Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

Врач рассказал, какая из протеиновых добавок лучше

Врач рассказал, какая из протеиновых добавок лучше для организма Разбираемся в пользе аминокислот для человека.

15 мая 2024, 15:50

Питание

Рецепты без мяса

Что приготовить без мяса? 3 сытных и питательных блюда от бренд-шефа Предлагаем варианты на завтрак, обед и ужин.

3 мая 2024, 15:45

Питание

Можно ли пить безалкогольное пиво и вино?

Можно ли пить безалкогольное пиво и вино? Гастроэнтеролог назвала плюсы и минусы напитков Разбираемся, действительно ли подобные продукты более безопасны.

30 апреля 2024, 19:15

Здоровье

Как я вернула деньги за марафон по йоге

Личный опыт: как я вернула деньги за марафон по йоге, где у меня обострилась старая травма Наша героиня на собственном опыте убедилась, что многое зависит от того, подходит ли человеку тот или иной вид активности.

27 апреля 2024, 16:15

Здоровье

Постные варианты любимых блюд

5 постных вариантов всеми любимых блюд. Рецепты от шеф-повара Рассказываем, как преобразить привычное меню.

24 апреля 2024, 19:15

Питание

Как сохраняют молодость в Китае

Рутина по-даосски: как сохраняют молодость в Китае, тратя на это 1 час в день Эти практики помогут восстановить жизненную энергию и восстановить силы.

21 апреля 2024, 15:45

Здоровье

5 рецептов постных супов

Постные супы: нутрициолог назвала 5 простых рецептов из растительных ингредиентов Собрали варианты, которые помогут разнообразить питание.

19 апреля 2024, 16:45

Питание

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть и улучшить здоровье? Лайфхаки от экспертов Делимся простыми способами, как прийти в форму без особых усилий.

13 апреля 2024, 15:45

Здоровье

Как нами управляют сознание, подсознание и желудок

Нейрокоуч назвала три «мозга», которые управляют поступками человека, и объяснила почему Рассказываем, за что отвечает каждая из систем и как гармонизировать их работу.

11 апреля 2024, 21:15

Здоровье

Сидячий образ жизни и проблемы с желудком: связь

Гастроэнтеролог назвала 5 болезней, которые развиваются при сидячем образе жизни Рассказываем, как отсутствие физических нагрузок сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

7 апреля 2024, 15:45

Здоровье

Врач назвал 5 лучших экзотических фруктов

Врач назвал 5 лучших экзотических фруктов, которые стоит включить в рацион От ананаса до питахайи.

3 апреля 2024, 19:15

Питание

Передаётся ли ожирение по наследству

Передаётся ли ожирение по наследству? Отвечает врач Рассказываем, какие гены влияют на повышенное чувство голода и склонность к малоподвижному образу жизни.

25 марта 2024, 10:30

Здоровье

Чем полезно сало

Нутрициолог назвала жирный продукт, способствующий похудению Его можно употреблять даже на диете.

22 марта 2024, 16:15

Питание

Как предотвратить образование камней в почках

Как предотвратить образование камней в почках? 10 рекомендаций от врача-уролога Также рассказываем, кто в группе риска.

19 марта 2024, 19:15

Здоровье

Как правильно ходить в баню

Как правильно ходить в баню без вреда для здоровья? Инструкция от врача Также рассказываем, что можно пить и есть во время парения.

14 марта 2024, 19:15

Здоровье

Что будет, если проглотить зуб

Что будет, если проглотить зуб? Отвечает врач-стоматолог Разбираем возможные риски для здоровья.

11 марта 2024, 15:45

Здоровье

Продукты, полезные для сохранения здоровья почек

Врач-уролог назвал продукты, полезные для сохранения здоровья почек Рассказываем, что стоит включить в рацион мужчинам и женщинам с целью профилактики заболеваний мочевыделительной системы.

8 марта 2024, 16:15

Питание

Правильный выбор зубной пасты

Как правильно выбрать зубную пасту? Рекомендации стоматолога-ортопеда Подробный разбор составов и способов применения — от налёта, кровоточивости, неприятного запаха.

1 марта 2024, 15:45

Здоровье

Польза и вред изюма

Нутрициолог назвала сухофрукт, который замедляет процессы старения Продукт также снижает аппетит и тягу к сладкому.

25 февраля 2024, 15:45

Питание

Что делать, если горло болит накануне соревнований

Что делать, если горло болит накануне соревнований? Врач дала рекомендации Рассказываем, как без серьёзных осложнений выполнить тренировку.

24 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Вся правда о замороженных блинах

Нутрициолог назвала 4 простых способа вкусно приготовить замороженные блины Также рассказали, стоит ли покупать полуфабрикаты.

22 февраля 2024, 15:45

Питание

Как выбрать мультиварку для дома

Кухонный гаджет для тех, кто правильно питается. Как выбрать мультиварку? Эти рекомендации помогут определиться с видом кухонного помощника.

22 февраля 2024, 11:00

Питание

Что такое чекап и как часто его надо проходить

Что такое чекап и как часто его надо проходить? Отвечает кандидат медицинских наук Рассказываем, что нужно обследовать в первую очередь.

21 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Как ароматы влияют на мозг

Нейрокоуч назвала ароматы, которые повышают концентрацию и улучшают работу мозга Рассказываем, какие ноты положительно влияют на эмоциональные реакции и когнитивные функции.

