Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Что нужно знать о метаболизме?

Что нужно знать о метаболизме? Тайн и мифов об обмене веществ множество. Отвечаем на популярные вопросы о работе организма.

30 мая 2021, 19:20

Питание

Рецепты блюд из культовых фильмов, сериалов и книг

Чертовски хороший пирог: как приготовить еду из культовых сериалов и книг Шеф-повар Александра Козлова повторила некоторые легендарные блюда.

30 мая 2021, 12:05

Питание

Как приготовить фунчозу?

Как приготовить ПП-фунчозу? 6 простых шагов Стеклянная лапша поможет разнообразить обед или ужин.

28 мая 2021, 16:10

Питание

Чем полезна зелень?

Максимум от природы: зачем добавлять в свой рацион зелень? Один плюс очевиден — можно съесть гору и при этом не набрать лишний вес.

27 мая 2021, 22:00

Питание

Почему не стоит есть творог вечером?

Что произойдёт с организмом, если есть творог на ночь? Даже самый полезный продукт может сыграть против вас, если есть его не вовремя.

25 мая 2021, 21:45

Питание

Как приготовить ПП-мороженое?

Жара нипочём: 5 идей для полезного мороженого Побаловать себя вкусным десертом можно и без вреда для фигуры.

25 мая 2021, 13:45

Питание

Действительно ли полезны сахарозаменители?

Ложка дёгтя в бочке мёда: чем опасны сахарозаменители Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы.

22 мая 2021, 08:15

Питание

Как приготовить ПП-пиццу?

На диете по-итальянски: как приготовить «правильную» пиццу Любимую многими еду можно сделать менее вредной для фигуры.

18 мая 2021, 20:15

Питание

Как вкусно приготовить овощи на гриле?

Ни рыба ни мясо: как приготовить овощи на гриле Такие блюда станут отличной альтернативой калорийному шашлыку.

15 мая 2021, 22:55

Питание

Почему вес стоит на месте?

Почему вес не уходит? Даже при ежедневных тренировках и правильном питании Когда не получается достичь желаемого результата, сохранять мотивацию может быть нелегко.

14 мая 2021, 16:05

Здоровье

Какие продукты нельзя греть в микроволновке?

Почему некоторые продукты нельзя греть в микроволновке? А другие, напротив, рекомендуют готовить именно в СВЧ-печи.

13 мая 2021, 14:15

Питание

Какие овощи самые низкокалорийные?

Больше зелени: как собрать низкокалорийный салат Не обязательно питаться только салатом «Айсберг», есть немало других овощей, которые помогут разнообразить рацион.

11 мая 2021, 15:30

Питание

Какой хлеб наименее калорийный?

Какой хлеб полезнее для фигуры? Выбираем по калорийности Бездрожжевой, бородинский, цельнозерновой и многие другие виды подкупают своими полезными свойствами.

8 мая 2021, 15:35

Питание

Как приготовить домашний лимонад?

Если жизнь даёт лимоны: как приготовить домашний лимонад Они помогут охладиться в жару не хуже покупной газировки и с большей пользой для организма.

7 мая 2021, 21:45

Питание

Как не поправиться на майских праздниках?

Ударные майские: как не переедать во время праздников Вряд ли кому-то захочется 11 мая проснуться с парой-тройкой лишних кило. Но после какого по счёту шампура шашлыка стоит остановиться?

4 мая 2021, 18:45

Питание

Как можно приготовить яйца?

Шалтай-болтай: 5 способов приготовления яиц Рецепты для души, тела и «сториз» в «Инстаграме». И обычная яичница не в счёт.

4 мая 2021, 15:35

Питание

Почему нельзя ускорить метболизм с помощью питания

Почему ускорить обмен веществ только с помощью питания не получится? Метаболизмом управляет гипоталамус. А он не так прост.

2 мая 2021, 20:15

Питание

Можно ли есть сыр каждый день и быть худым?

Сырная тарелка: как англичанину удаётся есть сыр каждый день и не толстеть? За неделю Марк Кинг съедает почти 6 кг калорийного деликатеса.

2 мая 2021, 12:15

Тренды

Можно ли полностью отказаться от фруктов?

Что произойдёт, если исключить фрукты из рациона? Некоторые из них содержат не меньше сахара, чем десерты.

29 апреля 2021, 18:45

Питание

Как накачать пресс? Рекомендации Гарварда

Научный подход: как накачать пресс по рекомендациям Гарварда Для этого не нужен даже спортзал. Только желание тренироваться.

28 апреля 2021, 22:45

Фитнес

ПП-перекусы, которые можно взять в кинотеатр

Что съесть во время фильма в кинотеатре? 5 вариантов полезных закусок В большом ведре попкорна содержится больше половины дневной нормы калорий!

24 апреля 2021, 16:00

Питание

Как справиться с постоянным чувством голода?

Ещё кусочек: что делать, если постоянно хочется есть Действительно ли мы голодны каждый раз, когда открываем дверцу холодильника?

21 апреля 2021, 20:45

Питание

Что такое «комфортная» еда?

Путь к дзену через желудок: что такое «комфортная» еда и как она может вам помочь Это далеко не всегда фастфуд. Для кого-то «комфортным» может быть даже диетический салат.

20 апреля 2021, 18:45

Питание

Вредно ли сало на самом деле?

Почему не стоит исключать сало из рациона? Вокруг этого продукта немало мифов, но правдивы далеко не все. Хотя некоторым действительно стоит воздержаться от солёного деликатеса.

