Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Как приготовить овсяноблин?

Овсяноблин – вариант полезного и сытного завтрака для тех, кто следит за фигурой Понравится и любителям каши, и фанатам омлета. А калорийность довольно мала.

27 января 2021, 12:35

Питание

ПП-рецепты белкового ужина

Без вреда фигуре: 5 лучших рецептов для белкового ужина Если вы следите за количеством протеина в рационе, отварная курица вовсе не единственный вариант ужина.

26 января 2021, 18:35

Питание

Как начать худеть и правильно питаться?

Шаг за шагом: как правильно перейти на здоровый образ жизни Не ждите заветного понедельника или «завтра». Эти три совета помогут начать меняться уже сегодня.

25 января 2021, 23:30

Здоровье

Где взять витамин D зимой?

Солнечная энергия: где взять витамин D зимой? От его уровня в организме зависит состояние кожи и настроение.

25 января 2021, 16:20

Здоровье

Безопасно ли худеть, как знаменитости?

Как экстремальные диеты звёзд сказываются на здоровье Стоит ли повторять трёхдневный детокс Николь Кидман или диету шести лепестков Полины Гагариной?

24 января 2021, 22:45

Питание

Как понять, что съели слишком много сладкого?

Стоп-сигнал: как понять, что нужно есть меньше сахара Организм подскажет, когда пора остановиться. Главное – знать, на что обращать внимание.

24 января 2021, 18:35

Питание

Самые калорийные фрукты

Не лучше конфет: 10 наиболее калорийных фруктов Они могут стать причиной лишнего веса и целлюлита.

23 января 2021, 11:30

Питание

Как мясо влияет на организм?

Почему мясо может быть вредным для организма? Исследование показывает, что его потребление небезопасно. Нутрициолог менее категоричен.

22 января 2021, 16:20

Питание

Как сладкое влияет на мозг?

Сладкий допинг: как сахар влияет на работу мозга Может, есть шоколадки перед важным экзаменом или сложной задачей вовсе не обязательно?

21 января 2021, 16:05

Питание

Как пандемия изменила питание россиян?

Исследование: как пандемия повлияла на питание россиян Спойлер: в отличие от других стран, оно изменилось не в лучшую сторону.

18 января 2021, 17:35

Питание

Как похудеть после новогодних праздников?

Сбросить балласт: как быстро похудеть после новогодних каникул Возвращение к привычному режиму не всегда помогает избавиться от «праздничных» килограммов.

16 января 2021, 20:10

Питание

Как испечь фитнес-хлеб дома?

Булочки можно: как сделать фитнес-хлеб в домашних условиях Иногда отказаться от хлеба сложнее всего. Но исключать его вовсе не обязательно.

16 января 2021, 12:50

Питание

Что такое функциональное питание?

Всё связано: что такое функциональное питание? Залог здоровья всего организма – в правильной работе отдельных органов.

13 января 2021, 20:15

Питание

7 простых правил здорового образа жизни

Без срывов и ограничений: как американский диетолог похудела на 45 кг? Семь простых принципов Иланы Мюльштейн помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и поддерживать здоровый вес.

12 января 2021, 16:20

Питание

Что полезного приготовить на Рождество?

ЗОЖ во время праздников: ПП-идеи для рождественского стола Не набрать вес после череды застолий – реально.

6 января 2021, 15:15

Питание

Как приготовить необычный глинтвейн?

Глинтвейн для настроения: необычные рецепты согревающего напитка Нашли варианты с белым вином и даже кофе.

3 января 2021, 16:05

Питание

В чём польза красной икры?

Почему не стоит есть красную икру каждый день Бессменный атрибут новогоднего стола – так ли он полезен?

30 декабря 2020, 12:45

Питание

Как подготовиться к новогодней ночи?

Приятные хлопоты: правильно готовимся к Новому году Что нужно сделать, чтобы веселиться всю ночь напролёт?

29 декабря 2020, 12:15

Тренды

Как не поправиться в новогодние праздники

Новый год без лишних килограммов: как не поправиться во время праздников Лайфхаки, которые позволят не отказываться от оливье и шампанского.

28 декабря 2020, 22:45

Питание

Блюда, которые лучше не есть в новогоднюю ночь

6 блюд, от которых стоит отказаться в новогоднюю ночь Последствия могут остаться с вами на целый год вперёд.

28 декабря 2020, 20:15

Питание

Сколько мандаринов можно съесть за раз?

Килограмм за раз: что произойдёт, если есть слишком много мандаринов Даже самый полезный продукт может оказаться вредным в чрезмерных количествах.

14 мая 2023, 16:20

Питание

ПП-рецепты новогодних блюд

Оливье остаётся: 5 здоровых рецептов на Новый год Даже десерты на праздничном столе могут быть вкусными и полезными.

27 декабря 2020, 15:35

Питание

Что россияне едят на Новый год?

Праздничный читмил: почему зожники не планируют правильно питаться в Новый год Отказаться от оливье и холодца оказалось не так уж легко.

22 декабря 2020, 17:45

Питание

Как стресс влияет на похудение?

