Актёр сейчас активно готовится к съемкам в «Дэдпуле 3». Его герой, Росомаха, — мутант удивительной силы, поэтому для съемок Хью должен быть в своей лучшей спортивной форме. Он активно тренируется и соблюдает диету, но иногда разрешает себе послабление.
Хью Джекман
Фото: @thehughjackman
В социальных сетях Джекман показывает, что периодически нарушает режим питания. В этот раз австралиец побаловал себя вафлями. Он поделился фотографией сладкой вафли. Снимок Хью подписал так:
Счастливого мне чит-мила! Нееет! Я ни с кем не делился! И мне не стыдно.
Получается, что даже супергерою ничего человеческое не чуждо.
Вафля
Фото: @thehughjackman
Главное правило Хью — интервальное голодание, которое предполагает приём пищи только в определённый промежуток времени. Кроме того, во время подготовки Хью старается потреблять как можно больше белков.
Перед съемками Джекман не обходится без протеиновых коктейлей, пьёт их по несколько раз в день. Во второй половине дня актер полностью отказывается от углеводов. Отметим, что такие строгие ограничения он вводит в рацион только в случае важных проектов.
