Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Гастрономические фестиваля августа-2023

Самый вкусный забег и арбузный фестиваль. 6 интересных гастрономических событий августа Отличный повод попробовать что-то новое и попутешествовать по родной стране.

1 августа 2023, 11:45

Впечатления

Макронутриенты. Какова их роль в питании?

Сколько нужно употреблять белков, жиров и углеводов в день. Рассказывает нутрициолог Объясняем, как рассчитать суточную норму питательных веществ.

31 июля 2023, 15:30

Питание

Можно ли похудеть, если есть доширак?

Можно ли похудеть, если есть доширак? Отвечает диетолог Рассказываем, как лапша быстрого приготовления может повлиять на ваши результаты.

29 июля 2023, 15:15

Питание

Закрылась дома на два месяца. Итог -30 кг

«Закрылась дома на два месяца. Итог -30 кг». Личная история и мнение врача Девушка ела одно и то же каждый день.

26 июля 2023, 15:20

Здоровье

Как правильно заваривать чай улун?

Как правильно заваривать чай улун и в чём его польза, рассказала врач-диетолог Им можно заменить чашку кофе по утрам.

25 июля 2023, 15:30

Питание

Чем полезна сметана?

Нутрициолог назвала полезный для мужской силы продукт и правила выбора качественного Он положительно сказывается на репродуктивной системе.

22 июля 2023, 15:45

Питание

Как приготовить холодный кофе и в чём его польза?

Почему заваренный холодным способом кофе мягче горячего? Бариста назвал полезные свойства И рассказал, как приготовить напиток самостоятельно.

21 июля 2023, 15:20

Питание

Заменила сладости на протеиновые батончики

Заменила сладости на протеиновые батончики, и вот что произошло. Личный опыт Героиня истории смогла побороть сахарную зависимость.

19 июля 2023, 21:15

Питание

Врач назвала самые полезные сорта чая без кофеина

Врач назвала самые полезные сорта чая, не содержащие кофеин В подборке — напитки на любой вкус.

15 июля 2023, 15:30

Здоровье

В чём польза абрикосов для женщин

Диетолог назвала фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет Вся правда об одном из самых популярных летних плодов.

14 июля 2023, 21:15

Питание

Врач объяснила, с чем нельзя сочетать гречку

Вся польза крупы сойдёт на нет. Врач объяснила, с чем категорически нельзя сочетать гречку Рассказываем, с какими продуктами кашу лучше не есть.

13 июля 2023, 21:45

Питание

Как мыть овощи и фрукты, чтобы удалить пестициды?

Как мыть овощи и фрукты, чтобы удалить химикаты? Нутрициологи назвали 8 простых способов Некоторые вещества могут быть опасны для здоровья человека.

13 июля 2023, 15:30

Здоровье

Почему я отказалась от подсолнечного масла

Почему я отказалась от подсолнечного масла и перешла на гхи. Личная история и мнение врача Героиня этой истории нашла для себя альтернативу привычному продукту и улучшила здоровье.

12 июля 2023, 21:15

Здоровье

Диета генетика Дэвида Синклера для долголетия

Диета генетика Дэвида Синклера для долголетия: врач оценила способы продлить молодость Разбираемся, можно ли отсрочить старость с помощью этих рекомендаций.

12 июля 2023, 15:30

Здоровье

Куда и как уходит жир, когда мы худеем?

Куда уходит жир, когда мы худеем? Отвечает нутрициолог Рассказываем, как протекает процесс похудения.

11 июля 2023, 15:30

Здоровье

Что будет, если пить коллаген каждый день

Эликсир молодости и здоровья: как восполнить недостаток коллагена в организме? Эти рекомендации одинаково важны как для женщин, так и для мужчин.

10 июля 2023, 15:34

Здоровье

Чем заменить яйца в рецептах? 6 альтернатив

Чем заменить яйца в рецептах? Шеф-повар назвала 6 альтернатив для аллергиков и веганов И для тех, у кого в холодильнике не нашлось подходящего продукта.

9 июля 2023, 15:30

Питание

Можно ли есть еду, на которую села муха?

Можно ли есть еду, на которую села муха? Отвечает врач Эти насекомые могут наградить вас серьёзными заболеваниями.

8 июля 2023, 15:30

Здоровье

6 групп продуктов для кислотно-щелочного баланса

Врач назвала 6 групп продуктов, которые поддерживают кислотно-щелочной баланс в норме И помогают бороться с кислым рефлюксом и камнями в почках.

6 июля 2023, 16:00

Здоровье

Какой тунец лучше: натуральный или в масле?

Какой тунец лучше: натуральный или в масле? Отвечает нутрициолог Эти рекомендации по выбору рыбного продукта помогут сократить лишние калории в рационе.

3 июля 2023, 16:15

Питание

Принципы питания по теории Инь-Ян

Рацион, который поможет дожить до 120 лет. Принципы питания по теории Инь-Ян Разбираемся в секретах китайских долгожителей.

28 июня 2023, 15:15

Питание

Вся правда о чае матча

Любимый напиток японских дзен-буддистов. Вся правда о чае матча Измельчённый порошок фисташкового цвета захватил мир.

26 июня 2023, 16:15

Питание

5 продуктов, которые повышают уровень стресса

Психиатр назвал 5 продуктов, которые повышают уровень стресса и тревоги А также усугубляют симптомы депрессии.

25 июня 2023, 15:45

Питание

Как по руке узнать, сколько вы можете съесть?

Как по руке узнать, сколько вам можно есть? Диета без подсчёта калорий Рассказываем, как легко контролировать свой вес без дневников и отчётов.

