Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как поддержать сердце во время кардиотренировок?

Как поддержать сердце во время кардиотренировок? 6 советов для бегунов Хотя бег полезен для здоровья, сердечно-сосудистой системе нужно уделять особое внимание.

8 октября 2021, 20:20

Здоровье

Сколько орехов можно есть на диете?

Учёные доказали, что от орехов не полнеют. Чем они полезны? Объедаться ими не стоит, но и скрупулёзно выбирать из ПП-десертов тоже.

8 октября 2021, 16:20

Питание

Почему не стоит отказываться от ужина ради фигуры?

Почему не стоит отказываться от ужина ради фигуры? Такой подход едва ли можно назвать здоровым.

8 октября 2021, 07:05

Питание

Какие продукты замедляют работу мозга?

Какая еда замедляет работу мозга? 4 продукта, которыми не стоит злоупотреблять Они могут увеличить риск деменции и других возрастных изменений.

7 октября 2021, 15:35

Питание

«Игра в кальмара» повлияет на наш стиль

Игра в кальмара: как корейский сериал повлияет на наш стиль Спойлер: спойлеров не будет.

7 октября 2021, 13:05

Тренды

Что делать, если замёрз на тренировке?

Что сделать сразу после тренировки на улице, чтобы не заболеть? К занятиям в холодное время года стоит готовиться с особой тщательностью.

6 октября 2021, 18:05

Здоровье

Медтуризм: как совместить лечение и отдых

Что такое медицинский туризм? 5 мест, где можно совместить лечение и отдых Выяснили, какие болезни лечат в разных уголках мира.

6 октября 2021, 07:05

Впечатления

Сколько должны весить мужчины и женщины?

Истории

Сколько должны весить мужчины и женщины в своём возрасте? Конкретного ответа на этот вопрос нет. Но узнать примерный здоровый вес можно.

5 октября 2021, 21:35

Здоровье

Что будет, если на неделю отказаться от кофе?

Что произойдёт с организмом, если неделю не пить кофе? Русский блогер попробовал и поделился своими впечатлениями.

5 октября 2021, 18:20

Питание

Почему в плохую погоду сложно быть продуктивным?

Почему в плохую погоду тяжело заставить себя тренироваться и как с этим справиться? Иногда нужно позволить себе погрустить и побездельничать.

5 октября 2021, 14:15

Здоровье

Как просыпаться вовремя?

Как просыпаться вовремя? 5 советов для любителей переводить будильник Чем тяжелее выбраться из постели, тем хуже вы спали.

4 октября 2021, 20:15

Здоровье

Как меньше есть, когда холодно?

Почему осенью больше хочется есть и как не переедать в холода? Вегетарианцам в это время приходится труднее остальных.

4 октября 2021, 16:20

Питание

Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться?

Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться? Такая проблема на тренировках не редкость, особенно в холодное время года.

2 октября 2021, 17:20

Здоровье

Чем могут быть опасны лесные грибы?

Чем опасны лесные грибы? ПП-суп из них может принести больше вреда, чем пользы Разнообразие рациона сезонными продуктами — это хорошо. Но всегда нужно помнить об осторожности.

1 октября 2021, 18:05

Питание

Почему нельзя тренироваться, когда болеешь?

Почему нельзя тренироваться, когда болеешь? Иногда стоит взять паузу, чтобы не навредить себе.

30 сентября 2021, 22:05

Здоровье

Запивать еду чаем или кофе вредно?

Запивать еду чаем или кофе вредно? Учёные и эксперты считают иначе Некоторые вообще не могут есть без напитков.

30 сентября 2021, 18:35

Питание

В чём особенность организма долгожителей?

Почему некоторые люди живут дольше? Учёные выяснили, в чём их особенность Раньше средний возраст долгожителей составлял 105-109 лет, а сейчас эта цифра достигает 110-113 лет.

30 сентября 2021, 14:05

Здоровье

Как не заболеть после тренировки?

Как не заболеть после тренировки? 7 советов от спортивного врача Например, контрастный душ — не лучшая идея.

29 сентября 2021, 07:00

Здоровье

Какие продукты полезно есть после 50?

Какие продукты стоит включить в рацион после 50 и почему? Правильное питание может продлить молодость и здоровье.

28 сентября 2021, 17:00

Питание

Какие продукты нельзя есть вместе и почему?

Какие продукты стоит есть вместе, а какие нет и почему? Овощной салат неспроста заправляют растительным маслом.

27 сентября 2021, 17:30

Питание

6 фильмов про силу спорта

Вдохновляющая коллекция: 6 фильмов о силе спорта Собрали картины, которые мотивируют и вдохновляют. Даже в такую дождливую погоду.

23 сентября 2021, 22:45

Тренды

Как заниматься спортом и не перегорать?

Как начать спортивный сезон, чтобы не перегореть Составляем план тренировок с экспертом.

11 сентября 2021, 13:45

Мотивация

6 аккаунтов про спорт, которые популярны в TikTok

Аккаунты про спорт, которые уже добились популярности в TikTok Здесь есть даже пожарный и спортсменки из Челябинска.

6 сентября 2021, 22:45

Тренды

Какие привычки вредят вашему сну

5 вредных повседневных привычек, которые плохо влияют на сон Следует избавиться от них как можно скорее.

5 сентября 2021, 11:35

Здоровье

Нерасказанное: серия фильмов о спорте

Нерассказанные истории о спорте покажут в новом сериале Netflix Главные герои — участники этих событий.

11 августа 2021, 20:15

Тренды

В чём польза горького шоколада?

Чем полезен горький шоколад и сколько его можно есть? Содержащие в нём элементы действительно помогают снизить риск некоторых заболеваний.

8 августа 2021, 16:20

Питание

Кадр из фильма «Король Ричард»

Вышел первый трейлер фильма о Винус и Серене Уильямс Инструкция по созданию чемпионов с Уиллом Смитом в главной роли.

5 августа 2021, 21:05

Тренды

Mamba Mentality: философия моей игры

Mamba Mentality: долгожданная книга Коби Брайанта теперь в России Наследие легендарного баскетболиста для многих поколений спортсменов.

2 августа 2021, 13:15

Тренды

Предыдущая 1 … 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Следующая

RSS