Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

Каких витаминов не хватает осенью

Врач назвала 5 витаминов и микроэлементов, которых не хватает организму осенью Рассказываем, как восполнить дефицит.

12 сентября 2022, 07:30

Здоровье

При каких болезнях лучше не есть овощи

При каких заболеваниях нельзя есть овощи. Разбираемся с гастроэнтерологом Случаи, когда, казалось бы, полезные продукты могут нанести вред организму.

11 сентября 2022, 21:45

Здоровье

Какой обед положить ребёнку в школу?

Что дать ребёнку с собой в школу. Собираем вкусный и полезный обед 5 разнообразных и простых вариантов меню для ланч-бокса.

6 сентября 2022, 13:45

Питание

Что будет если отказаться от обеда

Что будет с организмом, если регулярно пропускать обед? Рассказывает врач В этом вопросе не всё так однозначно.

6 сентября 2022, 07:30

Питание

3 ситуации, когда татуировки необходимы

3 ситуации, когда татуировка — это не прихоть, а необходимость Рисунок на теле может спасти человеку жизнь.

4 сентября 2022, 19:25

Здоровье

Как правильно питаться осенью?

Что лучше всего есть осенью? Список полезных продуктов Выяснили, как перестроить организм на новый режим.

2 сентября 2022, 18:50

Питание

Поможет ли алкоголь уснуть

Что будет, если пить алкоголь в качестве снотворного. Рассказывает невролог За чувство приятного расслабления можно дорого заплатить.

1 сентября 2022, 21:45

Здоровье

Как сделать полезную колбасу дома?

Как приготовить полезную колбасу. Рецепт от шеф-повара Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

1 сентября 2022, 15:30

Питание

Какие привычные продукты на самом деле вредны

5 вредных продуктов, которые есть на кухне почти у каждого. От них лучше избавиться Многие употребляют их ежедневно. А зря.

31 августа 2022, 16:50

Питание

Чем полезны кислородные коктейли и ванны

Кислородные коктейли и ванны — полезные процедуры или пустая трата денег? Прибегать к такой терапии можно не всем.

31 августа 2022, 13:45

Здоровье

Зачем мужчине делать педикюр

Врач назвала 4 причины, по которым мужчинам нужно делать педикюр Для спортсменов это особенно важная процедура.

30 августа 2022, 10:30

Здоровье

7 вкусных добавок, которые нельзя добавлять в кашу

7 вкусных добавок, которые нельзя добавлять в кашу на диете Рассказываем, чем их заменить, чтобы не испортить завтрак.

27 августа 2022, 10:35

Питание

Как правильно замораживать ягоды и фрукты на зиму

Как правильно замораживать ягоды и фрукты на зиму, чтобы они не потеряли полезные свойства Они станут здоровой альтернативой варенью.

26 августа 2022, 10:45

Питание

Как выбрать хорошую куриную грудку

Как выбрать хорошую куриную грудку, рассказала нутрициолог Делимся советами, которые помогут избежать некачественного продукта.

24 августа 2022, 20:35

Питание

Врач назвал 7 причин не носить тапочки-вьетнамки

7 причин не носить тапочки-вьетнамки, даже если вам в них очень удобно Достаточно короткой прогулки от отеля до пляжа, чтобы прочувствовать все «против».

4 июля 2023, 13:15

Здоровье

5 причин отказаться от покупки огурцов

Нутрициолог назвала 5 причин отказаться от покупки огурцов Красивые на вид плоды могут оказаться испорченными. Вот как это определить.

23 августа 2022, 12:45

Питание

10 продуктов, которые обязательно нужны спортсмену

10 продуктов, которые обязательно нужно есть спортсменам Без сбалансированного питания тренировки не дадут должного эффекта.

22 августа 2022, 19:45

Питание

Что будет с организмом, если часто жевать жвачку

Что будет с организмом, если постоянно жевать жвачку. Объясняет врач Каждый год люди тратят на неё около 300 млрд рублей.

22 августа 2022, 08:15

Питание

Что будет, если проглотить косточку от вишни

Что произойдёт с организмом, если проглотить косточку от вишни И какое количество считается безопасным.

19 августа 2022, 07:15

Питание

Можно ли поправиться, если есть много арбуза

Можно ли поправиться, если есть много арбуза. Объяснила нутрициолог Некоторым лучше вообще отказаться от этой ягоды.

17 августа 2022, 14:45

Питание

5 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны

7 продуктов-антиоксидантов: кому и когда они нужны. Рассказывает нутрициолог Почти все можно найти в ближайшем продуктовом.

16 августа 2022, 10:55

Питание

Можно ли жевать жвачку на диете

Можно ли жевать жвачку на диете. 6 «за» и «против» по версии врача Разные вкусы дают разный эффект.

16 августа 2022, 08:15

Питание

Кофе может быть полезен, если пить его правильно

Нутрициолог назвала 4 причины запивать кофе стаканом воды Организм скажет вам спасибо.

14 августа 2022, 11:05

Питание

Почему куриная грудка не лучший источник белка

Куриная грудка не лучший источник белка. Нутрициолог объяснила почему Рассказываем о восьми альтернативах — среди них не только мясо.

