Призёр ЧМ по боксу показала комплекс упражнений на кардио
Людмила Воронцова. Серебряный призёр чемпионата мира по боксу 2019 года. Каждое упражнение делается в течение 1 минуты друг за другом. Поехали: скакалка — двойные прыжки; прыжок с места + отжимание; разножка; упор присев + 2 удара; скакалка — бег с высоким поднимаем бедра.
- 26 апреля 2024
-
00:54
- 25 апреля 2024
-
23:42
-
22:57
-
22:41
-
22:16
-
21:49
-
21:35
-
21:24
-
21:07
-
21:00
-
20:14
-
19:53
-
19:23
-
18:40
-
18:35
-
17:42
-
17:13
-
16:30
-
15:30
-
15:21
-
15:17
-
15:02
-
13:53
-
13:29
-
12:49
-
12:03
-
11:42
-
11:22
-
11:04
-
10:54
-
10:04
-
09:49
-
09:38
-
01:11
-
00:49