Футбол
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
Евро-2024
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Ролан Гаррос 2024
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Футзал
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Польза
Польза. Статьи
Польза
Главная
Новости
Статьи
Нутрициолог назвала 5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае
Пусть и аппетитные на вид, не в сезон они могут принести больше вреда.
17 мая 2022, 13:35
Питание
7 продуктов, богатых витамином E. Где его искать, рассказала нутрициолог
Этот элемент предотвращает старение и ускоряет процессы восстановления.
16 мая 2022, 20:15
Питание
Многие люди заклеивают себе рот на ночь. Но это может быть опасно
Разбираемся с врачом, зачем нужна такая процедура и нужна ли вообще.
16 мая 2022, 15:30
Здоровье
Когда нельзя делать массаж? Список противопоказаний немаленький
Нужно быть осторожными даже с массажными креслами.
13 мая 2022, 19:15
Здоровье
Какие жиры не стоит добавлять в рацион? 5 групп продуктов, от которых лучше отказаться
Даже 2 г трансжиров в день увеличивают риск некоторых заболеваний.
12 мая 2022, 20:10
Питание
Нормально ли работать по 12 часов в день? Что произойдёт с организмом
И как рассчитать оптимальную для себя норму.
12 мая 2022, 18:35
Здоровье
Что такое мёд манука и чем он уникален. 7 полезных свойств от нутрициолога
Его антибактериальные свойства в тысячу раз сильнее, чем у обычного мёда.
12 мая 2022, 08:30
Питание
Чем полезно стоять на гвоздях и как научиться делать это правильно
Решиться на такую практику может не каждый. А зря.
11 мая 2022, 22:30
Здоровье
Как правильно заваривать чай из трав и ягод. 4 полезных рецепта
Некоторые напитки взбодрят не хуже кофе, но без негативных последствий для организма.
10 мая 2022, 16:20
Питание
Какое сливочное масло полезнее — с 82,5% или 72,5% жирности
Правильно выбранное масло улучшает настроение и работоспособность.
9 мая 2022, 12:15
Питание
6 причин пить конопляный чай. Он полезен для физического и ментального здоровья
Напиток по полезным свойствам превосходит даже зелёный чай.
8 мая 2022, 12:35
Питание
Что будет, если пить стакан тёплой воды каждое утро
Важно выбрать правильную температуру и время.
7 мая 2022, 21:45
Питание
Стресс провоцирует боли в теле. Что с этим делать, объясняет спортивный массажист
Если ничего не предпринимать с неприятными ощущениями, ситуация только ухудшится.
4 мая 2022, 23:15
Здоровье
Как выбрать наименее вредное шампанское. Разбираемся с нутрициологом
В составе напитка есть и полезные элементы.
4 мая 2022, 17:05
Питание
7 вещей дома, которые угрожают здоровью. Их стоит выбросить
Для них легко найдутся безопасные альтернативы.
3 мая 2022, 12:35
Здоровье
Названы заболевания, при которых нельзя есть овсяную кашу. Рассказывает нутрициолог
Даже полностью здоровому человеку не стоит злоупотреблять с овсом.
3 мая 2022, 10:35
Питание
4 группы продуктов, в которых много витамина D. В чём их польза, рассказывает нутрициолог
В России с дефицитом «солнечного» элемента сталкиваются почти 90% людей.
29 апреля 2022, 15:15
Питание
Какой шашлык можно есть на диете? Отказываться от любимого блюда не придётся
Выяснили, чем может быть опасно привычное многим красное мясо.
28 апреля 2022, 14:50
Питание
Завтракать или нет? Так ли важен первый приём пищи, рассказывает магистр нутрициологии
Некоторым действительно не стоит от него отказываться.
25 апреля 2022, 15:30
Питание
9 процедур для здоровья, на которые не стоит тратить деньги. Рассказывает врач
Некоторые популярные услуги не только неэффективны, но и могут причинить вред.
24 апреля 2022, 15:35
Здоровье
Какой должна быть идеальная температура для сна и как её «настроить»
У экспертов есть своё мнение на этот счёт.
23 апреля 2022, 18:35
Здоровье
Рецепт полезной творожной Пасхи без сахара и лишних калорий
Таким блюдом можно заменить традиционный кулич на праздничном столе.
23 апреля 2022, 11:45
Питание
Как приготовить ПП-кулич на Пасху. Новый простой рецепт
Отказываться от традиционного угощения не придётся, даже если вы придерживаетесь правильного рациона.
22 апреля 2022, 18:50
Питание
Сколько яиц можно есть в день — сырых, варёных, вкрутую
В них содержится больше 20 разных полезных веществ.
