17:03

Стало известно, когда состоится первое судебное заседание по поводу экстрадиции Промеса
16:52

«Астон Вилла» объявила о продлении контракта с Эмери
16:50

USADA призвало пересмотреть деятельность ВАДА из-за ситуации с пловцами из Китая
16:26

В ЦСКА объяснили, почему приняли решение уволить Сергея Фёдорова после его заслуг в клубе
16:15

«Педро слишком высоко поднял планку». Радимов — об игре 18-летнего форварда «Зенита»
16:00

Глушаков: что бы спросил у Путина? Когда всё закончится?
15:34

Президент ЦСКА объяснил, почему клуб не выразил слов благодарности Сергею Фёдорову
15:21

В ХК ЦСКА назвали шесть игроков, которые покинут клуб в межсезонье
15:15

Глушаков: Промес — мой друг, он говорил мне: «Брат, я всё решу, у меня всё хорошо»
15:12

Денис Глушаков подробно рассказал о заговоре против себя в российском футболе

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Динамические выпады для тренировки ног

Упражнения с собственным весом, которые заменят бег в самоизоляции

Динамические выпады для тренировки ног

Динамические выпады для тренировки ног

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективная техника динамической планки

Эффективная техника динамической планки

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Техника выполнения выпадов назад

Техника выполнения выпадов назад

Динамические выпады для тренировки ног

20 мая 2020, 13:33 Lifestyle / Фитнес 0

Показывает тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова.