Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Чем нельзя закусывать алкоголь

Профессор Каневская назвала 5 групп продуктов, которые усугубляют вред алкоголя Уберите их с праздничного стола, чтобы избежать серьёзных последствий.

10 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Секреты макияжа в спортивной гимнастике

Почему наши гимнастки такие красивые? 6 секретов от официального визажиста сборной Наталья Долотов рассказала, как создаются образы для выступлений.

9 декабря 2023, 17:15

Тренды

Насколько опасен обморок и почему он происходит?

Насколько опасен обморок и почему он происходит? Врач назвала 6 возможных причин Временная потеря сознания может говорить о серьёзных болезнях.

9 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Как перестать жаловаться на жизнь и не ныть

Почему вокруг так много нытиков и как не быть в их числе? 9 навыков, чтобы себя прокачать На самом деле эта стратегия помогает человеку, но она же и отравляет ему существование.

8 декабря 2023, 17:45

Мотивация

Причины нарушения работы надпочечников

Врач-эндокринолог назвала 5 симптомов нарушения работы надпочечников у мужчин Особенно это касается спортсменов и бодибилдеров, которые пытаются быстро нарастить мышечную массу.

7 декабря 2023, 19:15

Здоровье

Что делать, когда не знаешь, что делать?

Как быть, когда не знаешь, что делать дальше? Инструкции по выходу из жизненного тупика Психолог даёт пошаговый план, который поможет начать действовать в ситуации неопределённости.

7 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Как накачать пресс с помощью специальной методики

Как накачать «железный» пресс с помощью специальной методики. Личная история Наш герой рассказал, почему рельеф не зависит от количества повторений упражнения на мышцы живота.

6 декабря 2023, 21:15

Здоровье

Модные мужские шапки-2023/2024

Модные мужские шапки на зиму-2023/2024: обзор всех видов и рекомендации стилиста Ольга Денега делится гайдом для выбора тёплого и трендового головного убора.

6 декабря 2023, 17:20

Тренды

Что такое безлектиновая диета

Что такое безлектиновая диета и работает ли она? Рассказывает диетолог Создатель этого типа питания обещает снижение риска многих болезней.

6 декабря 2023, 15:45

Питание

Почему болит косточка на ноге?

Почему болит косточка на ноге возле большого пальца? Ортопед назвал возможные причины Рассказываем, как она образуется и что делать при болях.

5 декабря 2023, 19:15

Здоровье

С чем и как носить дублёнку мужчине

Какие мужские дублёнки в тренде и с чем их носить: инструкция от стилиста с фото Короткие и удлинённые, натуральные и искусственные — рассматриваем разные модные опции.

5 декабря 2023, 17:15

Тренды

Как улучшить память и работу мозга

Как улучшить память и работу мозга: простые методики от врача-психиатра Эти рекомендации подходят для людей любого возраста.

4 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Вся правда о процедурах омоложения

Плазмолифтинг, золотые нити и другие процедуры омоложения, которые давно устарели Косметолог рассказала, чем их можно заменить.

3 декабря 2023, 15:45

Здоровье

5 причин, почему стоит пойти на хоккей всей семьёй

5 причин, почему стоит пойти на хоккей всей семьёй Разбираем плюсы этого вида спорта с точки зрения интересов зрителей.

2 декабря 2023, 17:15

Мотивация

В каких случаях приседания могут быть вредны

Реабилитолог назвала 3 случая, когда приседания вам противопоказаны. Проверьте себя И рассказала, как это можно исправить.

2 декабря 2023, 15:45

Здоровье

9 способов жить в гармонии с собой и миром

Как наконец-то успокоиться и начать жить в своё удовольствие: 9 советов и 3 практики Чтобы управлять стрессом и всегда сохранять равновесие.

1 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Что будет, если есть 500 ккал в день

Можно ли прожить на 500 ккал в день? Обзор самых популярных низкокалорийных диет Нутрициолог рассказала, что произойдёт с организмом при таком режиме питания.

1 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если съесть виноградные косточки?

Что будет, если съесть виноградные косточки? Отвечает врач Развенчиваем мифы о влиянии этого продукта на организм человека.

30 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Лучшие зимние мужские кеды 2023: рейтинг

Какие кеды купить на зиму: 10 трендовых утеплённых пар для мужчин Разбираемся в модных тенденциях и согревающих технологиях.

30 ноября 2023, 17:15

Тренды

Как работает утяжелённое одеяло

Как утяжелённое одеяло помогло избавиться от бессонницы. Личный опыт Наш герой испытал на себе одно из популярных средств для улучшения качества сна.

29 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Какие болезни приводят к ожирению

Бариатрический хирург рассказал, о каких проблемах со здоровьем говорит резкий набор веса Рассказываем про болезни, которые приводят к ожирению.

29 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Не могу плакать, а хочется — что делать

«Не могу плакать, а хочется»: инструкция, чтобы избавиться от зажимов, блоков и негатива Советы психолога, которые помогут найти себя настоящего.

28 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как отличить съедобные грибы от несъедобных

Как не отравиться грибами? Гастроэнтеролог назвал основные правила Некоторые виды таят в себе смертельную опасность.

27 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Какие стрижки не идут мужчинам — антитренды 2023

Три мужские стрижки, способные испортить любую внешность. Стоп-лист от парикмахера Они мало кому идут, но многие их делают.