На нервах: можно ли похудеть от стресса и не набрать снова Некоторые считают, что так легче всего сгоняются лишние килограммы.

21 декабря 2020, 16:20

Здоровье

Топ-5 «бесполезных» русских блюд

Сила не в каше: 5 «бесполезных» русских блюд Заставлять детей есть манную кашу необязательно, ведь в ней практически нет полезных веществ.

20 декабря 2020, 20:05

Питание

ПП-рецепты пасты

Худеем на пасте: 5 низкокалорийных рецептов Макароны вполне могут быть диетическими, если знать, как их правильно готовить.

19 декабря 2020, 19:40

Питание

Какие продукты лучше не есть после 40?

Продукты, от которых следует отказаться после 40 лет Они не только ускорят старение, но и приведут к опасным заболеваниям.

18 декабря 2020, 22:45

Питание

Какие традиционные русские блюда самые полезные?

ЗОЖ по-русски: топ-5 полезных блюд традиционной кухни Всё ещё считаете сало вредным? А зря.

14 декабря 2020, 17:20

Питание

Правила предновогоднего детокса

Предновогодний детокс: готовимся к праздничному застолью И отказываться от алкоголя не обязательно.

11 декабря 2020, 16:45

Питание

Какие продукты полезнее всего есть зимой?

Помощь организму: какие продукты лучше всего есть зимой В период простуд и гриппа важно поддерживать энергию изнутри.

9 декабря 2020, 19:30

Питание

Рецепты согревающего чая

Как разнообразить чай с помощью специй и фруктов Зимние согревающие рецепты для тех, кому наскучили обычные напитки.

8 декабря 2020, 21:15

Питание

Что будет, если есть морковь каждый день?

Что будет с организмом, если есть морковь каждый день? Безобидный овощ полезен далеко не всем.

7 декабря 2020, 20:05

Питание

Что можно есть в разгрузочные дни?

Сбросить лишнее: зачем нужны разгрузочные дни? И насколько безопасен такой подход к питанию.

30 ноября 2020, 14:45

Питание

Как избавиться от вредных привычек в питании?

Как отучить себя от пагубных привычек? Строгие запреты и самобичевание не решат проблему.

29 ноября 2020, 15:45

Питание

Что нельзя делать после тренировки?

4 вещи, которые лучше не делать после тренировки Так можно свести весь результат на нет.

28 ноября 2020, 16:20

Фитнес

Чем можно заменить сахар?

8 сахарозаменителей, которые можно найти у себя на кухне И не обязательно отказываться от сладостей.

28 ноября 2020, 12:15

Питание

Какие продукты лучше есть реже?

6 неочевидных продуктов, которые стоит ограничить в меню Даже если вы не стремитесь похудеть.

23 ноября 2020, 23:45

Питание

Чем полезен рыбий жир?

Как рыбий жир влияет на организм и почему он необходим? Полезный жир влияет даже на нервную систему.

21 ноября 2020, 18:45

Здоровье

Что такое детокс?

Мода на детокс: плацебо или реальный способ очищения организма? Нутрициолог объяснила, нужно ли специально выводить токсины.

20 ноября 2020, 22:45

Питание

Рецепты полезных белковых перекусов

Фото

Больше протеина: 5 рецептов высокобелковых перекусов Их легко приготовить дома, чтобы разнообразить рацион.

19 ноября 2020, 22:45

Питание

В чём преимущество растительного молока?

Отказ от лактозы: зачем люди пьют чай и кофе на растительном молоке? И как обычная молочка влияет на организм.

18 ноября 2020, 20:45

Питание

Чем полезен банановый хлеб?

Тренд в кулинарии: чем полезен банановый хлеб и как его готовить Модный десерт стал вкусной альтернативой обычной выпечке.

18 ноября 2020, 10:45

Питание

Что нельзя есть на диете?

Без алкоголя и соков: каких продуктов стоит избегать во время диеты Чтобы худеть было проще, нутрициолог рекомендует ограничить пять категорий в рационе.

17 ноября 2020, 18:20

Питание

Правила средиземноморской диеты

Что едят испанцы, чтобы быть самой здоровой нацией? Гид по разнообразной и полезной диете Минимум ограничений и максимум пользы.

16 ноября 2020, 15:45

Питание

Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды?

Чем отличаются вегетарианцы, веганы и сыроеды? Стоит знать, чтобы не обидеть никого из них.

15 мая 2023, 11:45

Питание

Что будет, если перестать есть соль?

Чем опасна соль и что произойдёт, если полностью от неё отказаться? Нутрициолог рекомендует не делать этого.

11 ноября 2020, 13:50

Питание

Девушка похудела на фруктах и овощах на 18 кг

Маугли-блогер: девушка уехала жить в джунгли и сама выращивает себе еду На фруктово-овощной диете Лиэнн Ретклифф удалось похудеть на 18 кг.

10 ноября 2020, 21:45

Тренды

Можно ли пить воду во время еды?

Вода во время еды: за и против Пить или не пить – разбираемся вместе с экспертом.

10 ноября 2020, 20:15

Питание

Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 20 Следующая

RSS