24 июня 2023, 15:15

Питание

«Человек – не паровая машина». Эксперт раскритиковал кефирную диету и подсчёт калоража Героиня этой статьи пила кефир, воду и ела гречку, но результат был кратковременным.

22 июня 2023, 16:15

Питание

Каркаде: польза и вред, как правильно заваривать

Древний напиток с целебными свойствами: в чём польза чая каркаде и за что его любят? Гибискус очень ценился египетскими фараонами.

21 июня 2023, 16:15

Питание

Чем микроэлементы отличаются от макроэлементов?

Нутрициолог объяснила разницу между витаминами и минералами. И назвала их лучшие источники Полезные вещества очень важны для нашего здоровья.

20 июня 2023, 16:00

Здоровье

Как питаться, чтобы сохранить молодость?

Как питаться, чтобы замедлить старение? Диетолог назвала 4 группы продуктов для молодости И рассказала о необходимых витаминах и минералах, чтобы сохранить свою природную красоту

16 июня 2023, 17:45

Питание

7 групп продуктов для сбалансированного рациона

Врачи назвали 7 групп продуктов, которые должны составлять основу правильного рациона Обязательно включите их в своё меню, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровым.

15 июня 2023, 17:45

Питание

Как и почему раз в год я сижу на жидкой диете

Тренер по биохакингу: раз в год целую неделю ем только луковый суп. Расскажу зачем Героиня истории поддерживает форму и здоровье с помощью всего одного блюда.

14 июня 2023, 17:45

Здоровье

Как произносить названия иностранных блюд?

7 названий популярных иностранных блюд, в которых чаще всего россияне делают ошибки Рассказываем, как правильно их произносить.

14 июня 2023, 17:15

Питание

Врач назвала суперпродукт для похудения

Врач назвала суперпродукт, который способствует похудению и продлению молодости Добавьте его в свой рацион в качестве закуски или к основным блюдам.

10 июня 2023, 17:45

Питание

Врач-диетолог назвал 7 вредных продуктов

Врач-диетолог назвал 7 продуктов, которые содержат вредные пищевые добавки Откажитесь от них как можно скорее.

7 июня 2023, 17:15

Питание

Основные правила питания для больных людей

Врач-гастроэнтеролог назвал правила питания при болезнях желудка, простуде и ОРВИ Гид по рациону, термической обработке и качеству продуктов.

6 июня 2023, 17:35

Питание

Как отличить поддельный кофе?

Как понять, что вы купили настоящий кофе, а не подделку? Рассказывает диетолог Эти советы помогут не только сэкономить деньги, но и сохранить здоровье.

4 июня 2023, 17:45

Здоровье

Как не попасться на уловки производителей?

Что на самом деле значат надписи «без сахара, калорий и жира» на продуктах? Эти фразы зачастую не имеют ничего с общего с реальностью, считает нутрициолог.

3 июня 2023, 17:15

Питание

Как улучшить работу пищеварения без лекарств?

Как улучшить работу пищеварения без лекарств? Врач назвала простые способы И дала рекомендации по питанию при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

1 июня 2023, 17:40

Здоровье

Как проверить качество и свежесть продуктов

Шеф-повар назвал способы проверить качество и свежесть популярных продуктов Рассказываем, как правильно выбирать мясо, фрукты и овощи, молоко и сухофрукты.

31 мая 2023, 19:30

Питание

Почему я отказалась от чая и кофе

Почему я отказалась от чая и кофе и что из этого вышло. Личная история и мнение врача Героиня этой истории справилась с непреодолимой тягой к бодрящим напиткам.

31 мая 2023, 17:15

Здоровье

Что такое переработанные продукты?

Можно ли есть сосиски, консервы и другие переработанные продукты? Отвечает врач Рассказываем, что стоит исключить из рациона раз и навсегда.

30 мая 2023, 17:40

Питание

Как распознать полезный состав продуктов

Как читать этикетки, чтобы покупать только полезные продукты? Рассказывает диетолог Выяснили, как не наткнуться на «кота в мешке».

29 мая 2023, 17:45

Питание

Когда сахар можно и даже нужно употребить?

Врач назвал 4 случая, когда сахар необходим и даже полезен Иногда кусочек сладкого может спасти жизнь.

28 мая 2023, 17:15

Питание

Что такое ГМО-продукты и можно ли их есть

Вред и польза ГМО-продуктов: стоит ли от них отказываться? Нутрициолог развенчивает мифы о еде, созданной при помощи генной инженерии.

26 мая 2023, 17:45

Питание

Личная история об экстремальном похудении

«4 года без сахара, мяса, мучного и молочки». Личная история об экстремальном похудении Девушка сбросила 8 кг, но мечта об идеальном теле превратилась в кошмар.

24 мая 2023, 17:45

Здоровье

Диетолог разобрал состав самых популярных блюд

Диетолог разобрал состав пяти блюд, которые никогда не станет заказывать в кафе сам Эти подсказки помогут не только сэкономить, но и сохранить фигуру.

24 мая 2023, 17:15

Здоровье

Гастрономические тренды 2023 года

Гастрономические тренды — 2023: модная еда для тех, кто устал от постоянных диет От пряного мёда до веганских яиц — собрали вкусные новинки в одном материале.

23 мая 2023, 17:45

Питание

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг. Личная история и мнение врача Героиня этой истории регулярно проходит детокс-курсы.

18 мая 2023, 19:45

Питание

Что такое углеводное похмелье?

Что такое углеводное похмелье и как оно проявляется? Диетолог назвал симптомы И способы предотвратить подобное состояние.

16 мая 2023, 19:35

Здоровье

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 20 Следующая

RSS