27 ноября 2023, 17:15

Тренды

25 цитат Карла Густава Юнга, чтобы понять себя

25 цитат Карла Густава Юнга, которые помогут найти себя настоящего Он пытался докопаться до самых глубин человеческой души. И что же ему удалось там обнаружить?

26 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами, чтобы не болела спина. Рассказал врач Многие привыкли держать пакеты в одной руке, но чем может обернуться эта привычка для здоровья?

26 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как выбрать самую тёплую зимнюю куртку

Как выбрать реально тёплую куртку? 12 мужских пуховиков на любую температуру Разбираемся в технологиях вместе с экспертом.

25 ноября 2023, 17:15

Тренды

Мёд рододендрона

Что такое «бешеный мёд» и почему он стоит целое состояние В минимальных количествах он обладает целебными свойствами.

25 ноября 2023, 16:00

Питание

Что такое золотое молоко

Что такое золотое молоко? Нутрициолог назвала 5 полезных свойств напитка Берите на вооружение рецепт популярного средства против простуды.

24 ноября 2023, 15:40

Питание

5 правил, чтобы получать удовольствие от жизни

Эти 5 правил помогут получать удовольствие от жизни, не прикладывая усилий Нейрокоуч Кира Феклисова делится инструкцией.

23 ноября 2023, 17:00

Мотивация

Эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах?

Врач-бактериолог рассказал, эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах И стоит ли покупать их к себе домой.

23 ноября 2023, 16:15

Здоровье

Что такое альтруизм простыми словами

Что движет людьми, которые делают всё ради других? Разбираем все механизмы альтруизма Эту тему поднимали многие великие психологи и психиатры. К каким же выводам они пришли?

22 ноября 2023, 17:45

Мотивация

Как правильно носить ремень?

Как выбрать ремень, который будет долго служить и стильно выглядеть? Советы мужчинам Материал, размер, цвет — подробная инструкция от стилиста.

21 ноября 2023, 17:15

Тренды

Почему опасно вдыхать запах табачного дыма

Почему опасно вдыхать запах табачного дыма? Врач назвала последствия пассивного курения Пагубная привычка вредит не только самому курильщику, но и всем, кто находится рядом с ним.

21 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Что делать, если не хочется работать?

Что делать, если не хочется работать? Инструкция от клинического психолога Разбираем причины нежелания работать и инструменты, помогающие вернуть мотивацию.

20 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Какие продукты поднимают гемоглобин?

Врач назвала 15 групп продуктов, которые повышают гемоглобин В них содержится много железа — одного из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека.

20 ноября 2023, 15:45

Питание

Как правильно носить брюки

Как подобрать мужские брюки, чтобы они идеально сидели и круто выглядели? Советы стилиста Размер, длина, стиль и правила сочетания с другими элементами образа.

17 ноября 2023, 17:15

Тренды

Какие продукты усугубляют проблемы с суставами

Врач-гепатолог назвал 10 продуктов, которые могут усугубить проблемы с суставами И дал рекомендации по правильному питанию.

17 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Эпидемия чёрной смерти

Эпидемия чёрной смерти: как человечеству удалось победить чуму и навсегда ли она отступила Рассказываем о страшнейшей пандемии в истории.

16 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Как собраться с мыслями

Как собраться с мыслями: 5 техник концентрации от японского нейробиолога Такаси Цукиямы Почему вы впадаете в ступор, когда нужно включаться в работу, и что поможет преодолеть это состояние?

16 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Неологизмы 2023 — новые слова, которые появились

От «инфохомяка» до «пауэр-танго»: 30 новых слов, которые стоит знать продвинутому человеку Разбираем список неологизмов, появившихся за последние годы.

15 ноября 2023, 17:15

Тренды

Первая помощь при удушье

Что делать, если человек подавился? Врач назвал самый важный приём при оказании помощи Если рядом кто-то поперхнулся, не стучите его по спине, а воспользуйтесь методом Геймлиха.

15 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как выбрать термобелье для футбола — советы

Как выбрать термобельё для футбола: материал, посадка и дополнительные фишки Чтобы не прерывать тренировочный процесс даже в холода.

15 ноября 2023, 11:15

Тренды

В чём смысл видео «Норвича»?

Видео

Футбольный клуб сделал видео о психическом здоровье мужчин, и оно стало безумно популярным Собрало уже более 50 млн просмотров! Разбираем его вместе с психологом.

14 ноября 2023, 17:15

Тренды

Чем можно заразиться, не соблюдая правила гигиены?

Сальмонеллëз, гепатит и ещё 6 болезней, которые передаются через грязные руки Врач рассказала, чем можно заразиться, не соблюдая правила гигиены.

14 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Куда лучше спать головой по сторонам света

В какую сторону правильно спать головой? Правила древних учений и мнение врача-сомнолога Некоторые люди уделяют большое влияние положению тела во время сна, но действительно ли это имеет значение?

13 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Что такое безмятежность?

Что такое безмятежность: как уловить и закрепить это состояние? Практики от психолога, которые помогут обрести баланс и не растрачивать энергию по пустякам.

13 ноября 2023, 19:15

Мотивация

Бомбер принцессы Дианы — история, фото, факты

Как бомбер принцессы Дианы стал культовой вещью: история, фото и бюджетные аналоги Разбираемся в деталях и воплощаем модные идеи.

11 ноября 2023, 17:45

Тренды

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 33 Следующая

RSS