12 августа 2022, 13:45

Питание

Как улучшить качество тела

4 способа усилить эффект от тренировок и улучшить качество тела Совмещаем приятное с полезным.

11 августа 2022, 22:05

Тренды

Чем полезно лежать на иголках. Объяснила врач

Чем полезно лежать на иголках и кому нельзя этого делать. Объяснила врач Чтобы почувствовать эффект, достаточно будет 15 минут в день.

10 августа 2022, 12:35

Здоровье

Что делать, если в жару сохнет кожа

Что делать, если в жару сохнет кожа. Рассказывает нутрициолог Пить больше воды не поможет.

9 августа 2022, 07:15

Питание

Как я пила вино на растяжке

Как я ходила на растяжку и пила вино во время занятия. А что, так можно было? Такие тренировки организовывают специально, и у них есть своя философия.

6 августа 2022, 12:45

Впечатления

Какая колбаса полезнее и как правильно её выбирать

Какая колбаса полезнее и как правильно её выбирать. 4 совета от врача и шеф-повара Красивый цвет и аппетитный запах могут стать ловушкой для покупателя.

30 июля 2022, 17:00

Питание

Как избыток солнца влияет на усвоение витамина D

Как солнце может мешать усвоению витамина Д, рассказала врач И почему важно получать полезные вещества из разных источников.

29 июля 2022, 07:20

Здоровье

Как ходить правильно

Как правильно ходить, чтобы не навредить здоровью. Отвечает врач Ходьба может быть безопасна не для всех.

28 июля 2022, 13:35

Фитнес

Что будет, если съесть косточку от арбуза

Что будет с организмом, если проглотить косточку от арбуза. Объяснила нутрициолог Особенно осторожными с семечками стоит быть тем, кто хочет похудеть.

27 июля 2022, 21:45

Питание

Какой кофе полезнее: капсульный или молотый

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый У каждого вида есть свои преимущества и недостатки.

27 июля 2022, 13:35

Питание

Правда ли спортсмены ведут здоровый образ жизни

Правда ли спортсмены ведут здоровый образ жизни: 2 фактора, которые заставляют задуматься Заглянуть в фастфуд после тренировки — не так уж и стыдно.

26 июля 2022, 20:15

Здоровье

Что съесть, чтобы взбодриться: 5 групп продуктов

Что съесть, чтобы взбодриться? 5 групп продуктов, которые помогут проснуться без кофе Правильно подобранный завтрак — залог успешного и энергичного дня.

26 июля 2022, 07:35

Питание

Врач рассказала, чем опасно спать на животе

Врач рассказала, чем опасен сон на животе и кому он не навредит Положение тела во время ночного отдыха сказывается на общем состоянии.

25 июля 2022, 21:45

Здоровье

Как перекусить в дороге

Где и чем перекусить во время автопутешествия. 3 безопасных способа Полезные варианты помогут избежать проблем со здоровьем в дороге.

25 июля 2022, 20:35

Питание

Сколько воды нужно пить летом. Мнение нутрициолога

Сколько воды нужно пить летом Объясняет нутрициолог. Значительное превышение нормы тоже может привести к неприятным последствиям.

15 мая 2023, 08:35

Питание

Что съесть, чтобы не пьянеть: 5 продуктов

Что съесть, чтобы не пьянеть? 5 продуктов, которые помогут предотвратить похмелье Если отказаться от алкоголя не получается, можно сократить количество неприятных последствий.

22 июля 2022, 21:45

Питание

Витаминные капельницы: зачем нужны и чем опасны

Витаминные капельницы: когда они нужны и чем могут быть опасны Неправильно подобранные лекарства могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

21 июля 2022, 21:15

Здоровье

Что мешает нам спать

Что мешает нам спать по ночам и как это исправить. Объяснила сомнолог Есть пять основных факторов, которые негативно влияют на сон.

20 июля 2022, 21:25

Здоровье

Что пить в жару: холодную воду или горячий чай

Что лучше пить в жару: холодную воду или горячий чай Рассказываем о лайфхаках жителей жарких стран Центральной Азии.

20 июля 2022, 16:05

Питание

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть. Объяснила нутрициолог От некоторых напитков летом стоит отказаться.

15 июля 2022, 10:45

Питание

Как лучше: пить по выходным или мало каждый день

Что безопаснее для здоровья: выпивать много по выходным или по чуть-чуть каждый день Всё зависит от того, сколько и что именно вы наливаете в свой бокал.

14 июля 2022, 21:45

Здоровье

7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью

Нутрициолог назвала 7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью Самоохлаждение — естественный процесс, но на него влияет много факторов.

14 июля 2022, 08:15

Питание

Как правильно делать массаж головы самому себе

Как правильно делать массаж головы самому себе. 3 техники, которые сможет сделать каждый Процедура займёт не больше 10 минут, а эффект расслабления и лифтинга будет заметен сразу.

13 июля 2022, 21:45

Здоровье

8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин

Нутрициолог назвала 8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин Они помогут вернуть отношениям былую страсть.

13 февраля 2024, 12:40

Питание

Какой квас можно пить при похудении

Какой квас можно пить при похудении. Рассказала нутрициолог Напиток помогает похудеть, если правильно его употреблять.

12 июля 2022, 13:45

Питание

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая

RSS