Бег
Бег
Материалы
Главная Новости Статьи
5 причин заняться бегом, если вы студент

5 причин заняться бегом, если вы студент. Каникулы — лучшее время для заботы о здоровье

Практически универсальный вид спорта, который можно или очень любить, или совсем ненавидеть.
24 июня 2022, 14:45
Lifestyle
Как не простыть после пробежки под дождём

8 важных правил пробежек под дождём для тех, кто не готов пропускать тренировки

Подходящей экипировки может быть недостаточно.
23 июня 2022, 08:45
Lifestyle
Как правильно увеличивать дистанцию при беге

Как правильно увеличивать дистанцию во время бега. Отвечает ультрамарафонец

Пробежать 10 км без подготовки возможно, но так бывает далеко не у всех.
10 июня 2022, 17:15
Lifestyle
Что происходит с бегуном после марафона?

Что происходит с бегуном после марафона? Боль в мышцах – не единственное последствие

Преодолев дистанцию в 42 км, можно даже потерять пару сантиметров в росте.
27 мая 2022, 16:55
Lifestyle
Может ли плавание заменить пробежку

Бассейн вместо пробежки: может ли плавание заменить «классическое» кардио

И какой тип тренировки лучше помогает похудеть.
22 мая 2022, 20:35
Lifestyle
Как найти место для бега?

Как найти идеальное место для бега? Гайд для тех, кто хочет тренироваться на улице

Даже самый удобный, на первый взгляд, маршрут может оказаться неудачным.
16 мая 2022, 13:45
Lifestyle
Почему бегать на улице лучше?

3 преимущества бега на улице, о которых мы не задумывались

Пробежка на природе — это не только про красоту, свежий воздух и перезагрузку.
6 мая 2022, 12:15
Lifestyle
Где побегать в Лужниках?

Где бегать в «Лужниках»: 2 популярных маршрута в спортивном сердце столицы

Здесь можно даже переодеться и бесплатно принять душ после тренировки.
5 мая 2022, 16:30
Lifestyle
Марафон
Истории

Рано радовался! Бегун опрометчиво начал праздновать прямо перед финишем

Всегда оглядывайся.
18 апреля 2022, 12:45
Lifestyle
Что лучше – бег или ходьба?

Бег или быстрая ходьба — что лучше для здоровья и похудения?

Иногда один вид активности отлично заменяет второй.
15 апреля 2022, 17:45
Lifestyle