Казалось бы, все пульсометры одинаковые: их основная задача измерять частоту сердечных сокращений (ЧСС), и каждый из гаджетов успешно с этим справляется. Не многие знают, что все пульсометры делятся на две большие категории: «нагрудники» и «назапястники», и это далеко не все особенности, на которые стоит обратить внимание. Подробности в нашей подборке!
Polar H10
Пожалуй, самый выдающийся нагрудный монитор сердечного ритма. Гаджет Polar заслуженно считается легендой, и H10 — уже не первое переиздание в линейке. История потребительских пульсометров этого бренда насчитывает более полувека!
Модель Polar H10 — новинка, и кроме эстетических улучшений она получила целый ряд «недостающих» возможностей. Во-первых, здесь более длинная по сравнению с предшественником лента электродов, что повышает точность и стабильность измерений, исключая возможные внешние помехи.
Фото: istockphoto.com
Во-вторых, теперь не нужно тренироваться со смартфоном: Polar H10 снабдили встроенной памятью на одну тренировку. И, наконец, девайс прибавил в универсальности — теперь тренироваться можно и в воде! Да-да, характеристики герметизации позволяют использовать его во время плавания, что очень логично дополняет предыдущий параметр. Лучший ли он среди нагрудных датчиков? Полагаем, что да.
Mio Slice
Гаджеты Mio Global — одни из самых популярных на рынке любительского и профессионального спорта.
На сегодняшний день пульсометры Mio считаются одними из лучших оптических пульсометров, точность которых уже не ставится под сомнение. Все они выполнены в виде часов или браслетов, а значит, не предполагают использование нагрудного ремня, что также является дополнительным удобством для многих пользователей.
Из простых моделей следует отметить Mio Alpha: спортивные часы с постоянным оптическим пульсометром. А в прошлом году появилась интеллектуальная новинка — браслет Mio Slice.
Фото: istockphoto.com
Фишкой модели стала инновационная метрика оценки эффективности тренировок: PAI, или персональный индекс активности. Рассчитывается он индивидуально для каждого пользователя. Задача на неделю — набрать 100 PAI, и это не так просто. Логика проста: аксиома о 10 тыс. шагов в день, на которой базировалась ниша шагомеров, устарела и более того — неэффективна, так как простая ходьба не даёт оптимальной нагрузки на сердце. PAI как раз наоборот: фиксирует работу сердечной мышцы и интерпретирует только эти, полезные для здоровья данные.
ISport W117
Особый тип пульсометров — так называемые замкнутые модели. Они не требуют подключения к смартфону и представляют собой конструкцию «часы + нагрудный ремень». Последний в свою очередь подключается только к комплектным часам, на дисплей которых и выводятся данные о ЧСС в режиме реального времени. Такие модели подойдут тем, кто не преследует цели сохранять статистику тренировок.
Чаще всего такие гаджеты оказываются дешевле, средняя стоимость их укладывается в диапазон 2-4 тыс. рублей. Как правило, такие пульсометры есть и у крупных брендов, хотя маркетинговой внимание не на их стороне (Polar FT-1).
Фото: istockphoto.com
Из менее именитых моделей — пульсометры немецкого бренда Sigma. А из совсем «молодых» — ISport W117. Это несложная модель китайского производства переживает уже второй сезон на российском рынке. Проявила она себя как точная и надёжная, что и обеспечило ей место среди уже популярных моделей. Несколько простых настроек, удобное крепление на руке и груди, спокойный спортивный дизайн, — а большего и не надо.
Lifetrak C400
Для тех, кому не надо измерять пульс постоянно, подойдут модели эпизодических пульсометров. У этой категории устройств нет задачи мониторить пульс 24/7, а замеры производятся «по требованию». Пользователь, почувствовав необходимость, нажимает на кнопку и принимает данные о ЧСС. Лидеров в этой нише является известный бренд Lifetrak (компания — Salutron). На американском рынке компания известна как разработчик «государственных» гаджетов и имеет за плечами целый ряд проектов в области здравоохранения для армии и NASA.
Фото: istockphoto.com
На рынке фитнес-девайсов известны коллаборации с популярными спортивными брендами, например, New Balance; в России же продается под собственным брендом — Lifetrak C400. Кроме бесспорной точности надо отметить и еще одну важную особенность! В отличие от большинства эпизодических пульсометров, Lifetrak показывает пульс в интервале до 30 секунд, а не только в конкретное мгновение, что позволяет видеть динамику ЧСС: тенденцию к повышению или понижению. Также часы имеют фирменное приложение для сохранения статистики и анализируют физическую активность: пройденной расстояние, израсходованные калории.
Кардио-одежда
Как уже отмечалось, большинство пульсометров занимают своё место либо на груди, либо на запястье пользователя, и некоторые отмечают ряд неудобств при использовании.
Фото: istockphoto.com
Одна из альтернатив наручному гаджету — кардио-одежда. Пользователь надевает футболку, которая уже включает в себя тонкие проводящие нити, а к ней цепляет любой пульсометр, который будет выступать в качестве процессора. Данные о пульсе будут сохраняться в приложении, с которым выбранная модель пульсометра умеет синхронизироваться. Из примеров отметим модель Caballero Sport.
Наушники
Ещё один альтернативный вариант — наушники с пульсометром. Не секрет, что многие и в зале, и на улице предпочитают тренироваться под музыку, поэтому логика в такой категории устройств, безусловно, есть.
На сегодняшний день наберётся с десяток моделей, которые уже подтвердили и точность, и удобство, но упомянем пару из них. Во-первых, нельзя не отметить беспроводную версию Jabra. Датчик пульса для этой гарнитуры выполнила компания Valencell — это один из ведущих исследователей и разработчиков на спортивном рынке. В самой компании заверяют, что делают не просто точную, а сверхточную оптику, добавляя дополнительные просвечивающие диоды для исключения внешних помех, которые работают даже при слабом контакте с кожей, так как различают слабый кровоток.
Фото: istockphoto.com
Вторая модель — наушники от Samsung. Модель Gear IconX примечательна в первую очередь тем, что относится к новой категории «Truly Wireless», или «Настоящих беспроводных» наушников. Они не только не соединяются проводом со смартфоном или плеером, но и сами динамики никак не связаны между собой!