Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Как убрать живот к пляжному сезону?

Пляжный сезон: как убрать живот и добиться рельефного пресса Несколько лайфхаков и упражнений от топ-тренера.

3 июля 2020, 23:00

Фитнес

Актёры, помешанные на ЗОЖ

Больше, чем увлечение: 7 актёров, которые помешаны на здоровом образе жизни Гвинет Пэлтроу окунулась в йогу, а Джаред Лето 20 лет не ест мясо. На что ещё идут голливудские звёзды?

3 июля 2020, 21:15

Тренды

Как похудеть на 17 кг? Лайфхаки Кети Топурии

Минус 17 килограммов за три месяца. Лайфхаки по похудению от певицы Кети Топурии Нехитрые правила позволили девушке быстро скинуть вес после родов.

2 июля 2020, 22:45

Тренды

У бодибилдера Шона Реза в теле всего 3% жира

У бодибилдера Шона Реза меньше жира в организме, чем у Роналду. Как он «сделал» своё тело? Американец ест по 2,5 кг мяса каждый день. И никакой химии!

2 июля 2020, 18:15

Фитнес

Продукты, повышающие мозговую активность

Помощь на экзамене: список продуктов, повышающих мозговую активность Полезные перекусы, которые разбудят нейроны.

2 июля 2020, 15:30

Питание

Что произойдёт с организмом после голодания?

Что произойдёт с телом после краткосрочного голодания? Мнение учёных За сутки без еды можно не только похудеть, но и замедлить старение.

2 июля 2020, 12:15

Питание

Как Зак Джордж похудел ради игровой приставки?

Фото

Зак Джордж – самый сильный человек Великобритании. А когда-то он накачался ради приставки Для этого пришлось отказаться от ежедневного фастфуда.

1 июля 2020, 23:30

Тренды

Что можно съесть на ночь?

Что съесть на ночь без вреда для фигуры? Варианты полезных и низкокалорийных перекусов О том, почему утолять вечерний голод лучше мясом, а не творогом с фруктами.

1 июля 2020, 19:30

Питание

Как выбрать реально полезный продукт в магазине?

Жертвы маркетинга. Как нас обманывают производители «полезных» продуктов? За красивыми этикетками прячется то, что может нам навредить.

30 июня 2020, 18:45

Питание

Бесплатные приложения для активного образа жизни

7 бесплатных приложений для тех, кто следит за здоровьем и физической формой Персональных консультантов по фитнесу, питанию и сну можно скачать на телефон.

30 июня 2020, 15:15

Здоровье

Что такое пробиотики и пребиотики?

Пробиотики и пребиотики: какие бактерии полезны для нашего организма Они — ещё один повод не исключать кисломолочные продукты из рациона.

29 июня 2020, 14:00

Здоровье

Секреты стройности певицы Глюкозы

Никаких запретов: в чём секрет стройности певицы Глюкозы Наталья Ионова не отказывает себе в сладостях и остаётся в форме в 34 года.

27 июня 2020, 20:15

Тренды

Как пить кофе с лимоном, чтобы похудеть

Кофе с лимоном для разгона метаболизма. Когда и как пить, чтобы похудеть? Оказывается, этот напиток обладает не только бодрящими свойствами.

27 июня 2020, 16:35

Питание

Чем заменить дорогие пп-продукты

Дорого vs Дёшево. Бюджетная замена дорогим ПП-продуктам Правильно питаться можно без больших затрат.

26 июня 2020, 13:15

Питание

Что такое матча и чем она лучше кофе

Матчамания: почему все переходят на чай в порошке и чем он лучше кофе Поговаривают, что он справляется даже с мышечной болью.

25 июня 2020, 23:30

Питание

Как замедлить старение кожи? Полезные привычки

Как замедлить старение кожи? Полезные привычки помогут сохранить молодость Выглядеть на десять лет младше своего возраста — реально!

25 июня 2020, 22:50

Здоровье

Как Регина Тодоренко похудела после беременности?

Как быстро сбросить вес после родов? Инструкция от Регины Тодоренко Телеведущая смогла вернуть форму за 5 месяцев и теперь смело демонстрирует точёную фигуру.

25 июня 2020, 21:15

Тренды

Топ-10 самых калорийных продуктов

10 наиболее калорийных продуктов, которые могут оказаться в холодильнике Интересно, что далеко не все из них вредные.

24 июня 2020, 13:30

Питание

Здоровая еда не всегда низкокалорийна

Здоровая еда — это некалорийно? Развеиваем главный миф о правильном питании У авокадо и Биг Мака оказалось больше общего, чем мы могли представить.

23 июня 2020, 14:45

Питание

Рецепты простых и полезных блюд из рыбы

Если мясо надоело: 7 полезных блюд из рыбы, которые просто приготовить Эти рецепты не навредят фигуре и пойдут на пользу мышцам.

22 июня 2020, 22:46

Питание

Как правильно проводить читмил?

День без запретов. Можно ли устраивать себе читмил и как делать это правильно Отвечает специалист по здоровому питанию и коррекции веса.

22 июня 2020, 13:15

Питание

Как гаджеты влияет на лишний вес? Мнение учёных

Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.

21 июня 2020, 12:00

Здоровье

Натуральные продукты, которые заменят сахар

Список продуктов, которые помогут заменить сахар. Причём с пользой для здоровья! Оказывается, лучшие заменители сахара – сиропы.

20 июня 2020, 13:45

Питание

Как худела и теперь поддерживает форму Гагарина?

Фото

Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А когда-то она весила 88 кг Певице помогли огромное желание похудеть, особая диета и изнуряющие тренировки.

