Тренер по физподготовке форварда «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина Павел Бурлаченко рассказал о работе с хоккеистом.
«Я подтверждаю, что Александр Овечкин – лучший из всех спортсменов, с которыми я имел честь работать. Несмотря на своё величие, он слушается и выполняет абсолютно всё, что я ему скажу. И даже если тяжело, он делает всю работу от начала и до конца.
Нужно ли хоккеистам мотать кроссы? Не думаю, что есть две крайности – надо или нет. Существует определённый набор упражнений для каждого человека, который подходит именно ему. Да, мы с Александром бегаем кроссы. Бывают и длинные дистанции, и быстрые пробежки. Со всей работой он справляется хорошо. Стараемся работать над всеми моментами: выносливость, сила, скорость. Просто мы разделяем упражнения во время тренировки.
Лягушка – самое тяжёлое задание. Это известное упражнение, которое делают многие хоккеисты. Прыжки на двух ногах из полуприседа, как лягушка. На достаточно длинное расстояние – например, стометровка. И это очень тяжело. Попробуйте сами», — цитирует Бурлаченко «Советский спорт».