17 февраля 2024, 15:15

Здоровье

В чём польза задержки дыхания?

Может ли задержка дыхания во время тренировки улучшить спортивные показатели? Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания.

16 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Почему на самом деле развивается диабет?

Почему на самом деле развивается диабет? Врач назвал основные причины Рассказываем, действительно ли виноват во всем сахар и нужно ли от него отказываться.

15 февраля 2024, 15:45

Здоровье

Как чистить зубы

Как правильно чистить зубы электрической зубной щёткой? Инструкция по уходу за полостью рта.

15 февраля 2024, 10:30

Здоровье

Причины весеннего обострения

Психотерапевт назвал 11 признаков весеннего обострения. Проверьте себя Рассказываем, почему в межсезонье многие часто жалуются на ухудшение состояния.

9 февраля 2024, 16:15

Здоровье

Курага: польза и вред для здоровья

Нутрициолог назвала сухофрукт, необходимый для остроты зрения и здоровых костей Этот продукт удобно использовать в качестве перекуса: на этот случай подготовили полезные рецепты.

5 февраля 2024, 21:15

Питание

Как тренировать мозг вместе с телом

Как тренировать мозг вместе с телом: спортивные техники для улучшения ментального здоровья Рассказываем, какие виды физической активности улучшают когнитивные возможности.

2 февраля 2024, 19:15

Здоровье

8 признаков пограничного расстройства личности

Психотерапевт назвала 8 признаков пограничного расстройства личности. Проверьте себя Рассказываем, как это заболевание влияет на качество жизни.

30 января 2024, 19:15

Здоровье

В чём польза помело?

Нутрициолог назвала полезный фрукт, необходимый в сезон гриппа и простуды Этот продукт укрепляет иммунитет и полезен для здоровья мышц.

23 января 2024, 19:15

Питание

Вся правда о гелии в воздушных шариках

Что будет, если вдохнуть гелий из шарика? Врач рассказал про эффект и последствия Есть категория людей, которым нельзя это делать.

22 января 2024, 19:20

Здоровье

Что приготовить из клюквы?

Что приготовить из клюквы? 3 полезных рецепта от нутрициолога Кислая ягода особенно важна в холода, и совсем не обязательно употреблять её в свежем виде.

21 января 2024, 15:45

Питание

Что делать, если болит спина?

Что делать, когда ничего не помогает от боли в спине? Отвечает врач спортивной медицины Рассказываем, почему массаж, упражнения и другие методы лечения могут быть неэффективны.

12 января 2024, 16:30

Здоровье

Почему пицца вызывает жажду?

Почему пицца вызывает жажду? Диетолог назвала основные причины Даже безобидный на первый взгляд кусочек этого блюда способен нарушить водно-солевой баланс в организме.

11 января 2024, 19:45

Питание

В каком кофе больше всего кофеина?

В каком кофе больше всего кофеина? Нутрициолог сравнила сорта и способы приготовления Сравниваем количество кофеина в напитках популярных сортов, приготовленных разными способами.

5 января 2024, 15:45

Питание

Чем полезна корица

Нутрициолог назвала пряность, которую полезно добавлять в еду и напитки зимой Эта специя укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение.

31 декабря 2023, 15:45

Питание

Как избавиться от предновогоднего мандража?

Как избавиться от предновогоднего мандража? Действенные рекомендации от психолога и врача Рассказываем, как встретить праздник без тревоги и стресса.

28 декабря 2023, 16:50

Здоровье

Как правильно варить кальмаров

Как правильно варить кальмаров, чтобы мясо было нежным: пошаговая инструкция В материале найдёте вкусные рецепты по приготовлению популярного морепродукта.

27 декабря 2023, 19:30

Питание

Какие продукты опасно смешивать

Непредсказуемый эффект: врач назвала самые вредные сочетания продуктов на новогоднем столе Рассказываем, как сохранить здоровье в праздники.

26 декабря 2023, 21:15

Питание

Чем полезна хурма?

Нутрициолог назвала зимний фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет В материале найдёте рецепты блюд с этим продуктом, подходящие и для новогоднего стола.

21 декабря 2023, 19:15

Питание

Что делать, если укачивает

Что делать, если укачивает? Врач-терапевт дала 5 действенных советов Рассказываем, как избавиться от неприятных симптомов во время передвижения.

19 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Какая ель лучше: натуральная или искусственная?

Какая ёлка лучше: натуральная или искусственная? Врач назвала плюсы и минусы каждой Главное новогоднее украшение оказывает большее воздействие на организм, чем кажется.

17 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если есть чеснок каждый день?

Что будет, если есть чеснок каждый день? Отвечает нутрициолог Продукт полезен не только в сезон простуд.

15 декабря 2023, 15:45

Питание

Что такое безлектиновая диета

Что такое безлектиновая диета и работает ли она? Рассказывает диетолог Создатель этого типа питания обещает снижение риска многих болезней.

6 декабря 2023, 15:45

Питание

Почему болит косточка на ноге?

Почему болит косточка на ноге возле большого пальца? Ортопед назвал возможные причины Рассказываем, как она образуется и что делать при болях.

5 декабря 2023, 19:15

Здоровье

Как улучшить память и работу мозга

Как улучшить память и работу мозга: простые методики от врача-психиатра Эти рекомендации подходят для людей любого возраста.

4 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая

RSS