18 июня 2020, 22:45

Тренды

Веганский эксперимент братьев-близнецов Тёрнеров

Братья-близнецы стали разными из-за мясной и веганской диет. Честный эксперимент Хьюго и Росс Тёрнеры устроили себе 12-недельное испытание. Результаты оказались неожиданными.

18 июня 2020, 16:30

Питание

Какие продукты могут предотвратить старение?

Правильное питание может продлить молодость. Продукты, которые предотвращают старение Включение в рацион всего нескольких позиций изменит избавит от множества заболеваний.

18 июня 2020, 15:30

Питание

Как выглядит 1500 калорий?

Пакет яблок или три плитки шоколада: как выглядят 1500 калорий? Сравнили энергетическую ценность самых популярных продуктов и подвели к общему знаменателю.

17 июня 2020, 10:15

Питание

Какие напитки лучше всего пить в жару?

Летнее спасение: напитки, которые действительно утоляют жажду в жару В списке есть и более интересные варианты, чем обычная вода.

16 июня 2020, 16:15

Питание

Ошибки, которые мешают накачать ягодицы

5 ошибок, из-за которых не получается накачать ягодицы Для округлых форм нужен комплексный подход — убедились в этом вместе с фитнес-тренером.

16 июня 2020, 13:50

Фитнес

Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?

Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.

15 июня 2020, 12:15

Здоровье

Как считать нормы белков, жиров и углеводов?

Простая математика: как рассчитать норму белков, жиров и углеводов? Рассказываем, как правильно считать калории, чтобы оставаться стройными и здоровыми.

14 июня 2020, 22:45

Питание

Чем полезны грибы?

Грибы укрепляют здоровье и насыщают мышцы белком. Главное, не ошибиться с выбором О том, как найти качественный продукт не только в магазине, но и в лесу.

14 июня 2020, 21:25

Питание

Что будет, если есть яблоки каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть яблоки каждый день О полезном фрукте, к выбору которого стоит подходить очень аккуратно.

13 июня 2020, 15:30

Питание

7 документалок о здоровье

7 документалок, которые заставят заботиться о своём здоровье Две картины были номинированы на «Оскар».

13 июня 2020, 13:30

Здоровье

Что будет, если выпить алкоголь после тренировки?

Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки Одни считают, что это хороший способ восстановиться, другие называют вредной привычкой.

12 июня 2020, 22:45

Здоровье

Что можно съесть в «Макдоналдсе», если ты на диете

Фастфуд для худеющих. Что съесть в «Макдоналдсе» тем, кто на диете Среди калорийных бургеров есть и безопасные для фигуры блюда.

11 июня 2020, 22:00

Питание

Как тренируется и питается Криштиану Роналду?

В теле Криштиану Роналду всего 7% жира. Как футболист этого добился? Судя по биологическим параметрам, португальцу всего 23 года.

10 июня 2020, 13:30

Фитнес

Чем полезен имбирь? Полезные свойства, похудение

От вируса спасёт и вес сбросить поможет. Имбирь – идеальный продукт для фигуры В этом году спрос на него мгновенно вырос. Однако у белого корня есть и побочные эффекты.

9 июня 2020, 23:30

Питание

Зачем нужны протеиновые коктейли?

Как действуют протеиновые коктейли и стоит ли вообще их пить Разбираемся, так ли хороши белковые напитки, как о них говорят фанаты фитнеса.

9 июня 2020, 22:45

Питание

Как Ченнинг Татум поддерживает форму в 40 лет?

Голливудский мачо: как Ченнинг Татум поддерживает форму в 40 лет И ведь актёру даже не приходится тренироваться каждый день.

8 июня 2020, 20:25

Тренды

Что едят кореянки, чтобы оставаться худыми?

Как худеют кореянки? Секреты стройности азиатских девушек Образ жизни, на который точно стоит обратить внимание.

7 июня 2020, 23:30

Питание

Как есть всё и не толстеть?

Есть всё и не толстеть возможно. Учёные нашли ген худобы Теперь понятно, как они это делают.

7 июня 2020, 11:30

Питание

Рецепты лучших белковых десертов

Видео

Десерт для мышц: 5 сладких белковых рецептов, которые не навредят фигуре Простые и доступные ингредиенты помогут оставаться в тонусе. Мы обошлись без сахара.

4 июня 2020, 21:15

Питание

Как похудеть без зала? История Анны Канюк

Без зала и строгих диет. Как основательница студий растяжки Анна Канюк похудела на 12 кг Простые правила позволяют девушке выглядеть сногсшибательно даже после беременности.

3 июня 2020, 23:30

Тренды

Причины, которые мешают вам похудеть

7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.

3 июня 2020, 19:20

Тренды

Майк Тайсон похудел на 45 кг

Майк Тайсон стал веганом, похудел на 45 кг и готов вновь ступить на ринг Легендарному боксёру удалось вернуться в спортивную форму после клинического ожирения.

3 июня 2020, 16:45

Тренды

Продукты, от которых хочется есть ещё больше

Иллюзия сытости: список продуктов, из-за которых хочется есть ещё больше Среди них оказались и очень неожиданные вредители.

2 июня 2020, 21:15

Питание

10 вариантов полезного перекуса для худеющих

Как избавиться от чувства голода? 10 идей для полезного перекуса Быстро и просто – чтобы не искуситься булками и печеньями.

1 июня 2020, 12:45

Питание

Предыдущая 1 … 11 12 13 14 15 16 17 … 20 Следующая

RSS