Футбол
РПЛ
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
ЧМ по футболу 2022
Лига наций УЕФА
Сборная России
Евро-2020
Англия
Италия
Испания
Франция
Германия
Кубок России
Молодёжные сборные
Женский футбол
Первая лига
Вторая лига
Южная Америка
Прочие турниры
Любители
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2023
МЧМ по хоккею 2023
Олимпиада 2022
АХЛ
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Бокс/ММА
UFC
Bellator
Brave/PFL/Прочие ММА
Профессиональный бокс
Любительский бокс
Теннис
Australian Open 2023
ATP
WTA
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Олимпиада
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Лыжи
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат мира 2023
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Биатлон
Кубок мира
Кубок Содружества
Кубок России
Чемпионат мира 2023
Чемпионат России
Прочие турниры
Баскетбол
НБА
Единая лига ВТБ
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Ставки
Прогнозы
База знаний
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Игры
Кино и сериалы
Косплей
Киберспорт
Железо и гаджеты
Скидки
Другие
Шахматы
Гандбол
Волейбол
Художественная гимнастика
Лёгкая атлетика
Снукер
Пляжный футбол
Мини-футбол
Водные виды спорта
Конькобежный спорт
Прочие виды спорта
Олимпиада 2022
Медальный зачёт
Расписание ОИ-2022
Герои сборной России
Медали России на Олимпиаде 2022
Биатлон
Бобслей
Горнолыжный спорт
Кёрлинг
Конькобежный спорт
Лыжные гонки
Лыжное двоеборье
Прыжки на лыжах с трамплина
Санный спорт
Скелетон
Сноуборд
Фигурное катание
Фристайл
Хоккей с шайбой
Шорт-трек
Олимпизм
Удобно и подробно!
Скачай новое приложение «Чемпионата»
Матч-центр
Новости
Видео
Трансферы РПЛ
Билеты
Войти
Регистрация
Матч-центр
Новости
Видео
Трансферы РПЛ
Билеты
Главная
ФитнесДома
ФитнесДома
Материалы
Главная
Статьи
Истории
Сможете ли вы выполнить школьные нормативы по физкультуре?
Попробуйте сдать зачёт за 10 класс на отлично.
3 декабря 2021, 16:15
Lifestyle
Как обустроить домашний спортзал и не превратить квартиру в фитнес-клуб?
Предлагаем пошаговый план для тех, кто не собирается забрасывать спорт на время локдауна.
31 октября 2021, 14:35
Lifestyle
Боль в мышцах — показатель эффективной тренировки?
Такой дискомфорт, как правило, возникает в результате микротравмы.
17 августа 2021, 19:35
Lifestyle
Мышцы атрофируются и превращаются в жир? Нет, и вот почему
Не работает и обратная схема: набрать мышечную массу из жировой ткани не получится.
10 августа 2021, 23:30
Lifestyle
5 эффективных упражнений для красивого пресса
Если вы хотите обладать «кубиками», нужно соблюдать всего два условия.
27 июля 2021, 14:15
Lifestyle
Тренировка с фитнес-резинками от модели Анны Андрес
Для красивых ножек вам понадобится максимум 30 минут в день.
25 июля 2021, 20:15
Lifestyle
Как не надо отжиматься? 3 типичные ошибки
Без правильной техники это упражнение не принесёт никакой пользы.
21 июля 2021, 20:15
Lifestyle
Видео
Круговая тренировка моделей Victoria’s Secret для идеальной фигуры
Выделите на себя всего 12 минут в день.
20 июля 2021, 10:30
Lifestyle
Как быстро прийти в форму после заражения коронавирусом и не навредить себе?
Тренировки важно выстраивать постепенно и следовать некоторым правилам.
16 июля 2021, 16:20
Lifestyle
Грамотная тренировка: какие упражнения нужно делать первыми и почему?
Эффективность занятия напрямую зависит от правильной комбинации задач, которые вы ставите перед собой.
15 июля 2021, 16:20
Lifestyle
Все статьи по тегу