19 апреля 2021, 16:30

Питание

Что такое вегущёнка, вефир и смеветана?

Вефир, вегущёнка, смеветана: какие ещё веганские заменители можно найти в магазинах На полках уже давно можно найти не только растительное молоко.

16 апреля 2021, 21:25

Питание

Как контролировать питание, если близкие против?

Один в поле воин: как следить за питанием, если близкие вас не поддерживают? Когда то и дело предлагают жареную картошку и сладкую газировку, удержаться на ПП ещё сложнее.

15 апреля 2021, 20:15

Питание

7 самых калорийных блюд мира

Килограммы на память: 7 самых калорийных блюд со всей планеты С местными деликатесами стоит быть осторожнее, если не хотите вместо сувениров привезти лишний вес.

13 апреля 2021, 22:45

Питание

Так ли полезен нут?

Что произойдёт с организмом, если каждый день есть нут Приготовить знаменитый хумус можно и дома, но некоторым стоит воздержаться от этого блюда.

9 апреля 2021, 17:30

Питание

Из-за чего может выпирать низ живота?

Почему выпирает низ живота и что делать, когда не помогают даже тренировки В некоторых случаях решить проблему можно только с помощью хирургического вмешательства.

8 апреля 2021, 23:15

Здоровье

Какие продукты стимулируют выработку коллагена?

Какие продукты стимулируют выработку коллагена? Без него не обойтись тем, кто мечтает о красивой коже.

8 апреля 2021, 16:30

Питание

Можно ли похудеть во время поста?

Для души и тела: помогает ли пост сбросить вес? Ведь некоторые растительные альтернативы калорийнее своих животных вариантов.

6 апреля 2021, 20:15

Питание

6 подкастов о тренировках, питании и зож

Слушать на ходу: 6 подкастов о тренировках, питании и ЗОЖ Даже в метро или во время прогулки можно узнавать что-то новое и полезное.

6 апреля 2021, 18:15

Тренды

Как полезнее готовить овощи?

Сварить, пожарить или съесть сырыми: как правильно готовить овощи В каждом случае нужен отдельный подход.

5 апреля 2021, 13:55

Питание

Что съесть на завтрак, чтобы разогнать метаболизм?

Что съесть с утра, чтобы разогнать метаболизм? Правильные продукты помогут ускорить обмен веществ. А вот пропускать завтрак точно не стоит.

3 апреля 2021, 10:45

Питание

Можно и похудеть на «уксусной» диете?

Что будет, если пить воду с уксусом каждый день? Это один из эффективных способов похудения.

1 апреля 2021, 18:45

Питание

5 интересных телеграм-каналов про фитнес и спорт

Всегда на связи: 5 телеграм-каналов про спорт и ЗОЖ С ними легко можно узнавать последние новости и заряжаться мотивацией.

31 марта 2021, 23:50

Тренды

В каких продуктах больше всего растительного белка

В каких постных блюдах больше всего белка? Не стоит забывать, что это главный элемент для построения мышц.

31 марта 2021, 22:45

Питание

Есть ли польза в доставке здорового питания

Редакция пробует: есть ли смысл в доставке здорового питания? Перекусы на бегу уже надоели, решили протестировать готовый полезный рацион.

31 марта 2021, 12:00

Питание

Рецепты необычных салатов из фруктов

Вместо тортов и пирожных: необычные рецепты салатов с фруктами Они могут стать полезным перекусом или дополнить основной приём пищи интересными вкусовыми сочетаниями.

12 мая 2023, 21:15

Питание

Что приготовить из авокадо?

Тот ещё фрукт: 6 полезных блюд из авокадо Представить боул без него практически невозможно. Но это не единственный рецепт.

29 марта 2021, 22:45

Питание

Как определить размер порции?

Как определить свой идеальный размер порции? Метод «ладошки», «кулака» и принцип «тарелки». Что из этого действительно работает?

26 марта 2021, 15:45

Питание

Рецепты полезных постных блюд

Даже в пост: 5 простых рецептов полезных блюд Отварной картофель – далеко не единственный вариант.

25 марта 2021, 21:35

Питание

Из-за каких продуктов можно поправиться?

«Полезные» продукты, из-за которых можно поправиться Так ли безвредны авокадо и популярная гранола?

25 марта 2021, 16:20

Питание

Какие продукты негативно влияют на состояние кожи?

Сияет изнутри: что не стоит есть, чтобы не испортить кожу? Даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут стать причиной неприятных сюрпризов.

22 марта 2021, 17:15

Питание

Можно ли добиться плоского живота без тренировок?

Как добиться плоского живота без тренировок? Если правильно подойти к делу, можно получить заветные кубики, не проводя вечера в зале.

21 марта 2021, 20:45

Здоровье

Что такое щелочная вода?

Зачем ощелачивать воду? Как уровень pH влияет на организм Вода человеку жизненно необходима, но даже её можно сделать ещё полезнее.

20 марта 2021, 17:20

Питание

8 мифов о здоровом питании

Дорого, невкусно и однообразно? Развенчиваем 8 мифов о здоровом питании Следить за рационом — не значит отказывать себе во всём. Даже бургер может быть правильным.

17 марта 2021, 18:15

Питание

Можно ли есть сухофрукты на диете?

Калорийная бомба: какие сухофрукты можно на диете? Без специальной обработки перед употреблением они могут нанести вред здоровью.

17 марта 2021, 13:25

Питание

Предыдущая 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 20 Следующая

RSS