
Чем заменить один час бега?
Шопинг, любовь и другие активности, которые могут заменить один час бега И вовсе не обязательно заставлять себя преодолевать километры по утрам.
8 августа 2020, 16:45
Lifestyle
Трейлраннер установил два мировых рекорда
Сила гор: трейлраннер Дмитрий Митяев установил сразу два мировых рекорда за один забег Атлет прошёл Mountain Race и «Кругосветку» вокруг Эльбруса за минимальное время.
3 августа 2020, 17:15
Lifestyle
Что полезнее – бег на дорожке или на улице?
Почему лучше бегать на улице, чем на дорожке? Мнение тренера И ещё несколько упражнений для того, чтобы сделать ваши результаты лучше.
31 июля 2020, 11:30
Lifestyle
Что будет, если бегать по 5 километров каждый день
Что будет, если месяц бегать по 5 км каждый день? Эксперимент блогера Алекс Крокфорд выходил на пробежки ежедневно. Рассказываем, что из этого вышло.
26 июля 2020, 12:45
Lifestyle
Как правильно стирать беговые кроссовки
Можно, но осторожно. Как не испортить беговые кроссовки в стиральной машине Пять простых правил эффективной и безопасной стирки спортивной обуви.
25 июля 2020, 21:25
Lifestyle
Что полезнее: бег или ходьба?
Бегать необязательно. Почему ходьба полезнее для здоровья и похудения Учёные из США выяснили это ещё в 2016 году. Сегодня у их теории много сторонников.
24 июля 2020, 16:55
Lifestyle
Сколько времени нужно бегать, чтобы похудеть
Доказано наукой. Можно ли похудеть за 10 минут бега в день Учёные выяснили, как небольшая физическая активность влияет на организм.
18 июля 2020, 16:30
Lifestyle
Как подготовиться к первому полумарафону
Как подготовиться к первому полумарафону? Советы тренера Рекомендации для тех, кто уже готов покорить большую дистанцию.
10 июля 2020, 14:55
Lifestyle
Как завязать шнурки на пробежку?
5 действенных способов завязать шнурки так, чтобы бегать было удобнее Оказывается, избавиться от дискомфорта можно так просто.
17 июня 2020, 15:45
Lifestyle
Интервью с Ксенией Шойгу. Старты проекта «ЗаБег»
Забеги возвращаются. Ксения Шойгу: «Нужно постепенно выходить и начинать бегать» Любительские соревнования в онлайн- и офлайн-формате пройдут этим летом. Где принять участие?
11 июня 2020, 13:03
Lifestyle