Ева Лонгория продемонстрировала результаты изнурительных тренировок на пляже Испании
Ева Лонгория
Аудио-версия:
Комментарии

Сыну Евы Лонгории, Сантьяго, уже семь лет. За время беременности актриса сильно прибавила в весе, но после родов смогла быстро прийти в форму. 48-летняя звезда «Отчаянных домохозяек» по-прежнему выглядит как в начале своей актёрской карьеры. Кадры из отпуска, которыми она активно делится в последнее время, лишь подтверждают это.

Ева Лонгория

Ева Лонгория

Фото: @evalongoria

Ева Лонгория

Ева Лонгория

Фото: @evalongoria

Актриса регулярно радует поклонников снимками в ярких купальниках. Сейчас она отдыхает вместе с сыном на морском побережье Испании. Но и там Ева не забывает про спорт. Даже в отпуске она не меняет расписание тренировок.

Читайте также:
Как тренироваться после работы? Сбалансированный комплекс упражнений на всё тело
Как тренироваться после работы? Сбалансированный комплекс упражнений на всё тело

Сама актриса признаётся: она не очень любит спорт, но понимает, что это единственный способ отлично выглядеть и оставаться энергичной. Поэтому Ева занимается четыре раза в неделю, основа её тренировочного плана — йога и силовые.

Кроме того, актриса регулярно делает кардио: бегает на дорожке или катается на велосипеде. А вот что касается диет, то она себя практически ни в чём не ограничивает.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии