Футбол
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
Евро-2024
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Ролан Гаррос 2024
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
Махачев – Порье
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Футзал
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Профилактика
Профилактика. Статьи
Профилактика
Главная
Новости
Статьи
Как повысить уровень кислорода в крови самостоятельно. Это поможет избавиться от усталости
Сделать это совсем не сложно.
2 мая 2022, 12:35
Здоровье
Зависимость от еды — реальный диагноз. Как его распознать и что делать
Не стоит игнорировать проблему — иначе она может перерасти в серьёзные заболевания.
26 апреля 2022, 16:45
Питание
Какие лекарства стоит купить впрок. Отвечает врач
Дефицита не будет, но закупиться самым необходимым можно.
25 апреля 2022, 19:00
Здоровье
9 процедур для здоровья, на которые не стоит тратить деньги. Рассказывает врач
Некоторые популярные услуги не только неэффективны, но и могут причинить вред.
24 апреля 2022, 15:35
Здоровье
Какой должна быть идеальная температура для сна и как её «настроить»
У экспертов есть своё мнение на этот счёт.
23 апреля 2022, 18:35
Здоровье
Брызги грязи на одежде и обуви при ходьбе говорят о проблемах со стопами. Что делать?
И неважно, насколько аккуратно вы стараетесь ходить.
21 апреля 2022, 15:35
Здоровье
Названы болезни, при которых нельзя есть авокадо. Рассказывает врач
Даже здоровому человеку не стоит есть больше суточной нормы.
21 апреля 2022, 08:20
Питание
8 несложных способов стать долгожителем. Рассказывает врач
Не существует «формулы» вечного здоровья и молодости, но есть правила, которые вас к ним приблизят.
19 апреля 2022, 16:15
Здоровье
Когда нужно дышать над картошкой и как правильно это делать
Такие народные ингаляции действительно работают, но нужно знать несколько правил.
17 апреля 2022, 17:50
Здоровье
Как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку и не навредить здоровью
По статистике, с этой проблемой сталкивается больше половины населения.
14 апреля 2022, 19:15
Здоровье
Каким должен быть пульс здорового человека и когда учащённое сердцебиение не опасно
Неспроста в фитнес-браслетах есть пульсометры.
13 апреля 2022, 08:30
Здоровье
3 причины посмотреть фильм ужасов. Хорроры могут быть полезны для психики
Острые ощущения — не единственное, что можно получить после «страшного» сеанса.
7 апреля 2022, 20:40
Здоровье
В каких продуктах есть витамин A и чем опасен его дефицит
Переизбыток тоже не приведёт ни к чему хорошему.
7 апреля 2022, 09:30
Питание
7 продуктов, которые помогут контролировать уровень сахара в крови
И поддержат здоровый метаболизм углеводов.
5 апреля 2022, 18:20
Питание
Какой должна быть идеальная подушка для здорового сна? Выбираем вместе с ортопедом
Например, определить оптимальную высоту поможет ваш размер одежды.
5 апреля 2022, 15:20
Здоровье
3 простых рецепта домашнего скраба для проблемных мест. Они сделают кожу более подтянутой
Некоторые можно легко приготовить из сахара.
3 апреля 2022, 18:35
Здоровье
Кому нужно носить компрессионные гольфы на тренировках и как правильно выбрать пару
Для статичных и динамичных нагрузок понадобятся разные варианты.
30 марта 2022, 21:45
Здоровье
5 витаминов, которые нужны весной: в каких продуктах их искать
Нехватка полезных веществ может обострить хронические заболевания.
30 марта 2022, 15:45
Питание
Научно доказано: 4 простые вещи, которые делают нас счастливее
Они помогут расслабиться и почувствовать себя лучше.
12 марта 2022, 11:45
Здоровье
5 групп продуктов, которые стоит ограничить при высоком давлении
По статистике, в мире больше миллиарда гипертоников.
10 марта 2022, 21:45
Питание
«Жизнь меня к такому не готовила». 10 историй о том, как люди справляются с тревогой
Кто-то постоянно обновляет новостную ленту, а кто-то отключает телефон и идёт на прогулку. И то и другое — нормально.
7 марта 2022, 21:35
Здоровье
7 продуктов, которые нельзя есть при высоком холестерине. Это проблема не только пожилых
Специалисты уверяют, что с ней нередко сталкиваются и представители молодого поколения.
4 марта 2022, 13:30
Питание
Искусственный интеллект может научиться распознавать болезни по лицу. Как это работает?
Уже сейчас врачи применяют некоторые ИИ-технологии, но пока их действие ограничено.
1 марта 2022, 17:05
Здоровье
6 причин, почему болит поясница. Симптом может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем
По статистике, с такими ощущениями хотя бы раз сталкивались больше половины людей.
23 февраля 2022, 11:15
Здоровье
Что будет, если заменить майонез на оливковое масло
Эффект можно заметить даже от половины столовой ложки в день.
11 февраля 2022, 19:35
Питание
Какие 10 групп продуктов помогают зрению. Рассказала офтальмолог
Черника далеко не единственный вариант, считает Ирина Шикалович.
8 февраля 2022, 14:45
Питание
4 научных доказательства того, что спорт полезен для ментального здоровья
Чтобы заметить разницу, достаточно трёх получасовых тренировок в неделю.
8 февраля 2022, 10:45
Здоровье
Как сахар влияет на ментальное здоровье. Рассказали учёные из Токио
Люди с психическими нарушениями едят его примерно в 2,5 раза больше, чем остальные.
7 февраля 2022, 17:35
Питание
Почему с возрастом люди становится ниже. Разбираем в мемах
Особенно этому подвержены те, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
6 февраля 2022, 12:35
Здоровье
Как стресс заставляет организм стареть и что с этим делать, рассказали учёные из Йеля
Стресс поможет выжить в критической ситуации, но в обычной жизни может провоцировать серьёзные заболевания.
3 февраля 2022, 21:45
Здоровье
Чистка зубов или завтрак — в каком порядке нужно делать утреннюю рутину?
Может, утро действительно должно начинаться не с кофе и даже не с пробежки.
3 февраля 2022, 08:35
Здоровье
Спорт делает нас более креативными, выяснили учёные из Германии. Но как это работает?
Возможно, именно поэтому многие так любят расхаживать из стороны в сторону во время важного разговора.
2 февраля 2022, 12:00
Здоровье
Почему необязательно носить шарф зимой?
Мы привыкли «утеплять» шею на зимних тренировках. Но так ли это необходимо?
30 января 2022, 20:15
Здоровье
5 групп продуктов, тяга к которым говорит о нехватке микроэлементов в организме
Ваши тело и мозг сами подсказывают, что не так.
29 января 2022, 16:45
Питание
5 самых «пьющих» стран мира. Россия далеко не на первом месте
Злоупотребление алкоголем может спровоцировать более 100 разных заболеваний.
28 января 2022, 17:50
Здоровье
Нутрициолог назвала 5 продуктов для улучшения работы сердца
Важно не забывать про комплексный подход, напоминает эксперт Елена Доронкина.
26 января 2022, 21:35
Питание
Где предел «суперспособностей» последних фитнес-браслетов? Разбираемся в мемах
Многие ждут, когда умные часы начнут измерять уровень сахара в крови. А какие перспективы?
26 января 2022, 15:45
Здоровье
Что делать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам?
Внезапные пробуждения — это не всегда плохо.
21 января 2022, 13:55
Здоровье
Истории
5 сигналов, что вам пора ограничить сладкое. Рассказывает нутрициолог
Когда пора остановиться, подскажет организм. Но нужно уметь распознать его сигналы.
20 января 2022, 20:15
Питание
Что произойдёт с организмом, если часто переедать?
Изжога — далеко не единственное из неприятных последствий.
20 января 2022, 19:05
Питание
5 напитков, которые помогут укрепить иммунитет
Их вполне можно приготовить дома вместо привычного чая с мёдом или горячего какао.
17 января 2022, 12:45
Питание
7 сигналов организма, которые говорят, что вам нужен отдых
Иногда даже «марафона сна» на выходных недостаточно, чтобы восстановить силы.
14 января 2022, 19:10
Здоровье
Учёные выяснили, что зелёный чай замедляет старение. Как это работает?
Главное — не переборщить с напитком.
14 января 2022, 12:35
Питание
Истории
7 опасных симптомов, на которые нужно обратить внимание на тренировке
Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.
12 января 2022, 20:25
Здоровье
6 признаков того, что вам пора худеть. И вес не в счёт
Организм сам подскажет, когда пора избавиться от лишних кило. Но нужно знать, на что обращать внимание.
8 января 2022, 20:15
Здоровье
Как защитить себя от холода и чем опасно замёрзнуть на улице?
Стоит заранее позаботиться о здоровье, если вам по душе прогулки даже в мороз.
7 января 2022, 16:20
Здоровье
Что происходит с организмом, когда сбит режим сна?
Недосып может стать одной из причин лишнего веса.
6 января 2022, 20:15
Здоровье
Как сохранить здоровье во время праздников? 4 простых совета
«Загульное» безделье точно не останется без последствий, если не предпринять никаких действий.
4 января 2022, 11:35
Здоровье
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
Следующая
RSS