Здоровье
Здоровье
Материалы
Главная Новости Статьи
Как быстро убрать боль в пояснице?

Как убрать боль в пояснице за 10 минут. 3 эффективных упражнения от тренера

Одно важное правило — делайте эту тренировку каждый день.
4 июня 2022, 20:15
Lifestyle
Как быстро расслабиться, ничего не делая?

Как быстро расслабиться, ничего при этом не делая. 10 простых упражнений

Нужно будет только подышать и проговорить несколько аффирмаций.
1 июня 2022, 10:45
Lifestyle
Что делать, если у вас сколиоз?

Как тренироваться при сколиозе. 3 упражнения, которые помогут скорректировать осанку

Всего 10 минут в день помогут снять напряжение в спине.
28 мая 2022, 12:35
Lifestyle
5 бассейнов с морской водой в Москве
Истории

5 бассейнов с морской водой в Москве. Купание в них считается оздоровительным

Альтернатива для тех, кто соскучился по морю.
10 апреля 2022, 16:20
Lifestyle
Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию

Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию. Как это будет работать

Учёные из России уже создали подобное устройство, но размером побольше.
10 апреля 2022, 10:45
Lifestyle
Как природа психологически влияет на человека?

Объятия с деревьями и наблюдение за птицами улучшают здоровье. Как это работает

Бёрдвотчинг может стать отличной альтернативой фитнесу и медитации, считают учёные.
4 апреля 2022, 19:05
Lifestyle
Тренировка для красивой осанки

6 лёгких упражнений для красивой осанки на каждый день

За 15 минут в день при регулярных тренировках можно скорректировать сутулость.
25 марта 2022, 13:45
Lifestyle
Лимфодренажные упражнения

8 простых упражнений, которые снимут отёки и зарядят энергией

Уделите себе утром около 15 минут.
23 марта 2022, 20:35
Lifestyle
Спорт не всегда про красоту

Как волосы и кожа могут пострадать от тренировок? Отвечает дерматолог

Во время занятий спортом они нуждаются во внимании как никогда.
16 марта 2022, 10:45
Lifestyle
Мария Андрианова

Можно ли сесть на шпагат с нуля во взрослом возрасте? Отвечает тренер по растяжке

С возрастом мышцы утрачивают былые функции, и это неудивительно.
11 марта 2022, 19:35
Lifestyle