22 апреля 2022, 12:45
Питание
Названы болезни, при которых нельзя есть авокадо. Рассказывает врач
Даже здоровому человеку не стоит есть больше суточной нормы.
21 апреля 2022, 08:20
Питание
Как выращивать микрозелень на подоконнике. Витамины будут всегда под рукой
Свежие ростки будут готовы через 1-3 недели.
20 апреля 2022, 10:45
Питание
8 несложных способов стать долгожителем. Рассказывает врач
Не существует «формулы» вечного здоровья и молодости, но есть правила, которые вас к ним приблизят.
19 апреля 2022, 16:15
Здоровье
ПП-словарь: что означают «безглютеновый», «органический» и ещё три популярных термина
И говорят ли они о пользе продукта.
19 апреля 2022, 14:45
Питание
Что нужно есть спортсменам: 5 продуктов, которые полезны при любой активности
Рацион играет не последнюю роль в достижении результатов.
18 апреля 2022, 19:05
Питание
Когда нужно дышать над картошкой и как правильно это делать
Такие народные ингаляции действительно работают, но нужно знать несколько правил.
17 апреля 2022, 17:50
Здоровье
Как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку и не навредить здоровью
По статистике, с этой проблемой сталкивается больше половины населения.
14 апреля 2022, 19:15
Здоровье
5 полезных продуктов, которые могут подойти не всем
Пометки «без сахара» и «без глютена» не гарантируют, что такие варианты будут полезны именно вам.
13 апреля 2022, 16:45
Питание
Как сэкономить на ПП без вреда для здоровья. Готовый рацион на неделю до 4000 рублей
Ходить за покупками нужно с умом.
12 апреля 2022, 08:45
Питание
Фото
Как приготовить полезную шаурму дома. Пошаговый рецепт
Такое сбалансированное блюдо несложно готовить и удобно взять с собой.
9 апреля 2022, 16:20
Питание
В каких продуктах есть витамин A и чем опасен его дефицит
Переизбыток тоже не приведёт ни к чему хорошему.
7 апреля 2022, 09:30
Питание
5 полезных сезонных фруктов, которые стоит купить в апреле
Большинство плодов можно найти в магазинах круглый год, но они не всегда лучшего качества.
6 апреля 2022, 14:45
Питание
3 простых рецепта домашнего скраба для проблемных мест. Они сделают кожу более подтянутой
Некоторые можно легко приготовить из сахара.
3 апреля 2022, 18:35
Здоровье
Кому не стоит есть гречку и какое количество в день не вредит здоровью. Отвечает врач
У некоторых наций непереносимость гречневой крупы встречается чаще.
31 марта 2022, 14:45
Питание
5 витаминов, которые нужны весной: в каких продуктах их искать
Нехватка полезных веществ может обострить хронические заболевания.
30 марта 2022, 15:45
Питание
Что съесть, чтобы успокоиться: 10 продуктов против тревоги
Необязательно объедаться сладостями и другими вредностями, чтобы справиться со стрессом.
29 марта 2022, 21:45
Питание
Эксклюзив
Что произойдёт с организмом, если почти год есть только овсянку. История автора Lifestyle
Со своими желаниями стоит быть осторожнее — в этом Алия Нургалеева убедилась на собственном примере.
28 марта 2022, 20:45
Питание
5 неожиданных случаев, когда отсутствие лишнего веса может спасти вам жизнь
Атлетическое телосложение — не только красивая фигура, но иногда и вопрос выживания.
20 марта 2022, 20:15
Здоровье
Чем опасен сон при свете? 5 причин отдыхать в полной темноте
Работники ночных смен, которые спят преимущественно днём, больше подвержены проблемам с сердцем.
19 марта 2022, 20:45
Здоровье
Что приготовить дешевле 200 рублей: 3 рецепта полезных блюд
В такой бюджет уложится даже борщ.
17 марта 2022, 19:35
Питание
Чем полезна морская капуста и сколько её можно есть
В 100 г водоросли — три суточные нормы йода.
16 марта 2022, 08:30
Питание
Чем опасно запрещать детям конфеты, чипсы и фастфуд. Отвечает психолог
Жёсткие ограничения могут привести к проблемам со здоровьем.
14 марта 2022, 17:05
Здоровье
Жимолость повышает выносливость и скорость бегунов, считают учёные из Англии
С её помощью спортсменам удалось преодолеть дистанцию 5 км на 20 секунд быстрее обычного.
12 марта 2022, 15:35
Здоровье
Видео
Какой чай выпить, чтобы расслабиться? 3 успокаивающих рецепта
Чтобы приготовить каждый, понадобится не больше 15 минут.
11 марта 2022, 21:45
Питание
Предыдущая
1
…
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
RSS